Verkürzt viel Fernsehen die Lebenszeit von Dickdarmkrebspatienten?

Ein bewegungsarmer Lebensstil begünstigt bekanntermaßen ernste Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen, Diabetes und Adipositas. Bewegungsmangel beeinträchtigt außerdem viele Mechanismen und Systeme wie Skelett, Muskeln, Kreislauf, Atmung, Verdauung, Ausscheidung und Hormonsystem. Er steht auch eng mit bestimmten Krebsarten in Verbindung. Besonders der Einfluss auf Dickdarmkrebs (Kolon- und Rektumkrebs) wurde vielfach untersucht. Dabei zeigte sich, dass Bewegungsmangel die Sterberaten dieser Patienten erhöht und körperliche Aktivität sie senkt.

Besonders die vor dem Fernseher verbrachte Zeit wurde als größter Beitrag genannt. Denn Fernsehen ist die häufigste bewegungsarme Aktivität. Studien zufolge verbringt die türkische Bevölkerung täglich durchschnittlich 4 Stunden vor dem Fernseher.

Eine umfassende Studie in der Märzausgabe 2014 des Journal of Clinical Oncology zeigte erstmals den Zusammenhang zwischen täglicher Fernsehzeit und Sterberaten bei Dickdarmkrebspatienten. Sie verglich außerdem den Einfluss körperlicher Aktivität vor und nach der Erkrankung.

Untersucht wurden ungefähr 5600 Dickdarmkrebspatienten hinsichtlich täglicher Fernsehzeit vor und nach der Diagnose, wöchentlicher regelmäßiger körperlicher Aktivität und Gesamtsterblichkeit. Bei mindestens 7 Stunden regelmäßiger Bewegung pro Woche vor der Diagnose war das allgemeine Sterberisiko um %20 niedriger. Bei mindestens 7 Stunden wöchentlicher Bewegung nach der Erkrankung lag es um %31 niedriger. Gegenüber täglich 0-2 Stunden Fernsehen vor der Diagnose war das Risiko bei täglich mindestens 5 Stunden um %22 erhöht. Nach der Diagnose war es gegenüber täglich 0-2 Stunden Fernsehen bei mindestens 5 Stunden um %25 höher.

Zusammenfassend: Viel Zeit vor dem Fernseher beeinflusst die Lebenszeit offensichtlich direkt. Deshalb sollte Fernsehen möglichst verringert und körperliche Aktivität möglichst gesteigert werden. Ohne Fernsehen zu leben ist leicht; verlorene Gesundheit wiederzugewinnen dagegen keineswegs. Es ist daher äußerst sinnvoll, vor dem Gesundheitsverlust Vorsorge zu treffen und in dieser Frage den Empfehlungen unserer Ärzte nicht zuzuhören.