ამოკლებს თუ არა ტელევიზორთან ხანგრძლივად ყოფნა მსხვილი ნაწლავის კიბოს პაციენტების სიცოცხლეს?
ცნობილია, რომ უმოძრაო ცხოვრების წესი ისეთი სერიოზული პრობლემების საფუძველს ქმნის, როგორიცაა გულის დაავადება, დიაბეტი და სიმსუქნე. უმოძრაობა ასევე უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმის მრავალ მექანიზმსა და სისტემაზე: ჩონჩხზე, კუნთებზე, სისხლის მიმოქცევაზე, სუნთქვაზე, საჭმლის მონელებაზე, გამოყოფასა და ენდოკრინულ სისტემაზე. ამასთან, უმოძრაო ცხოვრება ზოგიერთი ტიპის კიბოსაც მჭიდროდ უკავშირდება. განსაკუთრებით უმოძრაო ცხოვრების მსხვილი ნაწლავის (კოლონისა და სწორი ნაწლავის) კიბოზე გავლენაზე მრავალი კვლევა ჩატარდა. აჩვენეს, რომ ამ პაციენტებში უმოძრაო ცხოვრება სიკვდილიანობას ზრდის, ფიზიკური აქტივობა კი ამცირებს.
განსაკუთრებით დიდი წილი ტელევიზორთან გატარებულ დროს მიეწერა. რადგან ტელევიზორის ყურება ყველაზე გავრცელებული უმოძრაო აქტივობაარის. კვლევების მიხედვით, თურქეთის მოსახლეობა დღეში საშუალოდ 4 საათს ტელევიზორთან ატარებს.
Journal of Clinical Oncology-ის 2014 წლის მარტის ნომერში გამოქვეყნებულ ფართომასშტაბიან კვლევაში პირველად გამოვლინდა მსხვილი ნაწლავის კიბოს მქონე პაციენტებში დღიურად ტელევიზორთან გატარებული დროისა და სიკვდილიანობის კავშირი. ასევე შეადარეს დაავადებამდე და შემდეგ ფიზიკური აქტივობის გავლენა ამ მაჩვენებლებზე.
კვლევაში შეფასდა მსხვილი ნაწლავის კიბოს მქონე დაახლოებით 5600 პაციენტი. შეისწავლეს დიაგნოზამდე და მის შემდეგ ტელევიზორის ყოველდღიური ყურების დროის, ყოველკვირეული რეგულარული ფიზიკური აქტივობისა და საერთო სიკვდილიანობის კავშირი. აღმოჩნდა, რომ დიაგნოზამდე კვირაში 7 საათი ან მეტი რეგულარული ფიზიკური აქტივობის მქონე პაციენტებში საერთო სიკვდილის რისკი %20-ით, ხოლო დაავადების შემდეგ კვირაში 7 საათი ან მეტი აქტივობის მქონეებში %31-ით დაბალი იყო. ამასთან, დიაგნოზამდე დღეში 0-2 საათი ტელევიზორის მაყურებლებთან შედარებით დღეში 5 საათი ან მეტი მაყურებლებში საერთო სიკვდილის რისკი %22-ით მაღალი იყო; დიაგნოზის შემდეგ კი დღეში 0-2 საათი მაყურებლებთან შედარებით დღეში 5 საათი ან მეტი მაყურებლებში რისკი %25-ით მაღალი იყო.
დასკვნის სახით; ნათელია, რომ ტელევიზორთან ზედმეტი დრო სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე პირდაპირ მოქმედებს. ამიტომ ტელევიზორთან დრო მაქსიმალურად უნდა შემცირდეს და ფიზიკური აქტივობა გაიზარდოს. გვახსოვდეს, რომ ტელევიზორის გარეშე ცხოვრება ადვილია, დაკარგული ჯანმრთელობის დაბრუნება კი სულაც არ არის ადვილი. ამიტომ ჯანმრთელობის დაკარგვამდე აუცილებელი ზომების მიღება და ამ საკითხში ექიმების რჩევებისთვის ყურის არდაგდება უკიდურესად სასარგებლოა.
წყაროები
https://jco.ascopubs.org/content/early/2014/12/08/JCO.2014.58.1355.abstract?cited-by=yes&legid=jco;JCO.2014.58.1355v1
ეს სტატია სასარგებლო იყო თქვენთვის?
თქვენი გამოხმაურება გვეხმარება შინაარსის გაუმჯობესებაში.
მკითხველთა კომენტარები
გაგვიზიარეთ თქვენი კომენტარი
თქვენი სახელი და კომენტარი მხოლოდ ადმინისტრატორის დამტკიცების შემდეგ გამოქვეყნდება. ელფოსტის მისამართი ვიზიტორებს არასოდეს ეჩვენებათ.
პირველმა დაწერეთ კომენტარი.