Сокращает ли избыток телевизора жизнь больных раком толстой кишки?

Малоподвижность создаёт сердечные болезни, диабет, ожирение и вредит костям, мышцам, кровообращению, дыханию, пищеварению, выделению и эндокринной системе. Она связана и с некоторыми опухолями. Особенно влияние малоподвижности при раке толстой, ободочной и прямой кишки изучали многие работы: у этих больных малоподвижность повышает смертность, а физическая активность снижает её.

Особенно большим вкладом считают время перед телевизором. Потому что просмотр — самая частая сидячая активность. Турки, по исследованиям, смотрят в среднем 4 часа ежедневно.

Большая работа Journal of Clinical Oncology за март 2014 впервые связала ежедневный просмотр со смертностью больных колоректальным раком и сравнила активность до и после болезни.

Оценили около 5600 больных колоректальным раком, изучив связь ежедневного телевизора и еженедельной регулярной активности до и после диагноза с общей смертностью. До диагноза 7 часов или больше упражнений в неделю снижали риск на %20; после диагноза 7 часов и больше — на %31. До диагноза относительно 0-2 часов ежедневного ТВ при 5 часах и более риск был выше на %22; после диагноза относительно 0-2 при 5 и более — на %25.

Итак, избыток телевизора прямо влияет на жизнь. Нужно максимально уменьшать просмотр и увеличивать движение. Без телевизора жить легко, а утраченное здоровье вернуть трудно. Поэтому полезно заранее принимать меры и не прислушиваться к врачебным советам по этому поводу.