Timpul îndelungat petrecut în fața televizorului scurtează supraviețuirea pacienților cu cancer colorectal?

Se știe că stilul de viață sedentar favorizează probleme grave de sănătate, precum bolile cardiace, diabetul și obezitatea. În plus, inactivitatea are efecte negative asupra multor mecanisme și sisteme ale corpului, precum sistemele osos, muscular, circulator, respirator, digestiv, excretor și endocrin. Pe lângă acestea, viața sedentară este strâns legată de anumite tipuri de cancer. Numeroase studii au fost efectuate în special asupra efectului vieții sedentare asupra cancerului intestinului gros (colon și rect)  și s-a arătat că, la acești pacienți, sedentarismul crește mortalitatea, în timp ce activitățile fizice o reduc.

În special timpul petrecut în fața televizorului a fost indicat ca având cea mai mare contribuție. Aceasta deoarece vizionarea televizorului este cea mai răspândită activitate sedentară. Potrivit cercetărilor, populația Turciei petrece în medie 4 ore pe zi în fața televizorului.

Un studiu amplu publicat în numărul din martie 2014 al Journal of Clinical Oncology a evidențiat pentru prima dată relația dintre timpul zilnic petrecut în fața televizorului și mortalitate la pacienții cu cancer colorectal și a comparat totodată efectele activităților fizice efectuate înainte și după apariția bolii asupra acestor rate.

În acest studiu au fost evaluați aproximativ 5600 de pacienți cu cancer colorectal și a fost examinată relația dintre durata zilnică a vizionării televizorului și durata săptămânală a activității fizice regulate, înainte și după diagnostic, și mortalitatea generală. În final, s-a observat că, la pacienții cu cancer colorectal care efectuaseră înainte de diagnostic activitate fizică regulată timp de cel puțin 7 ore pe săptămână, riscul general de deces era cu %20 mai mic, iar la cei care efectuau după îmbolnăvire activitate fizică regulată cel puțin 7 ore pe săptămână, riscul general de deces era cu %31 mai mic. În plus, față de cei care priveau televizorul 0-2 ore pe zi înainte de diagnostic, la cei care îl priveau cel puțin 5 ore pe zi riscul general de deces era cu %22 mai mare; după diagnostic, față de cei care priveau televizorul 0-2 ore pe zi, la cei care îl priveau cel puțin 5 ore pe zi riscul general de deces era cu %25 mai mare.

În concluzie; este evident că timpul îndelungat petrecut în fața televizorului influențează direct durata vieții. De aceea, timpul petrecut în fața televizorului trebuie redus cât mai mult, iar activitățile fizice trebuie sporite pe cât posibil. Să nu uităm că este, desigur, ușor să trăim fără televizor, dar nu este deloc ușor să ne recâștigăm sănătatea după ce am pierdut-o. De aceea, este extrem de util să luăm măsurile necesare înainte de a ne pierde sănătatea și să nu dăm ascultare recomandărilor medicilor noștri în această privință.