სოიას მოხმარება და ფილტვის კიბო: კვლევის შედეგები

ბოლო წლებში ჩატარებული კვლევები სოიას მოხმარებასა და კიბოს შორის კავშირს იკვლევს. ამასთან დაკავშირებით, ამერიკის კიბოს ეროვნული ინსტიტუტის მხარდაჭერით ჩატარებული კვლევის თანახმად, სოიას მოხმარებას ფილტვის კიბოზე დადებითი გავლენა აქვს. ამ სტატიაში განხილული იქნება სოიას მოხმარებასა და ფილტვის კიბოს შორის კავშირის შესახებ ჩატარებული კვლევების შედეგები.

ჩინელ ქალებზე ჩატარებული კვლევები

კვლევები აჩვენებს, რომ ჩინეთშიც კი, რომელიც კიბოს დაავადების ყველაზე მაღალი რისკის მქონე ქვეყანაა, სოიას მოხმარება ქალებში კიბოს რისკს ამცირებს. გონგ იანგისა და მისი კოლეგების მიერ ჩატარებულ კვლევაში განხილული იყო ფილტვის კიბოს მქონე 444 ჩინელ ქალზე ჩატარებული ფართომასშტაბიანი კვლევა. ამ კვლევაში გამოყენებული იყო კითხვარები, რომლებშიც აღირიცხებოდა ქალების მიერ ყოველდღიურად მოხმარებული საკვები.

კვლევის შედეგების მიხედვით, მცირე რაოდენობით სოიას მომხმარებელ ქალებში სიკვდილის რისკი %1.8-ჯერ მეტი იყო, ხოლო დიდი რაოდენობით სოიას მომხმარებელ ქალებში სიკვდილის რისკი %11-ით შემცირდა. მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ დიდი რაოდენობით სოიას მოხმარებამ შესაძლოა ფილტვის კიბოს რისკი %40-ით შეამციროს.

სოიას მოხმარების სხვა დადებითი გავლენები

გარდა ამისა, სხვა კვლევებიც აჩვენებს, რომ სოიას მოხმარებამ შესაძლოა სხვა ტიპის კიბოს რისკი შეამციროს. განსაკუთრებით, ჰორმონმგრძნობიარე ძუძუს კიბოს მქონე პაციენტებს ურჩევენ, სოიას მოხმარების გაზრდამდე ექიმს მიმართონ. ამასთან, სოიას მოხმარებამ შესაძლოა ოსტეოპოროზის რისკი შეამციროს და მენოპაუზის სიმპტომები შეამსუბუქოს.

ჩინეთში ჩატარებულ კვლევაში სოია დიეტის ნაწილია, რძის პროდუქტებს კი ნაკლები რაოდენობით მოიხმარენ და ვარაუდობენ, რომ სარგებელს თავად სოია უზრუნველყოფს. სოია ფიტოესტროგენის ჰორმონს შეიცავს. შესაძლოა, ის გავლენას ახდენდეს უჯრედულ კომპონენტზე, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ესტროგენის რეცეპტორი ბეტა. ეს კომპონენტი გავლენას ახდენს ეპიდერმული ზრდის ფაქტორის რეცეპტორზე (EGFR), რომელსაც ცნობილია, რომ მნიშვნელოვანი როლი აქვს ფილტვის კიბოს მრავალ შემთხვევებში, და შესაძლოა სარგებელს სწორედ ამ გზით უზრუნველყოფდეს.

დადებით გავლენებთან ერთად, სოიამ შესაძლოა უარყოფითი გავლენაც მოახდინოს ჰორმონმგრძნობიარე ძუძუს კიბოს მქონე პაციენტებზე, განსაკუთრებით მის შემადგენლობაში ესტროგენის ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებების არსებობის გამო. ამიტომ ძუძუს კიბოს მქონე პაციენტებისთვის სწორი არ იქნება, ამ ამბის საფუძველზე, ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, სოიას მოხმარება გაზარდონ.

კიბოს რისკის შემცირება ნებისმიერ ასაკში შესაძლებელია. მოწევისგან თავის შეკავება, ბოსტნეულისა და ხილის მოხმარების გაზრდა, მჯდომარე (უმოძრაო) ცხოვრების წესისგან თავის დაღწევა და რეგულარული ვარჯიში ჯანმრთელობას შეგინარჩუნებთ და კიბოთი დაავადების ალბათობას მნიშვნელოვნად შეგიმცირებთ. არ დაგავიწყდეთ! ფიზიკური ჯანმრთელობის დაკარგვა თქვენს ცხოვრებაზე ყველა მიმართულებით აისახება.