Soya İstehlakı və Ağciyər Xərçəngi: Tədqiqat Nəticələri

Son illərdə aparılan tədqiqatlar soya istehlakı ilə xərçəng arasındakı əlaqəni araşdırır. Bu kontekstdə, Amerika Milli Xərçəng İnstitutunun dəstəyi ilə həyata keçirilən bir tədqiqata görə, soya istehlakının ağciyər xərçənginə müsbət təsir göstərdiyi bildirilir. Bu yazıda soya istehlakı ilə ağciyər xərçəngi arasındakı əlaqə üzrə aparılan tədqiqatların nəticələri nəzərdən keçiriləcək.

Çində Qadınlar Üzərində Aparılan Tədqiqatlar

Tədqiqatlar göstərir ki, hətta xərçəng xəstəliyi riskinin ən yüksək olduğu ölkələrdən biri olan Çində belə, soya istehlakı qadınlarda xərçəng riskini azaldır. Gong Yang və həmkarlarının apardığı tədqiqatda ağciyər xərçəngi olan 444 çinli qadın üzərində aparılmış genişmiqyaslı araşdırma nəzərdən keçirilib. Bu tədqiqatda qadınların gündəlik istehlak etdikləri qidaların qeydə alındığı sorğulardan istifadə edilib.

Tədqiqat nəticələrinə görə, az miqdarda soya istehlak edən qadınlarda ölüm riski %1.8 dəfə daha çox olduğu halda, çox miqdarda soya istehlak edən qadınlarda ölüm riski %11 nisbətində azalıb. Tədqiqatçılar yüksək miqdarda soya istehlakının ağciyər xərçəngi riskini %40 nisbətində azalda biləcəyi qənaətinə gəliblər.

Soya İstehlakının Digər Müsbət Təsirləri

Bundan əlavə, digər tədqiqatlar da soya istehlakının digər xərçəng növlərinin riskini azalda biləcəyini göstərir. Xüsusilə, hormona həssas süd vəzi xərçəngi olan xəstələrə soya istehlakını artırmazdan əvvəl həkimləri ilə məsləhətləşmələri tövsiyə olunur. Bununla yanaşı, soya istehlakı osteoporoz riskini azalda və menopauza simptomlarını yüngülləşdirə bilər.

Çində aparılan tədqiqatda soya qidalanmanın bir hissəsidir və süd məhsulları daha az istehlak olunur; soyanın özünün fayda təmin etdiyi irəli sürülür. Soya fitoestrogen hormonu ehtiva edir. Bu, estrogen reseptoru beta kimi də tanınan hüceyrə birləşməsinə təsir göstərə bilər. Bu birləşmə bir çox ağciyər xərçəngi halında mühüm rol oynadığı məlum olan epidermal böyümə faktoru reseptoruna (EGFR) təsir edir və soya bu yolla fayda təmin edə bilər.

Soya müsbət təsirləri ilə yanaşı, xüsusilə tərkibində estrogen hormonuna bənzər maddələrin olması səbəbindən hormona həssas süd vəzi xərçəngi olan xəstələrdə mənfi təsirlər də göstərə bilər. Buna görə də süd vəzi xərçəngi olan xəstələrin bu xəbərə əsaslanaraq həkimlərinin rəyini almadan soya istehlakını artırmaları düzgün olmaz.

Xərçəng riskini azaltmaq hər yaşda mümkündür. Siqaretdən uzaq durmaq, tərəvəz və meyvə istehlakını artırmaq, oturaq (hərəkətsiz) həyat tərzindən uzaqlaşaraq müntəzəm idman etmək sizi sağlam saxlayacaq və xərçəngə tutulma ehtimalınızı əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq. Unutmayın! Fiziki sağlamlığınızı itirməyiniz həyatınıza hər cəhətdən təsir edir.