Mandala, das Rad der Zeit: Eine kunsttherapeutische Technik für Krebspatienten und ihre Familien

Themenbezogene Kunsttherapie umfasst Übungen anhand fachlich ausgearbeiteter Themen. Hier möchten wir Geschichte und vielfältigen Nutzen des Mandalas vorstellen, das Krebspatienten allein oder mit ihrer Familie gestalten können.

Unendlichkeit im Punkt …

Ein Mandala lässt sich als Gesamtheit endloser Kreise beschreiben, die mit einem Punkt beginnen und aus geometrischen oder organischen Formen bestehen. Es vereint östliche und westliche Kultur in bedeutungsvollen Symbolen. In der Kunsttherapie hat es wegen seiner heilenden und bewusstseinserweiternden Eigenschaften einen wichtigen Stellenwert. Die farbliche Entwicklung und das Wachstum aus einem Mittelpunkt, vergleichbar dem Öffnen einer Blüte, wirken bei Krebspatienten und Familien folgendermaßen:

• Sie entspannen,
• wirken meditativ,
• stellen das Gleichgewicht von Körper und Seele her,
• lassen den Geist ruhen,
• fördern Kreativität,
• erhöhen Selbstwahrnehmung,
• eröffnen neue Ausdrucksmöglichkeiten,
• ermöglichen sinnvoll verbrachte Zeit,
• machen Spaß und
• eignen sich für Einzel- oder Gruppenarbeit.

Der Psychoanalytiker Gustav Jung nannte das Mandala eine Spiegelung des Unbewussten. Er gestaltete selbst jahrelang Mandalas und empfahl sie psychiatrischen Patienten: „Es zeigt, wer wir sind.“ Für Jung waren Mandalas ein visueller Ausdruck der Persönlichkeit . Er trug wesentlich dazu bei, diese wichtige therapeutische Technik der östlichen Kultur im Westen bekannt zu machen und mehr Menschen zum Gestalten anzuregen.

Die bedeutende Kunsttherapeutin Joan Kellog widmete große Teile ihres Lebens dem Verständnis der Mandalaweisheit und beschrieb es als „vollkommenen Kreis“.

Ein Mandala lässt sich auch mit dem Leben vergleichen

Wenn wir uns eine Zelle oder ein Atom als Ausgangspunkt vorstellen, können wir darin ein sich kreisend entwickelndes Mandala sehen. Vor seiner Verbreitung im Westen entstand es im Buddhismus und diente im Osten über Jahrhunderte der Meditation. Tibetische Buddhisten nennen es auch „Rad der Zeit“: Mittelpunkt und umkreisende Bewegung symbolisieren den Zeitfluss.

Nach einer Krebsdiagnose und während medizinischer Behandlungen vergeht Zeit für Patienten oft schwer. Regelmäßiges Zeichnen und Ausmalen von Mandalas kann den Verlauf ruhiger und entspannter machen.

Für den Nutzen themenbezogener Aktivitäten sollte man mindestens 30 Minuten daran arbeiten. Erst dann lässt sich ein zielgerechtes Ergebnis wie Schmerz- oder Stresslinderung erreichen. Mit jeder Sitzung können solche Übungen hilfreicher werden; regelmäßige Durchführung macht günstige Ergebnisse wahrscheinlicher.

Vor diesen Aktivitäten werden Entspannungsübungen empfohlen. Eine kurze Meditation, ruhige Musik oder ein Spaziergang können helfen. Entspannt und ruhig zu beginnen, ermöglicht einen gelasseneren Prozess. Ruhige Instrumentalmusik während der Aktivität kann angenehme gemeinsame Zeit unterstützen.

Gute Gedanken finden in jeder traditionsreichen Kultur ihren Platz. Wir denken, das Gegenstück des Mandalas in unserer Kultur sind Spitze und Stricken sowie Keramikfliesen. Von der Mitte aus kreisend gefertigte Arbeiten aus farbigem Garn oder Spitze können eine aus alten Kulturen inspirierte Mandalaform sein. Zugleich fördern sie die Durchblutung von Händen und Armen und können bewegungsmangelbedingte Taubheit und Schmerzen lindern.

Mandala als Beispiel themenbezogener Aktivitäten (Theme-based Activities)

Tag-und-Nacht-Mandala (Gruppenarbeit, ab 5 Jahren +)

Materialien:

• 50x70cm große 2 weiße Papierbögen, möglichst mitteldickes glattes Zeichenpapier,
• Buntstifte, Wasser- oder Pastellfarben,
• Für eine Collage ausgesuchte Zeitschriftenbilder,
• Klebestift, beispielsweise Pritt.

Mindestens 40 cm Durchmesser große 2 Papierkreise ausschneiden. Dann wie Kuchenstücke so viele dreieckige Teile schneiden, wie Personen teilnehmen. Jeder erhält nach Tag- oder Nachtvorliebe mindestens ein Stück. Nach dem Gestalten werden die Stücke getrennt nach Tag und Nacht oder gemischt zu vollständigen Kreisen zusammengeklebt. Für Tag eignen sich warme Gelb- und Orangetöne, für Nacht kühlere Blau- und Violetttöne. Das fertige Mandala kann an die Wand gehängt werden.

Patienten können auch allein auf Papier beliebiger Größe und Farbe mit beliebigem Material arbeiten. Trotz gewisser Ausgangsregeln ist dies eine sehr freie Tätigkeit. Für gleichmäßigere Kreise helfen Zirkel, Gläser, Tassen oder kleine Teller als Schablonen. Mandalas müssen weder symmetrisch noch perfekt ausgemessen sein und sollen keine Kopie eines anderen Mandalas darstellen. Gestalten Sie ohne Schönheitsdruck nach Ihrem Gefühl. Bei regelmäßiger Übung können Sie erleben, wie Persönlichkeit, Gefühle und Geist sich erholen und verändern. Unter kunsttherapeutischer Begleitung gibt es für Krebspatienten viele spezifische Details wie Fragen, Antworten, Farbauswahl und Methoden. Wie erwähnt können diese Aktivitäten jedoch auch zu Hause oder im Krankenhaus angenehme Zeit mit Angehörigen und Freunden, Entspannung und Stressabbau ermöglichen.