Wie Sport das Brustkrebsrisiko senkt: Erkenntnisse neuer Studien

Brustkrebs gehört zu den häufigsten Krebsarten bei Frauen und tritt besonders im höheren Alter auf. Neuere Studien liefern jedoch starke Belege dafür, dass körperliche Aktivität das Risiko senkt. Der Grund ist die Verringerung des Östrogenspiegels durch Bewegung.

Bewegung und Östrogenspiegel bei älteren Frauen

Neuere Untersuchungen zeigen niedrigere Östrogenspiegel bei körperlich aktiven älteren Frauen. Auch der enge Zusammenhang von Bewegung nach der Menopause und Brustkrebsrisiko ist nachgewiesen. Östrogen ist ein wichtiger Risikofaktor; seine Senkung durch Sport ist daher ein wichtiger Präventionsschritt.

Neue Untersuchung: Wie beeinflusst Bewegung den Hormonspiegel?

Die Polnische Gesellschaft für Brustkrebsforschung untersuchte den Einfluss auf Hormone. Bewertet wurden sportlich aktive Frauen ohne frühere Hormontherapie im Alter von 40 bis 74 Jahren, insgesamt 540 Polinnen. Ihre gesamte Aktivität wurde mit Messgeräten an der Taille erfasst; außerdem erfolgten Urintests.

Die Ergebnisse zeigten niedrigere Östrogenspiegel und erhöhte Mengen bestimmter östrogenhemmender Stoffe. Dies verbessert unser Verständnis dafür, wie Sport das Brustkrebsrisiko senkt.

Weitere Gesundheitsvorteile von Bewegung

Neben der Brustkrebsrisikosenkung hat Sport weitere Vorteile. Regelmäßige Bewegung schützt das Herz und senkt das Diabetesrisiko. Sie hilft auch bei Gewichtskontrolle, wodurch Östrogenspiegel und Brustkrebsrisiko sinken.

Zusammenfassend wissen wir um die wichtige Rolle von Hormonen bei Brustkrebs. Erstmals wurden starke Belege dafür gewonnen, dass körperliche Aktivität den Hormonspiegel senkt. Dies lieferte klarere Informationen über den Stoffwechsel. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sport nur den Östrogenstoffwechsel beeinflusst. Positive Effekte auf Insulin und der Zusammenhang hoher Insulinwerte mit bestimmten Krebsarten einschließlich Brustkrebs sind ebenfalls bekannt. Regelmäßige gewichtskontrollierende Bewegung schützt uns nicht nur vor Krebs, sondern auch vor vielen Krankheiten einschließlich Herzkrankheiten und Diabetes.