Wie wichtig die Ernährung ist, um chronische Erschöpfung bei Krebspatienten zu verringern

Chronische Erschöpfung äußert sich darin, dass Menschen trotz ausreichender Erholung ständig müde sind. Hinzu kommen verminderte Arbeitsleistung, Antriebslosigkeit, Rückzug aus dem sozialen Leben und Unzufriedenheit.

Bei Patienten mit fortgeschrittenem Krebs wird eine krebsbedingte chronische Erschöpfung mit einer Häufigkeit von 75–100% beschrieben. Zudem wurde festgestellt, dass etwa 20% bis 30 der Krebsüberlebenden noch 5 bis 10 Jahre nach der Behandlung unter chronischer Erschöpfung leiden.

Nutrition and Cancer veröffentlichte am 8. Februar 2023 eine wissenschaftliche Studie, die sich mit der Bedeutung und Umsetzbarkeit von Ernährungsmaßnahmen gegen chronische Erschöpfung nach einer Krebsbehandlung befasst.

Das wichtigste Problem nach einer Krebsbehandlung

Die Studie stellte fest, dass chronische Erschöpfung das häufigste Problem nach einer Krebsbehandlung ist und psychische Probleme wie Depressionen und Angst verursacht, die die Lebensqualität beeinträchtigen. Es gibt nicht medikamentöse Möglichkeiten zur Behandlung krebsbedingter chronischer Erschöpfung, etwa körperliche Aktivität, kognitive Verhaltenstherapie und Körper-Geist-Verfahren wie Yoga. Ihrer Umsetzung stehen jedoch körperliche und krankheitsbedingte Einschränkungen, die Kosten einer Psychotherapie sowie Fahrt- und Zeitaufwand entgegen.

In einer früheren Studie mit Männern mit fortgeschrittenem Lungenkrebs wurde berichtet, dass Erschöpfung die Alltagsaktivitäten noch stärker beeinträchtigt als Schmerzen und eine bedeutsame Beschwerde darstellt.

Forschungsarbeiten zeigen, dass Ernährungsmaßnahmen helfen können, Erschöpfung zu verringern, die Ernährungsqualität zu verbessern und Krebsüberlebenden insgesamt eine bessere Lebensqualität zu ermöglichen.

Eine chronische Störung der Entzündungsprozesse infolge von Krebs und Krebsbehandlung verstärkt nicht nur die Erschöpfung, sondern auch andere behandlungsbedingte Nebenwirkungen, die die Lebensqualität beeinträchtigen. Aufgrund dieses Zusammenhangs mit Entzündungen sind Ernährungsmaßnahmen, die Entzündungsmarker senken, vielversprechende Strategien.

Um den Einfluss einer Ernährungsmaßnahme auf chronische Erschöpfung und Lebensqualität zu bestimmen, wurde diese Studie über 3 Monate bei Patienten mit abgeschlossener Lymphombehandlung durchgeführt. Die Ernährungspläne wurden an die Vorlieben und Kochfähigkeiten jedes Patienten angepasst und ermöglichten so Veränderungen des Lebensstils. Zahlreiche nützliche Nährstoffe aus Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und fettreichem Fisch wurden in die Ernährung der Teilnehmenden integriert.

Am Ende der Studie wurde festgestellt, dass die Teilnehmenden mit veränderter Ernährung 78% weniger Erschöpfung empfanden.

Eine weitere randomisierte kontrollierte Pilotstudie von Zick und Kollegen mit 30 Brustkrebsüberlebenden zeigte, dass Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Nahrungsmittel mit mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren Erschöpfung und Schlaf deutlich verbesserten.

Als dauerhaft umsetzbares Ernährungsmuster wird die mediterrane Ernährung empfohlen. Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte sollten verzehrt werden. Rotes Fleisch, zugesetzter Zucker und stark verarbeitete Lebensmittel sollten möglichst reduziert werden.

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