احتمال عود سرطان کولون را می‌توان با قواعد ساده زندگی کاهش داد

سرطان کولون، روده بزرگ، از نظر شیوع در هر دو جنس رتبه 3 را دارد و از علل مهم مرگ ناشی از سرطان است. هنگام تشخیص %40 بیماران در مرحله 3 هستند. مهم‌ترین درمان در این مرحله، برداشتن بخش سرطانی کولون با جراحی است. پس از جراحی، بیماران مرحله سوم سرطان کولون به مدت 3-6 ماه شیمی‌درمانی دریافت می‌کنند. پس از شیمی‌درمانی پیشگیرانه، یعنی ادجوانت در بیماران این مرحله احتمال عود، یعنی بازگشت سرطان، به حدود %20-30 کاهش می‌یابد. بیماران پس از اتمام درمان هر 3-4 ماه برای پیگیری مراجعه می‌کنند. پرسشی که بیمار مبتلا به سرطان کولون و خانواده‌اش در این مدت بیشتر از پزشک می‌پرسند این است: دکتر، آیا اقدام بیشتری هست که برای جلوگیری از بازگشت بیماری انجام دهیم؟

بله.

در مطالعه‌ای که معرفی می‌کنیم خواهیم دید پس از تکمیل درمان‌ها، با اقداماتی ساده می‌توانیم احتمال عود سرطان را کاهش دهیم.

ASCO 2017 شیکاگومحل ارائه این مطالعه بود که 992 بیمار مبتلا به سرطان کولون مرحله III در آن شرکت کردند. مطالعه نشان داد بیمارانی که حین و پس از شیمی‌درمانی پیشگیرانه بعد از جراحی، از قواعد سبک زندگی سالم پیروی می‌کردند، در %42 موارد مرگ کمتر و احتمال عود کمتری داشتند. نتایج مطالعه برای ما بسیار قابل‌توجه بود!

سبک زندگی بیمارانی که در سال‌های 1999-2001 ثبت‌نام کرده بودند و برای سرطان کولون شیمی‌درمانی پیشگیرانه می‌گرفتند، بررسی شد. میزان پیروی سبک زندگی آنان از قواعد راهنمای انجمن سرطان آمریکا، ACS، برای بازماندگان سرطان با امتیازی بین 0-6 سنجیده شد. امتیاز صفر به کسانی داده شد که هیچ رفتار سالمی نداشتند و امتیاز شش به کسانی که همه رفتارهای سالم را داشتند.

پژوهشگران بیماران را بر اساس توصیه‌های مربوط به موارد زیر ارزیابی کردند:

• حفظ وزن سالم بدن،
• داشتن فعالیت جسمانی منظم،
• غلات سبوس‌دار،
• رژیم سرشار از سبزی‌ها و میوه‌ها،
• خوردن رژیمی با گوشت قرمز و گوشت فرآوری‌شده کم.
• در کنار این موارد، مصرف الکل نیز ارزیابی شد.

در پیگیری هفت‌ساله، بیماران با سالم‌ترین امتیاز سبک زندگی، یعنی 5-6 امتیاز، که 91 نفر بودند، با 262 بیمار دارای پایین‌ترین امتیاز سبک زندگی مقایسه شدند و مشاهده شد افراد دارای امتیاز بالای زندگی، %42 خطر مرگ و احتمال عود، یعنی بازگشت سرطان، کمتری داشتند. وقتی مصرف الکل در امتیاز منظور شد، این میزان‌ها در افرادی که الکل مصرف نمی‌کردند باز هم بهتر بود.

نمی‌توان تصور کرد سبک زندگی سالم به‌تنهایی جایگزین شیمی‌درمانی پیشگیرانه استاندارد شود، اما رعایت قواعد زندگی سالم حین و پس از پایان شیمی‌درمانی تقریباً %50 کاهش خطر عود بیماری فراهم می‌کند؛ میزانی که هرگز نباید نادیده گرفته شود.

دکتر هیز، از پژوهشگران، می‌گوید: «بیماران مبتلا به سرطان کولون باید خوش‌بین باشند، غذای سالم بخورند، از الکل دوری کنند و منظم ورزش کنند؛ این کار نه‌تنها آنها را سالم‌تر نگه می‌دارد، بلکه می‌تواند احتمال بازگشت سرطان را نیز کاهش دهد.»

ما نیز به‌عنوان گروه Oncotrust همچنان توضیح خواهیم داد که قواعد زندگی سالم همیشه مفیدند و برای شروع هیچ‌وقت دیر نیست.

موضوع مرتبط:

- علائم سرطان کولون