مقدار طبیعی علائم حیاتی؛ دمای بدن، نبض، تعداد تنفس و مانند آن چیست؟
در این مقاله
علائم حیاتی چیست؟ حیاتی یعنی چه؟
علائم حیاتی معیاری عینی از کارکردهای اصلی فیزیولوژیک یک موجود زنده‌اند. این سنجش‌ها و ارزیابی‌ها چون نخستین گام مهم در هر وضعیت بالینی‌اند، «حیاتی» نام دارند. نخستین معاینه بالینی، ارزیابی علائم حیاتی بیمار است. این علائم را در بیمارستان، خانه یا هر وضعیت اورژانسی و در هر جا می‌توان بررسی کرد.
علائم حیاتی اصلی
- دمای بدن
- نبض / تعداد ضربان قلب
- تعداد تنفس
- فشار خون (علامت حیاتی به شمار نمی‌رود، اما اغلب همراه با علائم حیاتی اندازه‌گیری می‌شود.)
در گذشته، در بعضی نظام‌های سلامت آمریکا، درد پنجمین علامت حیاتی شمرده می‌شد، اما اکنون پذیرفته نیست.
ایمنی بیمار مسئله‌ای اساسی برای هر مرکز سلامت است و تشخیص زودهنگام هر مشکل بالینی اهمیت زیادی دارد. یافتن زودرس تغییرات علائم حیاتی، به‌طور کلی شناسایی سریع‌تر تغییرات وضعیت قلبی‌تنفسی و حتی مداخله را ممکن می‌کند.
در علائم حیاتی، هرچه دفعات اندازه‌گیری بیشتر باشد، احتمال یافتن مشکلات بالینی بیشتر است. همچنین میانگین امتیاز وزن‌دارِ حاصل از اندازه‌گیری‌ها، یا امتیاز هشدار زودهنگام، برای تعیین زمان مشاهده بعدی به کار می‌رود. امروزه برای ارزیابی علائم حیاتی از تجهیزات الکترونیکی استفاده می‌شود.
نبض چیست؟
نبض سنجشی از ضربان قلب، یعنی تعداد تپش قلب در دقیقه است. وقتی قلب خون را در سرخرگ‌ها می‌راند، آن‌ها باز می‌شوند و با جریان خون دوباره جمع می‌شوند. همین باز و بسته شدن به‌صورت نبض احساس می‌شود.
مقادیر طبیعی نبض
- نوزادان: 100 – 205 ضربه در دقیقه
- شیرخواران (3 – 12 ماه): 100 – 180 ضربه در دقیقه
- کودکان (1 – 5 سال): 98 – 140 ضربه در دقیقه
- کودکان سن مدرسه: 75 – 118 ضربه در دقیقه
- نوجوانان و بزرگسالان: 60 – 100 ضربه در دقیقه
ضربان قلب بر حسب سن چقدر باید باشد؟ پاسخ این پرسش بر پایه مقادیر بالا تعیین می‌شود. افراد با نبض طبیعی معمولاً در هر دقیقه 60 – 100 ضربان قلب دارند.
ضربان قلب بر حسب سن چقدر باید باشد؟
ضربان قلب بر حسب سن چقدر باید باشد؟ پاسخ این پرسش به سن و میزان فعالیت بستگی دارد. در کودکان و جوانان، نبض تندتر طبیعی شمرده می‌شود و در سالمندان ممکن است ضربان قلب پایین‌تر باشد.
|
سن |
در بیداری |
در خواب |
|
Neonate (نوزاد) |
100 – 205 |
90 – 160 |
|
Infant (3 – 12 ماه) |
100 – 180 |
90 – 160 |
|
Toddler (1 – 5 سال) |
98 – 140 |
80 – 120 |
|
پیش‌دبستانی |
80 – 120 |
65 – 100 |
|
کودک سن مدرسه |
75 – 118 |
58 – 90 |
|
نوجوان |
60 – 100 |
50 – 90 |
نبض تند چیست؟
نبض تند یا تاکی‌کاردی به ضربان قلب بالاتر از 100 در دقیقه گفته می‌شود. گاهی علت آن فیزیولوژیک، مانند ورزش یا استرس است و گاهی ممکن است نشانه وضعیت‌های بیماری‌زا مانند بیماری قلبی باشد.
نبض کند چیست؟
نبض کند برادی‌کاردی نام دارد و به کمتر از 60 ضربان در دقیقه اشاره می‌کند. در افراد با ورزش منظم می‌تواند طبیعی باشد، اما گاهی نشانه مشکل جدی سلامت است.
نبض را چگونه اندازه می‌گیرند؟
نبض را چگونه اندازه می‌گیرند؟ پاسخ این پرسش ساده است:
- مچ دست یا گردن و سرخرگ‌های در دسترسِ این نواحی ترجیح داده می‌شوند.
- با انگشت اشاره و میانی، نبض را حس می‌کنند.
- 15 ثانیه مدت شمارش ضربان‌هاست؛ سپس عدد در 4 ضرب می‌شود تا تعداد ضربان در دقیقه به دست آید.
تنفس چیست؟
تنفس چیست؟ تنفس فرایند ورود اکسیژن به بدن و خروج دی‌اکسیدکربن است. در بزرگسالِ در حال استراحت، 12 – 20 بار تنفس در دقیقه طبیعی شمرده می‌شود.
تغییرات تعداد تنفس
- تاکی‌پنه: بیش از 20 بار تنفس در دقیقه.
- برادی‌پنه: کمتر از 12 بار تنفس در دقیقه.
- آپنه: قطع تنفس به‌مدت بیش از 15 ثانیه.
ضربان قلب و سلامت
ضربان قلب اطلاعات مهمی از سلامت فرد می‌دهد. تعداد ضربان با سن، فعالیت بدنی و وضعیت کلی سلامت تغییر می‌کند.
- ورزش منظم می‌تواند با نبض پایین‌تر در فرد همراه باشد.
- بالاتر از 100 بودن نبض در بعضی شرایط ممکن است خطر حمله قلبی را بیشتر کند.
تعداد ضربان قلب و خطرها
- نبض تند: ممکن است ناشی از استرس، ورزش، اضطراب یا بیماری قلبی باشد.
- نبض کند: در ورزشکاران می‌تواند طبیعی باشد، اما در بعضی بیماری‌ها ممکن است خطرساز شود.
پایدار یعنی چه؟
پایدار یعنی چه؟ از دید پزشکی، پاسخ این است که علائم حیاتی بیمار در محدوده طبیعی باشد و وضعیت سلامت او در تعادل بماند.
بیماری قلبی و علائم حیاتی
بیماری‌های قلبی می‌توانند مستقیماً بر علائمی مانند نبض و فشار خون اثر بگذارند. بی‌نظمی هنگام تپش قلب ممکن است خبر از حمله قلبی یا مشکلات جدی دیگر بدهد.
تغییرات ضربان قلب
بر حسب سن تغییر می‌کند.
- هدیه تغییر: تفاوت‌های ریتم در ضربان قلب.
- بر حسب تغییر: با توجه به فعالیت بدنی یا میزان استرس، ممکن است تعداد ضربان قلب نوسان کند.
نتیجه
علائم حیاتی برای ارزیابی سلامت فرد بسیار مهم‌اند. پایش منظم مقادیری مانند نبض, تعداد تنفس و دمای بدن به تشخیص زودهنگام مشکلات احتمالی سلامت کمک می‌کند.
به یاد داشته باشید: ضربان قلب, نبض, تنفس و دیگر علائم حیاتی، شاخص‌های مهمِ اثرگذار بر سلامت شما هستند. پیگیری تغییرات این مقادیر، برای محافظت از سلامت اهمیت فراوان دارد.
منابع
2. Sapra A. و همکاران (12.05.2021). Vital Sign Assesment. National Center for Biotechnology Information. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
بازخورد شما به بهبود محتوای ما کمک می‌کند.
نظرهای خوانندگان
نظر خود را بنویسید
نام و دیدگاه شما فقط پس از تأیید مدیر منتشر می‌شود. نشانی ایمیل شما هرگز به بازدیدکنندگان نمایش داده نمی‌شود.
اولین نظر را شما بنویسید.