ალკოჰოლით გამოწვეული დაავადებები და ორგანიზმის დაზიანება

ალკოჰოლი მსოფლიოში ყველაზე გავრცელებულ დამოკიდებულების გამომწვევ ნივთიერებათა შორისაა. სამწუხაროდ, სასიამოვნო მოქმედებასთან ერთად ჯანმრთელობას მრავალმხრივ და მძიმედ აზიანებს. ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის (DSÖ) მონაცემებით, ყოველწლიურად მსოფლიოში დაახლოებით 3 მილიონი ადამიანი ალკოჰოლთან დაკავშირებული მიზეზებით იღუპება; მისი მოხმარება 200-ზე მეტ დაავადებას პირდაპირ ან ირიბად იწვევს. DSÖ განსაკუთრებით უსვამს ხაზს, რომ ალკოჰოლის მოხმარების უსაფრთხო ქვედა ზღვარი არ არსებობს . მცირე რაოდენობამაც შეიძლება ავნოს ორგანიზმს.

ალკოჰოლის ზიანის ხსენებისას ხშირად პირველად ღვიძლის ციროზი ან ავტოსაგზაო შემთხვევები გვახსენდება, თუმცა სინამდვილეში ალკოჰოლის ზიანი ამით არ შემოიფარგლება. ჭარბი და მუდმივი მოხმარება თითქმის ყველა ორგანოს სისტემაზე უარყოფითად მოქმედებს. ტვინიდან გულამდე, ღვიძლიდან ნერვულ სისტემამდე მრავალი სასიცოცხლო ორგანო ზიანდება. სტატიაში, ალკოჰოლით გამოწვეულ დაავადებებს ყველასთვის გასაგებად, დაზიანებული სისტემების მიხედვით დავაჯგუფებთ და შევისწავლით.

ქვემოთ ცხრილში ალკოჰოლის ძირითადი დაავადებები, ორგანოთა სისტემების მიხედვითაა შეჯამებული:

ეს სია შესაძლოა შემაშინებლად ჩანდეს. ახლა ამ სისტემებსა და დაავადებათა ჯგუფებს ცალ-ცალკე განვიხილავთ და ორგანიზმში ალკოჰოლის მიერ გამოწვეულ დაზიანებას უფრო ახლოს შევისწავლით.

გავლენა საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე (კუჭი, ღვიძლი და პანკრეასი)

პირიდან დაწყებული, მთელი საჭმლის მომნელებელი სისტემა მავნე ზემოქმედების ქვეშაა. ალკოჰოლი პირდაპირ აღიზიანებს კუჭისა და ნაწლავის ლორწოვანს, არღვევს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების ბალანსს და სასიცოცხლო ორგანოებს, ღვიძლსა და პანკრეასს აზიანებს.

• კუჭის პრობლემები (გასტრიტი და წყლული): ალკოჰოლი კუჭის გაღიზიანებით გასტრიტს (კედლის ანთებას), ხოლო მჟავიანობის დარღვევით წყლულებს შეიძლება იწვევდეს. ხშირ მომხმარებლებს კუჭის ტკივილი, მჟავიანობა, გულისრევა და საყლაპავის წვა (რეფლუქსი) ხშირად აქვთ. Yeşilayაცხადებს, რომ კუჭისა და საყლაპავის გაღიზიანებით ალკოჰოლი გასტრიტისა და წყლულის საფუძველს ქმნის. ხანგრძლივად ეს ქრონიკულ საჭმლის მომნელებელ პრობლემად შეიძლება იქცეს.

• ღვიძლის გაცხიმოვნება და ჰეპატიტი: ღვიძლი, ორგანიზმიდან ალკოჰოლის გაწმენდაზე პასუხისმგებელი ორგანოა და ინტენსიურ მოხმარებას ყველაზე მეტად ხვდება. მუდმივი მიღებით ღვიძლში ცხიმის დაგროვება (ალკოჰოლური გაცხიმოვნება) იწყება. დროთა განმავლობაში უჯრედები ზიანდება და ალკოჰოლური ჰეპატიტის ანთება ჩნდება. ეს შეიძლება მძიმე მდგომარეობად იქცეს სისუსტით, სიყვითლითა და მუცლის ტკივილით.

• ციროზი (ღვიძლის ქრონიკული უკმარისობა): ხანგრძლივი და ჭარბი მოხმარება, უჯრედებს მუდმივად აზიანებს და ციროზად წოდებულ შეუქცევად დაავადებას შეიძლება იწვევდეს. ქსოვილი მაგრდება და ფუნქციას ვეღარ ასრულებს. ყველა ჭარბ მომხმარებელს არ უვითარდება, თუმცა წინასწარ შეუძლებელია იმის პროგნოზი, ვის განუვითარდება. მოქმედებს გენეტიკური მიდრეკილება და სხვა ფაქტორები. კვლევებით, ქალები ღვიძლზე ალკოჰოლის ტოქსიკური გავლენისადმი მამაკაცებზე უფრო მგრძნობიარენი არიან (ერთნაირი რაოდენობა მათ მეტად აზიანებს). ციროზისას ღვიძლის უკმარისობა, მუცელში სითხე, ცნობიერების დაბინდვა და სისხლდენისკენ მიდრეკილება სიცოცხლისთვის საშიშია.

• პანკრეატიტი (პანკრეასის ანთება): ალკოჰოლის მოხმარება პანკრეასისთვისაც მეტად მავნეა. მისი ანთებით დამახასიათებელი პანკრეატიტის შეტევა ჩვეულებრივ ძლიერი მუცლის ტკივილითა და ღებინებით ვლინდება. კვლევებით, ქრონიკული პანკრეატიტის დაახლოებით %70-ის მიზეზი ალკოჰოლის ჭარბი მიღებაა . ანუ 10-დან 7 შემთხვევა ალკოჰოლს უკავშირდება. განმეორებითი შეტევები ქსოვილს მუდმივად აზიანებს და მონელების უკმარისობას და სისხლის შაქრის დარღვევას (დიაბეტსაც) იწვევს. ალკოჰოლი, პანკრეასის კიბოს რისკსაც ზრდის (ქვემოთ „კიბოს“ ნაწილში განიხილება).

გავლენა გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე

გული და მიმოქცევა, კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სამიზნეა. განსაკუთრებით ქრონიკული ჭარბი მიღება გულის სტრუქტურასა და სისხლის დინებას აზიანებს და სხვადასხვა გულ-სისხლძარღვთა დაავადების საფუძველს ქმნის:

• მაღალი წნევა (ჰიპერტენზია): ალკოჰოლი წნევას ზრდის. რეგულარულმა მიღებამ ქრონიკული მაღალი წნევა შეიძლება გამოიწვიოს ან არსებული გააუარესოს. უკონტროლო წნევა გულის დაავადებას, თირკმლის უკმარისობას, ინსულტს და სხვა მძიმე შედეგებს იწვევს.

• გავლენა რიტმსა და გულის კუნთზე: ჭარბი ალკოჰოლი რიტმის მარეგულირებელ ელექტრულ სისტემას არღვევს და არითმიებს იწვევს. განსაკუთრებით წინაგულების ფიბრილაცია ხშირია ქრონიკულ მომხმარებლებში. ასევე ალკოჰოლი, გულის კუნთს ასუსტებს და აფართოებს, რითაც კარდიომიოპათიას ასტიმულირებს. ეს ტუმბვის ძალას ამცირებს და გულის უკმარისობას და დატვირთვის შეუძლებლობასა და ქოშინს იწვევს.

• სისხლძარღვთა დახშობისა და ინსულტის რისკი: კიდევ ერთი მოქმედებაა, სისხლის შედედებისკენ მიდრეკილების გაზრდა და სისხლძარღვის კედლის დაზიანება. ეს, სისხლძარღვთა დახშობას აადვილებს. შედეგად, გულის შეტევისა და ინსულტის რისკი იზრდება. ჰარვარდის კვლევით, ინფარქტგადატანილებში ალკოჰოლის გაგრძელებისას სიკვდილის რისკი 2-ჯერ იზრდებოდა . ამდენად, გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი რისკფაქტორია.

გავლენა ნერვულ სისტემაზე (ტვინი და ნერვები)

ალკოჰოლი, ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე (ტვინზე) და პერიფერიულ ნერვულ სისტემაზე პირდაპირ ტოქსიკურად მოქმედებს. ეს როგორც ტვინის ფუნქციებს არღვევს, ისე სხეულის სხვა ნაწილების მაკონტროლებელ ნერვულ ქსელებს აზიანებს.

• ტვინის დაზიანება და დემენცია: მუდმივი მიღება, ტვინის უჯრედების სიკვდილსა და ზოგი უბნის შემცირებას იწვევს. ხანგრძლივად ეს დემენციის რისკს ზრდის. ჩვეულებრივ ხანდაზმულობაში მოსალოდნელი გულმავიწყობა, მეხსიერების დაკარგვა და გადაწყვეტილების სირთულე, ჭარბ მომხმარებლებში გაცილებით ადრე შეიძლება გამოვლინდეს. თიამინის (B1 ვიტამინის) დეფიციტთან დაკავშირებული ვერნიკე-კორსაკოვის სინდრომი ქრონიკულ ალკოჰოლიკებში მძიმე მეხსიერებისა და აზროვნების არეულობით მიმდინარე დემენციის სახეა.

• ინსულტი (დამბლა): შედედების ზრდა და მაღალი წნევა, ტვინის სისხლძარღვის დახშობას ან სისხლდენას იწვევს და ინსულტი ვითარდება. განსაკუთრებით ჰიპერტენზია და წინაგულების ფიბრილაცია რისკს ამრავლებს. ინსულტმა შეიძლება მუდმივი ცალმხრივი დამბლა, მეტყველების დაკარგვა და ცნობიერების დარღვევა დატოვოს.

• ნერვული უჯრედის დაზიანება (ნეიროპათია): ალკოჰოლი ტვინის გარეთ არსებულ პერიფერიულ ნერვულ სისტემასაც აზიანებს. ხანგრძლივი დიდი დოზით მიღებისას პერიფერიული ნეიროპათია შეიძლება განვითარდეს. ხელ-ფეხის ნერვების დაზიანებით ვითარდება ხელ-ფეხის დაბუჟება, ჩხვლეტა, კუნთის სისუსტე და მგრძნობელობის დაკარგვა. მძიმედ — სიარულის სირთულე, წონასწორობის დარღვევა, შარდის შეუკავებლობა და სექსუალური დარღვევაც. ალკოჰოლის ნერვული უჯრედებისთვის ტოქსიკურობა და არასაკმარისი კვება (განსაკუთრებით B ვიტამინების დეფიციტი) ამ დაზიანებას იწვევს.

• ეპილეფსიური გულყრები: ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება ტვინის ელექტრულ აქტივობას არღვევს და ეპილეფსიურ გულყრებს შეიძლება იწვევდეს. დროთა განმავლობაში არაეპილეფსიურ ადამიანშიც შეიძლება მსგავსი გულყრა გამოიწვიოს. განსაკუთრებით მოხსნისას (ჭარბი სმის უეცარი შეწყვეტისას) კანკალით, ოფლიანობითა და გულის ფრიალით მიმდინარე დელირიუმ ტრემენსის კრიზისი ცნობიერების ცვლილებითა და გულყრით სიცოცხლეს ემუქრება. ასევე ეპილეფსიის ზოგ წამალთან ურთიერთქმედებით ეფექტურობას ამცირებს ან გვერდით მოვლენებს ზრდის.

გავლენა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

ალკოჰოლი მხოლოდ ფიზიკურ კი არა, ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზეც ღრმად მოქმედებს. ტვინის ქიმიურ წონასწორობას ცვლის და განწყობის რყევას, ქცევის კონტროლის შესუსტებასა და ფსიქიატრიულ პრობლემებს იწვევს. კავშირი ორმხრივია: ფსიქოლოგიური პრობლემისას შეიძლება ალკოჰოლს მიმართონ, ჭარბმა მიღებამ კი ახალი პრობლემა შექმნას. ასე, მანკიერი წრე ყალიბდება.

• დეპრესია და შფოთვა: ალკოჰოლი, დეპრესიასა და შფოთვით აშლილობას მჭიდროდ უკავშირდება. ზოგი დეპრესიისას დასამშვიდებლად სვამს, თუმცა ხანგრძლივად სიმპტომებს კიდევ უფრო აუარესებს. კვლევები, ჭარბი სმის მიერ დეპრესიის რისკის ზრდას აჩვენებს. დამოკიდებულებში შფოთვა და პანიკური შეტევებიც ხშირია. ტვინის ქიმიისა და ბედნიერების სეროტონინის მსგავსი ჰორმონების ბალანსის დარღვევით ადამიანი უბედური, მოუსვენარი, გაბრაზებული ხდება. ხანგრძლივად ალკოჰოლი, განწყობის აშლილობით ყოველდღიურ ცხოვრებასთან გამკლავებას ართულებს.

• ძილის დარღვევები: თავდაპირველად ძილიანობის მიუხედავად, სინამდვილეში ძილის ხარისხს ამცირებს. მუდმივ მომხმარებლებში უძილობა (ინსომნია), ღამით ხშირი გაღვიძება და კოშმარები ხშირია. ბუნებრივი ციკლის დარღვევით ღრმა ძილს ამოკლებს და დასვენებას უშლის ხელს. შემდეგი დღის შფოთვა და გაღიზიანება მანკიერ წრეს ქმნის.

• ქცევისა და პიროვნების ცვლილება: ჭარბი სმა ქცევასა და სოციალურ ურთიერთობებსაც აზიანებს. ბრაზის კონტროლის სირთულე, აგრესია და ძალადობისკენ მიდრეკილება სიმთვრალეში იმატებს. ქრონიკულ დამოკიდებულებში პიროვნების ცვლილება, ჩაკეტვა ან პირიქით, აგრესიულობა ვლინდება. გადაწყვეტილების დარღვევით, აგრესიისა და თვითმკვლელობის მცდელობების რისკიც იზრდება. ზიანდება პირიც და გარემოც (ოჯახური ძალადობის მნიშვნელოვან ნაწილში ალკოჰოლი მოქმედებს). ამიტომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მძიმე საფრთხეა.

გავლენა იმუნურ სისტემასა და ინფექციებზე

იმუნური სისტემა, ორგანიზმს ინფექციისა და დაავადებისგან იცავს. ჭარბი ალკოჰოლი მას ასუსტებს და სხვადასხვა ინფექციური დაავადებისადმი მიდრეკილებას ზრდის.

• იმუნიტეტის დასუსტება: ალკოჰოლი დამცავ უჯრედებს (მაგალითად, ლეიკოციტებს) აზიანებს და მნიშვნელოვან ვიტამინ-მინერალურ დისბალანსს იწვევს. განსაკუთრებით, ღვიძლისა და ძვლის ტვინის ფუნქციის დარღვევა ინფექციისადმი წინააღმდეგობას ამცირებს. ჭრილობა გვიან შეიძლება შეხორცდეს და გაციება თუ გრიპი ხშირად განვითარდეს.

• ინფექციები (პნევმონია, ტუბერკულოზი და სხვ.): ალკოჰოლიკებში, ფილტვის ინფექციები და ზოგი სპეციფიკური ინფექცია საერთო მოსახლეობაზე ბევრად ხშირია. მაგალითად, ალკოჰოლი, პნევმონიის რისკს მკვეთრად ზრდის. უფრო საყურადღებოა კვლევებით, დამოკიდებულებში ტუბერკულოზის რისკის 28-ჯერ მატება. დათრგუნული იმუნიტეტის გამო მიძინებული, ტუბერკულოზის მიკრობი მარტივად აქტიურდება და ფილტვის მძიმე ინფექციას იწვევს.

• გადამდები დაავადებები და სარისკო ქცევა: ირიბად ალკოჰოლი კონტროლსა და განსჯას ასუსტებს და სარისკო ქცევას იწვევს. ძლიერ ნასვამი ადამიანი დაუცველი სექსისა და ინექციის მსგავსი რისკიანი მოქმედებისკენ უფრო მიდრეკილია. ეს, HIV/AIDS, ვირუსული ჰეპატიტის (B, C ჰეპატიტი) და სხვა სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების რისკს ქმნის. მოკლედ, იმუნიტეტის დაქვეითებითა და სარისკო ქცევით სხვადასხვა ინფექციას უწყობს ხელს.

გავლენა ჰორმონულ და რეპროდუქციულ სისტემაზე

ალკოჰოლის მიღებამ ორგანიზმის ჰორმონული ბალანსი შეიძლება დაარღვიოს. რეპროდუქციულ ჯანმრთელობასაც აზიანებს: ორივე სქესში სექსუალური დისფუნქცია და უშვილობის რისკი შეიძლება გამოიწვიოს. ორსულობისას კი ნაყოფს მძიმე საფრთხეს უქმნის.

• ჰორმონული დარღვევები: ქრონიკული მოხმარება, ენდოკრინულ სისტემაში დისბალანსს იწვევს. მამაკაცებში ტესტოსტერონის წარმოებას თრგუნავს და ესტროგენს შედარებით ზრდის. შედეგად, ლიბიდოს დაქვეითება, ერექციის პრობლემა (იმპოტენცია) და მამაკაცის მკერდის გადიდებაც (გინეკომასტია) შეიძლება გამოვლინდეს. ქალებში ჰორმონული ციკლის დარღვევით, მენსტრუაციის დარღვევას იწვევს. გაიშვიათებული ან შეწყვეტილი მენსტრუაცია, ოვულაციის პრობლემები და, შესაბამისად, უშვილობის რისკის მატებაა შესაძლებელი. ასევე ჭარბ მომხმარებელ ქალებში მენოპაუზა შეიძლება უფრო ადრე დაიწყოს.

• სექსუალური დისფუნქცია: ნერვებსა და სისხლძარღვებზე უარყოფითი გავლენა სექსუალურ ფუნქციას უშლის ხელს. მამაკაცებში ქრონიკული მიღებით, ერექციული დისფუნქცია ხშირია. პენისის ნერვებისა და სისხლძარღვების დაზიანება საკმარის ერექციას უშლის ხელს. ქალებში სურვილის დაქვეითება და ორგაზმის სირთულეა შესაძლებელი. ორივე სქესში სექსუალური ცხოვრების ხარისხი გრძელვადიანად მცირდება.

• ალკოჰოლი ორსულობაში (ნაყოფის ალკოჰოლური სინდრომი): ორსულობისას მოხმარება, ბავშვის განვითარებისთვის უკიდურესად მავნეა და კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული. ალკოჰოლი, პლაცენტით პირდაპირ ნაყოფში გადადის და სათუთ ორგანოებს აზიანებს. შედეგებს შორისაა, ორსულობის შეწყვეტა, ნაადრევი მშობიარობა, მკვდრადშობადობა და სხვა ტრაგედიები. ცოცხლად დაბადებულსაც შეიძლება მუდმივი დაზიანება ჰქონდეს. ნაყოფის ალკოჰოლური სინდრომი ამ მდგომარეობაში ბავშვს, ინტელექტისა და განვითარების შეფერხება, ქცევითი პრობლემები, სახისა და ორგანოების დეფორმაციები შეიძლება ჰქონდეს. ორსულობის ალკოჰოლით გამოწვეულ ამ სინდრომს, სამწუხაროდ, მკურნალობა არ აქვს. ამიტომ ორსულებმა ან შვილის დამგეგმავებმა, ალკოჰოლს სრულიად უნდა აარიდონ თავი აუცილებლად.

ალკოჰოლი და კიბოს რისკი

ალკოჰოლსა და კიბოს განვითარებას შორის კავშირი ბოლო წლებში მრავალი კვლევის თემაა. დაშლისას ალკოჰოლი, აცეტალდეჰიდად წოდებულ შხამად იქცევა, DNA-ს აზიანებს და კიბოს შეიძლება ასტიმულირებდეს. ასევე ოქსიდაციურ სტრესს იწვევს და იმუნიტეტის კიბოსთან ბრძოლის უნარს ამცირებს. ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია, ალკოჰოლის მიერ, მრავალი კიბოს ხელშეწყობის შესახებ გვაფრთხილებს.

კვლევებმა, რეგულარულ მომხმარებლებში შემდეგი კიბოების მკვეთრად გაზრდილი რისკი აჩვენა:

• პირისა და ხახის კიბოები: პირის ღრუ, ენა, ხორხი და ხახა. პირდაპირი გაღიზიანებითა და ნერწყვის შემცირებით ლორწოვანს აზიანებს. მოწევასთან ერთად მოქმედება მრავლდება და, თავ-კისრის კიბოს რისკი მკვეთრად იზრდება.

• საყლაპავის კიბო: მუდმივი გაღიზიანება უჯრედულ დეგენერაციასა და ავთვისებიანობას ქმნის. განსაკუთრებით გენეტიკური ფერმენტული დეფიციტისას, როდესაც ტოქსიკური მეტაბოლიტები ცუდად იშლება, კავშირი ძლიერია.

• ღვიძლის კიბო: ყველაზე დაზიანებულ ორგანოთა შორის ღვიძლში ციროზის ფონზე, ჰეპატოცელულური კარცინომა შეიძლება განვითარდეს. ალკოჰოლური დაზიანების მქონე ციროზულ პაციენტებში რისკი ჯანმრთელ ღვიძლთან შედარებით მრავალჯერ მაღალია.

• პანკრეასის კიბო: ზემოთ აღვნიშნეთ ანთება და პანკრეატიტის ზრდა. ქრონიკული პანკრეატიტის ფონზე ან პირდაპირი მოქმედებით, პანკრეასის კიბოს ალბათობაც მომხმარებლებში მაღალია.

• მსხვილი და სწორი ნაწლავის კიბო: ბოლო საჭმლის მომნელებელ უბნებზეც მოქმედებით კოლონსა და სწორ ნაწლავში სიმსივნეს შეიძლება იწვევდეს. განსაკუთრებით ჭარბი ალკოჰოლისა და დაბალბოჭკოვანი კვების ერთობლიობა რისკს მნიშვნელოვნად ზრდის.

• ძუძუს კიბო: ქალებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე საყურადღებო რისკია, ძუძუს კიბოს ალბათობის მატება. ჰორმონული ბალანსის შეცვლით (ესტროგენის ზრდით) და უჯრედების გამრავლების სტიმულირებით რეგულარულ მომხმარებლებში უფრო ხშირია.

შეჯამებით, ალკოჰოლი, კანცეროგენულ ნივთიერებად მიიჩნევა. მცირე თუ დიდი, რეგულარული მიღება კიბოს რისკს ზრდის. ამიტომ „წითელი ღვინო გულს ეხმარება“ მსგავსი პოპულარული ნათქვამის მიუხედავად, პრევენციისთვის მოხმარების, მაქსიმალური შეზღუდვა ან სრული შეწყვეტა საუკეთესო მიდგომაა.

ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები

ძირითადი საკითხების გარდა მრავალი სხვა პრობლემაც არსებობს:

• ანემია: ჭარბი ალკოჰოლი ძვლის ტვინის სისხლწარმოებას თრგუნავს და საჭმლის მომნელებელი სისხლდენით, ანემიას იწვევს. სისხლში ჟანგბადის გადამტანი, ერითროციტების შემცირებით ქსოვილებს ჟანგბადი აკლდება. ამიტომ, მუდმივი სისუსტე, დაღლილობა, ქოშინი, თავბრუსხვევა ვლინდება. შეწყვეტითა და სწორი კვებით ნაწილობრივ უმჯობესდება, თუმცა მძიმე ანემიას მკურნალობა სჭირდება.

• პოდაგრა (სახსრის ანთება): პოდაგრა, შარდმჟავას მეტაბოლიზმის დარღვევით სახსრებში კრისტალების დაგროვების ძლიერ მტკივნეული რევმატული დაავადებაა. უმეტესად გენეტიკური მიდრეკილებაა, თუმცა, ალკოჰოლი შეტევის მნიშვნელოვანი მაპროვოცირებელი ფაქტორია. განსაკუთრებით, ლუდი მაღალი პურინებით შარდმჟავას ზრდის და შეტევას იწვევს. ღამით უეცარი ძლიერი სახსრის ტკივილი, სიწითლე და შეშუპება ვითარდება. შეზღუდვა პრევენციის უმთავრეს მეთოდებს შორისაა.

• კუნთისა და ძვლის განლევა: ქრონიკული სმისას ხშირი არასაკმარისი კვებით, ცილისა და მინერალების დეფიციტი იქმნება. ხანგრძლივად ეს, სარკოპენიისა და ოსტეოპოროზის რისკს ზრდის. კუნთის განახლებას უშლის ხელს და ძალას ამცირებს, ამიტომ დაცემა და მოტეხილობა უფრო ხშირია. ძვლის სისუსტეს D ვიტამინის მეტაბოლიზმისა და კვების დეფიციტიც უკავშირდება.

• სხვა პრობლემები: უთვალავი სხვა პრობლემაც შესაძლებელია. მაგალითად, ხელის კანკალი და პოლინეიროპათიით (ნერვული დაბოლოებების ანთებით), წონასწორობის დარღვევა შეიძლება განვითარდეს. ხელ-ფეხის ნერვის ანთება (ალკოჰოლური ნევრიტი), მგრძნობელობას არღვევს. დამოკიდებულების განვითარება ცალკე სამედიცინო პრობლემაა; დამოუკიდებელი დაავადებაა და მკურნალობას მოითხოვს. ასევე ალკოჰოლი, კანის სიწითლეს (ტელეანგიექტაზიას), ფსორიაზის გამწვავებას, პანკრეასულ დიაბეტს და სხვა მრავალ პრობლემას ასტიმულირებს. გავლენა სხეულის ყოველ კუთხეში იგრძნობა.

ყველა აღწერილი პრობლემა, ორგანიზმისთვის ალკოჰოლის ზიანის შეჯამებაა . მოხმარებისა და ორგანიზმის ინდივიდუალობის გამო სიხშირე და გამოვლენის დრო განსხვავდება. თუმცა, ალკოჰოლისადმი სრულიად გამძლე ორგანიზმი არ არსებობს; ადრე თუ გვიან ზიანი შეიძლება გამოვლინდეს.

ხშირი კითხვები

რა ზიანი აქვს ალკოჰოლს?

კითხვა: მოკლედ შეაჯამებთ ალკოჰოლის ზიანს ადამიანის ორგანიზმისთვის?

პასუხი: ზიანი როგორც, ფიზიკურ ისე ფსიქიკურ ჯანმრთელობას ეხება. ფიზიკურად იწვევს გაცხიმოვნებასა და ციროზს, პანკრეატიტს, გასტრიტს, მაღალ წნევას, გულის დაავადებას, ინსულტს, კიბოებსა და იმუნიტეტის დაქვეითებას. ფსიქიკურად — დეპრესიას, შფოთვას, ძილის პრობლემებს, აგრესიასა და დამოკიდებულებას. მოკლედ, თითქმის ყველა სისტემას აზიანებს.

ყველაზე მეტად რომელ ორგანოს აზიანებს?

კითხვა: რომელ ორგანოებსა და სისტემებს აყენებს ყველაზე მეტ ზიანს?

პასუხი: მრავალი ორგანოს დაზიანების მიუხედავად, ყველაზე მეტად დაზიანებულებს სათავეში უდგას, ღვიძლი, ტვინი და გული . ღვიძლში ალკოჰოლი იშლება და ყველაზე ხშირად აქ ხდება გაცხიმოვნება, ჰეპატიტი და ციროზი. ტვინი, უჯრედებს კარგავს და მცირდება; მეხსიერება და მოძრაობა ირღვევა და დემენცია შეიძლება განვითარდეს. გულ-სისხლძარღვთა სისტემაც სამიზნეა: ჰიპერტენზია, არითმია, კუნთის დაზიანება და სისხლძარღვთა დახშობა ვითარდება. პანკრეასი, კუჭი, ნერვული და იმუნური სისტემებიც მძიმედ ზიანდება. ორგანიზმში თითქმის არსად რჩება ხელუხლებელი ადგილი.

მცირე რაოდენობა საზიანოა?

კითხვა: ხანდახან ცოტას დალევაც მავნეა? უსაფრთხო რაოდენობა არ არსებობს?

პასუხი: თანამედროვე სამედიცინო კვლევებით, უსაფრთხო დოზა არ არსებობს . არ არის ზღვარი, რომელზეც უვნებობას ვიტყვით. ცოტამ მოკლევადიანად აშკარა პრობლემა შეიძლება არ შექმნას, მაგრამ აცეტალდეჰიდის მსგავსი დაგროვილი შხამი უჯრედებს აზიანებს და რისკს ზრდის. დღეში ერთი ჭიქაც შეიძლება ძუძუს კიბოს რისკს ზრდიდეს. მცირე სოციალური სმით დაწყება და დროთა განმავლობაში მომატებაც ხშირია. ამიტომ ჯანდაცვის ორგანოები, „ცოტა კარგია, ბევრი მავნეას“ ნაცვლად „საერთოდ არდალევა საუკეთესოა“ მიდგომას ირჩევენ. არმიღება გამოწვეული დაავადებებისგან დაცვის ყველაზე საიმედო გზაა.

იწვევს კიბოს?

კითხვა: მართლაც იწვევს ალკოჰოლი კიბოს და რომელ სახეობებს ასტიმულირებს?

პასუხი: დიახ, ალკოჰოლი კიბოს განვითარებას მჭიდროდ უკავშირდება. კიბოს კვლევის საერთაშორისო სააგენტომ (IARC) ის, 1. ჯგუფის კანცეროგენად (ადამიანისთვის კიბოს გამომწვევად) დაახარისხა. რეგულარულ ჭარბ მომხმარებლებში განსაკუთრებით, პირის, ხახის, ხორხის, საყლაპავის, ღვიძლის, მსხვილი ნაწლავის და ძუძუს კიბო უფრო ხშირია. მეტაბოლიტები DNA-ს აზიანებს და გამრავლებაზე მოქმედებს, რაც წლების შემდეგ კიბოს შეიძლება იწვევდეს. გახსოვდეთ, მოწევისა და ალკოჰოლის ერთად გამოყენებისას რისკი ბევრად მეტად იზრდება. ამიტომ პრევენციის მსურველისთვის ორივეს არიდება მნიშვნელოვანია.

როგორ მოქმედებს ორსულობისას მიღებული ალკოჰოლი ბავშვზე?

კითხვა: ორსულობისას ცოტას დალევა ბავშვზე მოქმედებს? რას იწვევს?

პასუხი: ორსულობაში ალკოჰოლი უკიდურესად საშიშია და განვითარებას მძიმედ აზიანებს. დედის სისხლიდან ნაყოფის სისხლში გადასვლით ორგანოების ჩამოყალიბებას არღვევს. შედეგებშია, მუცლის მოშლა (ორსულობის შეწყვეტა), ნაადრევი მშობიარობა, დაბალი დაბადების წონა და უმთავრესად, ნაყოფის ალკოჰოლური სინდრომი . ნაყოფის ალკოჰოლური სინდრომი ხასიათდება ინტელექტისა და ფიზიკური განვითარების შეფერხებით, სახის ანომალიებითა და ქცევითი პრობლემებით. დაზიანება მუდმივია და მთელ ცხოვრებას ეხება. ამიტომ „ერთხელ არაფერი მოხდება“ მცდარია; უსაფრთხო რაოდენობა არ არსებობს. ორსულმა თუ დამგეგმავმა დედამ ჯანმრთელი ბავშვისთვის სრულად უნდა შეიკავოს თავი.

შეწყვეტისას ორგანიზმი აღდგება?

კითხვა: ხანგრძლივი მოხმარების შემდეგ შეწყვეტას სარგებელი აქვს? ორგანიზმს დაზიანების აღდგენა შეუძლია?

პასუხი: დიახ, შეწყვეტა ორგანიზმისთვის, ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ნაბიჯია და მრავალი დაზიანების აღდგენას შესაძლებელს ხდის. შეწყვეტის შემდეგ, ღვიძლი, განახლების დიდი უნარით გაცხიმოვნებასა და ანთებას აუმჯობესებს. ციროზის მსგავს მძიმე დაზიანებაში სრული აღდგენა მოსალოდნელი არაა, თუმცა პროგრესი შეიძლება შეჩერდეს. არტერიული წნევა და გულის რიტმი უფრო ნორმალური ხდება და გულის კუნთის დატვირთვა მცირდება. ძილის ხარისხი და განწყობა სწრაფად უმჯობესდება; ენერგიულობასა და წონასწორობას გრძნობთ. იმუნიტეტი ძლიერდება და ინფექციის წინააღმდეგობა იზრდება. ხანგრძლივი ჭარბი სმის მუდმივი დაზიანება ერთ ღამეში არ ქრება, თუმცა რამდენიმე კვირაშიც, დადებითი ცვლილებები იწყება. მთავარია გადაწყვეტილების სიმტკიცე და არდაბრუნება. საჭიროებისას სამედიცინო და ფსიქოლოგიური დახმარებით უალკოჰოლო ცხოვრება ჯანმრთელობის დაცვის სწორი გზაა.

დასკვნა

ორგანიზმში ალკოჰოლისგან, თითქმის არცერთი სისტემა არ რჩება ხელუხლებელი. ღვიძლი, გული, ტვინი, პანკრეასი, კუჭი, ნერვული სისტემა, ფსიქიკა… ყველა ზიანდება ჭარბი სმით და დროთა განმავლობაში დაგროვილი ზიანი მძიმე დაავადებად შეიძლება იქცეს. ამიტომ ზომიერება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. საუკეთესოა, საერთოდ არმიღება. გახსოვდეთ, ალკოჰოლი ჯანსაღი ცხოვრების დაბრკოლებაა. საკუთარი თავისა და ახლობლების დასაცავად შეგნებული ნაბიჯები გადადგით. თუ ფიქრობთ, რომ ჯანმრთელობაზე მოქმედებს, სპეციალისტის დახმარებას ნუ მოერიდებით. თქვენი ჯანმრთელობა და მომავალი, თქვენს გადაწყვეტილებაზეა დამოკიდებული. ჯანმრთელად და ბედნიერად იყავით!