بیماری‌های ناشی از الکل و آسیب‌های آن به بدن

الکل در جهان از پرمصرف‌ترین مواد اعتیادآور است. متأسفانه در کنار اثر لذت‌بخش، زیان‌های چندجانبه و جدی برای سلامت دارد. سازمان جهانی بهداشت (DSÖ) می‌گوید سالانه حدود 3 میلیون نفر به علل مرتبط با الکل می‌میرند؛ همچنین مصرف الکل، بیش از 200 بیماری را مستقیم یا غیرمستقیم ایجاد می‌کند. DSÖ تأکید دارد، برای مصرف الکل حد پایین ایمنی وجود ندارد . یعنی حتی مقدار کم هم ممکن است به بدن زیان بزند.

معمولاً با شنیدن زیان الکل، ابتدا سیروز کبد یا تصادف رانندگی به ذهن می‌آید، اما در واقع زیان الکل به بدن محدود به این‌ها نیست. مصرف زیاد و مداوم تقریباً هر دستگاه بدن را منفی تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. از مغز تا قلب، کبد تا دستگاه عصبی، اندام‌های حیاتی بسیاری آسیب می‌بینند. در این نوشته، بیماری‌های ناشی از الکل را به زبان قابل‌فهم و بر اساس دستگاه‌های درگیر طبقه‌بندی و بررسی می‌کنیم.

در جدول زیر، بیماری‌های اصلی ناشی از الکلبر اساس دستگاه اندامی درگیر خلاصه شده‌اند:

فهرست بالا شاید ترسناک باشد. اکنون گروه‌های دستگاهی و بیماری را جداگانه بررسی کنیم و تخریب‌های ناشی از الکل در بدن را نزدیک‌تر ببینیم.

اثرات الکل بر گوارش (معده، کبد و پانکراس)

از دهان به بعد، همه بخش‌های دستگاه گوارش در معرض زیان الکل‌اند. الکل مستقیم، مخاط معده و روده را تحریک می‌کند، تعادل آنزیم‌های گوارشی را مختل و در اندام‌های حیاتی کبد و پانکراس آسیب ایجاد می‌کند.

• مشکلات معده (گاستریت و زخم): الکل با تحریک معده موجب گاستریت (التهاب دیواره معده) و با اختلال تعادل اسید، موجب زخم‌ها می‌شود. در مصرف‌کنندگان مکرر، درد، ترش‌کردن، تهوع و سوزش مری (رفلاکس) شایع‌اند. Yeşilayگزارش می‌کند الکل با تحریک معده و مری زمینه گاستریت و زخم می‌دهد. این مشکلات در بلندمدت ممکن است به ناراحتی مزمن گوارش تبدیل شوند.

• کبد چرب و هپاتیت: کبد، مسئول پاک‌سازی الکل از بدن است و بیشترین مواجهه با مصرف سنگین دارد. در مصرف مداوم، تجمع چربی (کبد چرب الکلی) آغاز می‌شود. با زمان، سلول‌های کبد آسیب می‌بینند و هپاتیت الکلی یا التهاب ایجاد می‌شود. هپاتیت الکلی ممکن است به وضعیت جدی با بی‌حالی، زردی و درد شکم تبدیل شود.

• سیروز (نارسایی مزمن کبد): مصرف طولانی و زیاد الکلبا آسیب دائمی سلول کبد ممکن است سیروز ایجاد کند، بیماری برگشت‌ناپذیر کبد. بافت سخت می‌شود و عملکرد ندارد. اگرچه هر مصرف‌کننده سنگین سیروز نمی‌گیرد، نمی‌توان از پیش گفت چه کسی مبتلا می‌شود. استعداد ژنتیکی و عوامل دیگر ممکن است مؤثر باشند. پژوهش‌ها می‌گویند، زنان در برابر سمیت الکل برای کبد، حساس‌تر از مردان هستند (با مقدار برابر ممکن است بیشتر آسیب ببینند). در سیروز، نارسایی کبد، تجمع مایع شکم، گیجی و گرایش به خون‌ریزی مشکلات شدید و تهدیدکننده زندگی‌اند.

• پانکراتیت (التهاب پانکراس): مصرف الکل برای پانکراس نیز بسیار زیان‌آور است. حمله مشخص‌شده با التهاب پانکراس، پانکراتیت ، معمولاً با درد شدید شکم و استفراغ ظاهر می‌شود. پژوهش‌ها نشان داده‌اند، علت حدود %70 موارد پانکراتیت مزمن، مصرف بیش‌ازحد الکل است . یعنی 7 مورد از هر 10 پانکراتیت مرتبط با الکل است. حملات مکرر با آسیب دائمی بافت می‌توانند نارسایی گوارشی و بی‌نظمی قندخون (حتی دیابت) ایجاد کنند. الکلخطر سرطان پانکراس را نیز افزایش می‌دهد (در بخش سرطان خواهد آمد).

اثرات الکل بر قلب‌وعروق

قلب و دستگاه گردش خونحوزه مهم دیگر اثر الکل‌اند. به‌ویژه مصرف مزمن و زیاد با آسیب ساختار قلب و جریان عروقی زمینه بیماری‌های قلبی‌عروقی را فراهم می‌کند:

• فشارخون بالا: الکل فشارخون را بالا می‌برد. مصرف منظم ممکن است فشارخون بالای مزمن ایجاد یا پرفشاری موجود را بدتر کند. بدون کنترل، بیماری قلبی، نارسایی کلیه، سکته و پیامدهای جدی دیگر ممکن است رخ دهند.

• اثرات بر ریتم و عضله قلب: مصرف زیاد سامانه الکتریکی تنظیم ریتم را مختل و آریتمی (اختلال ریتم) ایجاد می‌کند. به‌ویژه فیبریلاسیون دهلیزی در مصرف‌کننده مزمن شایع است. همچنین الکل با ضعیف‌کردن عضله قلب و بزرگ‌کردن آن، کاردیومیوپاتی را تحریک می‌کند. این وضعیت قدرت پمپاژ را کم و به نارسایی قلب و ناتوانی ورزش و تنگی نفس می‌انجامد.

• خطر انسداد عروقی و سکته: اثر دیگر الکل، افزایش گرایش انعقاد خون و آسیب دیواره رگ است. این، انسداد عروق را آسان می‌کند. در نتیجه خطر حمله قلبی و سکته (فلج) بالا می‌رود. برای نمونه پژوهش Harvard نشان داد در افراد دچار حمله قلبی که مصرف را ادامه دهند، خطر مرگ 2 برابر می‌شود . بنابراین الکل برای سلامت قلب‌وعروق عامل خطر مهمی است.

اثرات الکل بر دستگاه عصبی (مغز و اعصاب)

الکل بر دستگاه عصبی مرکزی (مغز) و دستگاه عصبی محیطی اثر سمی مستقیم دارد. هم در عملکرد مغز اختلال و هم در شبکه‌های کنترل‌کننده دیگر بخش‌های بدن آسیب ایجاد می‌کند.

• آسیب مغزی و دمانس (زوال عقل): مصرف مداوم، مرگ سلول‌های مغز و در برخی نواحی، کوچک‌شدن ایجاد می‌کند. در بلندمدت خطر دمانس (زوال عقل) بیشتر می‌شود. فراموشی، کاهش حافظه و دشواری تصمیم‌گیریِ معمول سالمندی، در مصرف‌کنندگان سنگین بسیار زودتر ظاهر می‌شوند. حتی وضعیت مرتبط با کمبود تیامین (ویتامین B1)، نشانگان Wernicke-Korsakoff نوعی دمانس با اختلال جدی حافظه و آشفتگی فکر در الکلی‌های مزمن است.

• فلج (سکته): اثر لخته‌ساز قلبی‌عروقی و ایجاد فشارخون بالا ممکن است انسداد یا خون‌ریزی عروق مغز و سکته ایجاد کند. به‌ویژه فشارخون و آریتمی مانند فیبریلاسیون دهلیزی در الکلی‌ها خطر را چندبرابر می‌کنند. در سکته ممکن است فلج نیمه بدن، ازدست‌رفتن گفتار و اختلال هوشیاری دائمی رخ دهند.

• آسیب سلول عصبی (نوروپاتی): الکل خارج از مغز، دستگاه عصبی محیطی را هم درگیر می‌کند. با مصرف طولانی دوز بالا، نوروپاتی محیطی ممکن است ایجاد شود؛ آسیب اعصاب دست و پا که موجب بی‌حسی و گزگز دست و پا، ضعف عضله و کاهش حس می‌شود. در مرحله پیشرفته حتی دشواری راه‌رفتن، عدم تعادل، بی‌اختیاری ادرار و اختلال جنسی دیده می‌شوند. الکل با سمیت برای سلول عصبی و سوءتغذیه (به‌ویژه کمبود ویتامین B) این تخریب را ایجاد می‌کند.

• حملات صرعی (تشنج): مصرف سنگین الکل با اختلال فعالیت الکتریکی مغز، حملات صرع را تحریک می‌کند. حتی در فرد بدون صرع، الکل با زمان می‌تواند حمله شبیه صرع ایجاد کند. به‌ویژه هنگام ترک ناگهانی پس از مصرف زیاد، حملات همراه لرز، تعریق و تپش موسوم به دلیریوم ترمنس وضعیت جدی تهدیدکننده زندگی با تغییر هوشیاری و تشنج‌اند. همچنین الکل ممکن است با برخی داروهای صرع، تداخل دارویی داشته و اثربخشی را کم یا عوارض را زیاد کند.

اثرات الکل بر سلامت روان (مشکلات روانی)

الکل نه‌فقط سلامت جسمی، بلکه سلامت روان را عمیقاً درگیر می‌کند. تعادل شیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و می‌تواند نوسان خلق، کاهش کنترل رفتار و مشکلات روان‌پزشکی ایجاد کند. رابطه دوطرفه است: افراد دارای مشکل روانی برای مقابله به الکل روی می‌آورند؛ مصرف زیاد نیز مشکل تازه می‌آورد. به این شکل، چرخه معیوب ایجاد می‌شود.

• افسردگی و اضطراب: الکل با افسردگی و اضطراب (اختلال اضطرابی) نزدیک مرتبط است. برخی برای آرامش افسردگی به الکل پناه می‌برند، اما در بلندمدت نشانه‌ها را بدتر می‌کند. مطالعات علمی نشان می‌دهند، مصرف سنگین خطر افسردگی را بالا می‌برد . همچنین در وابستگان به الکل، اضطراب و حملات هراس شایع‌اند. با اختلال شیمی مغز و تعادل هورمون شادی‌آور مانند سروتونین، فرد ممکن است ناراضی، بی‌قرار و خشمگین شود. در بلندمدت الکل با ایجاد اختلال خلقی مقابله با زندگی روزمره را دشوار می‌کند.

• اختلالات خواب: اگرچه ابتدا خواب‌آور است، در واقع کیفیت خواب را پایین می‌آورد. در مصرف‌کننده مداوم، بی‌خوابی (اینسومنیا)، بیداری مکرر شبانه و کابوس شایع‌اند. الکل چرخه طبیعی خواب را مختل و مراحل عمیق را کوتاه می‌کند و خواب استراحت‌بخش حاصل نمی‌شود. بی‌خوابی فردا اضطراب و تحریک‌پذیری را بیشتر و چرخه معیوب ایجاد می‌کند.

• تغییرات رفتار و شخصیت: مصرف زیاد بر رفتار و روابط اجتماعی هم اثر منفی دارد. مشکل کنترل خشم، رفتار پرخاشگرانه و تمایل خشونت هنگام مستی بیشتر می‌شود. در وابستگی مزمن، تغییر شخصیت، گوشه‌گیری یا برعکس پرخاشگری دیده می‌شود. اختلال تصمیم‌گیری ناشی از الکل، خطر پرخاشگری و اقدام به خودکشی را بالا می‌برد. این نه‌فقط به فرد، بلکه به اطراف هم آسیب می‌زند (برای نمونه در بخش مهمی از خشونت خانوادگی الکل مؤثر است). در نتیجه الکل عامل جدی تهدید روان است.

اثر الکل بر ایمنی و عفونت

دستگاه ایمنیسازوکار دفاعی محافظ بدن از عفونت و بیماری است. مصرف زیاد با تضعیف آن استعداد بیماری‌های عفونی را بیشتر می‌کند.

• ضعف ایمنی: الکل عملکرد سلول دفاعی (مانند گلبول سفید) را مختل و بی‌تعادلی مهم ویتامین و مواد معدنی ایجاد می‌کند. به‌ویژه کبد و مغز استخوان با اختلال عملکرد، مقاومت عفونت را کاهش می‌دهند. زخم مصرف‌کننده مداوم دیر بهبود می‌یابد و سرماخوردگی و آنفلوانزا زیاد رخ می‌دهند.

• بیماری عفونی (ذات‌الریه، سل و غیره): در افراد الکلی، عفونت ریه و برخی عفونت‌های خاص بسیار بیشتر از جمعیت عادی‌اند. برای نمونه مصرف الکل خطر ذات‌الریه (پنومونی) را آشکارا بیشتر می‌کند. چشمگیرتر اینکه پژوهش‌ها می‌گویند، خطر سل در وابستگان به الکل 28 برابر بیشتر است. با سرکوب ایمنی، میکروب سل خفته به‌آسانی فعال و عفونت شدید ریه ایجاد می‌کند.

• بیماری واگیر و رفتار پرخطر: اثر غیرمستقیم دیگر، تضعیف کنترل و قضاوت و ایجاد رفتار پرخطر است. در مصرف سنگین احتمال رابطه جنسی محافظت‌نشده یا اقدام پرخطر مانند تزریق بیشتر است. این برای HIV/AIDS, هپاتیت ویروسی (هپاتیت B، C) و دیگر بیماری‌های آمیزشی خطر ایجاد می‌کند. کوتاه اینکه الکل هم با ضعف ایمنی و هم رفتار پرخطر، عفونت را دعوت می‌کند.

اثرات الکل بر هورمون و تولیدمثل

مصرف الکل می‌تواند تعادل هورمونی بدن را برهم بزند. بر باروری هم منفی اثر دارد؛ در هر دو جنس اختلال جنسی و خطر ناباروری می‌آورد. در بارداری نیز برای جنین خطر بسیار جدی دارد.

• اختلالات هورمونی: مصرف مزمن الکلبا اثر بر دستگاه غدد درون‌ریز بی‌تعادلی ایجاد می‌کند. در مردان تولید تستوسترون را مهار و استروژن را نسبی بیشتر می‌کند. این می‌تواند کاهش میل جنسی, مشکل نعوظ (ناتوانی جنسی) و حتی بزرگی پستان مردان (ژنیکوماستی) ایجاد کند. در زنان با اختلال چرخه هورمون تولیدمثل، بی‌نظمی قاعدگی رخ می‌دهد. کم‌شدن یا قطع قاعدگی، مشکل تخمک‌گذاری و در نتیجه افزایش خطر ناباروری دیده می‌شود. همچنین مشخص است در زنان پُرمصرف یائسگی ممکن است زودتر شروع شود.

• اختلال عملکرد جنسی: اثر منفی بر عصب و عروق مانع عملکرد جنسی سالم هم می‌شود. در مردان مصرف مزمن، اختلال نعوظ شایع است. با آسیب اعصاب و عروق آلت، نعوظ کافی حاصل نمی‌شود. در زنان کاهش میل و دشواری ارگاسم ممکن است رخ دهد. در هر دو جنس کیفیت زندگی جنسی بلندمدت کم می‌شود.

• الکل در بارداری (نشانگان الکل جنینی): مصرف الکل در بارداریبرای رشد نوزاد بسیار زیان‌آور و قطعاً توصیه‌نشده است. الکل، از جفت مستقیم به جنین می‌رسد و به اندام ظریف او آسیب می‌زند. پیامدها شامل سقط, زایمان زودرس, مرده‌زایی و موارد تراژیک دیگرند. حتی در تولد زنده، مصرف مادر ممکن است آسیب دائمی نوزاد ایجاد کند. نشانگان الکل جنینی وضعیتی است که در نوزاد، ناتوانی ذهنی، تأخیر رشد، مشکل رفتار و بدشکلی صورت و اندام ممکن است دیده شود. این نشانگان ناشی از الکل بارداری و متأسفانه بی‌درمان است. بنابراین افراد باردار یا برنامه‌ریز فرزند، باید کاملاً از الکل دور باشند و این ضروری است.

الکل و خطر سرطان

رابطه مصرف الکل و سرطان در سال‌های اخیر موضوع پژوهش علمی فراوان بوده است. الکل در تجزیه بدن به استالدهید سمی تبدیل می‌شود که با آسیب DNA سرطان را تحریک می‌کند. همچنین تنش اکسیداتیو و کاهش توان مبارزه ایمنی با سرطان می‌آورد. سازمان جهانی بهداشتهشدار می‌دهد الکل، انواع بسیاری سرطان را دعوت می‌کند .

مطالعات نشان داده‌اند، در مصرف‌کننده منظم الکل خطر سرطان‌های زیر آشکارا بیشتر است:

• سرطان دهان و گلو: داخل دهان، زبان، حنجره و حلق. الکل مستقیم بافت را تحریک و با کاهش بزاق مخاط دهان و گلو را آسیب می‌زند. با سیگار اثر چندبرابر و خطر سرطان سر و گردن بسیار بالا می‌رود.

• سرطان مری: تحریک مداوم سلول مری زمینه تخریب و سرطانی‌شدن می‌دهد. به‌ویژه در کمبود ژنتیکی آنزیم مشخص (ناتوانی تجزیه خوب متابولیت سمی)، سرطان مری بسیار مرتبط با الکل است.

• سرطان کبد: کبد از آسیب‌دیده‌ترین اندام‌هاست و بر زمینه سیروز ممکن است سرطان کبد (کارسینوم سلول کبدی) ایجاد کند. در سیروز با آسیب الکلی طولانی، خطر سرطان چندین برابر کبد سالم است.

• سرطان پانکراس: گفتیم الکل التهاب و خطر پانکراتیت را افزایش می‌دهد. بر زمینه پانکراتیت مزمن یا با اثر مستقیم، سرطان پانکراس نیز در مصرف‌کننده محتمل‌تر است.

• سرطان روده بزرگ (کولون) و رکتوم: الکل با اثر بر پایان گوارش می‌تواند تومور کولون و رکتوم ایجاد کند. به‌ویژه مصرف زیاد همراه رژیم کم‌فیبر خطر سرطان کولون را بسیار بالا می‌برد.

• سرطان پستان: شاید از چشمگیرترین خطرهای زنان، افزایش احتمال سرطان پستان باشد. با تغییر تعادل هورمونی (افزایش استروژن) و تحریک تکثیر، میزان سرطان پستان در مصرف‌کنندگان منظم بالاتر است.

خلاصه، الکل ماده سرطان‌زا تلقی می‌شود. مصرف منظم، کم یا زیاد، خطر سرطان را بالا می‌برد. بنابراین با هر گفته محبوب درباره «فایده شراب قرمز برای قلب»، برای پیشگیری سرطان، محدودیت هرچه بیشتر یا ترک کامل درست‌ترین رویکرد است.

دیگر مشکلات سلامت

افزون بر عناوین اصلی بالا، مصرف الکل مشکلات فراوان دیگر ایجاد می‌کند:

• کم‌خونی: مصرف زیاد عملکرد خون‌سازی مغز استخوان را مهار و با خون‌ریزی گوارشی، کم‌خونی ایجاد می‌کند. با کاهش اریتروسیت‌ها (گلبول‌های قرمز) حامل اکسیژن، اکسیژن کافی به بافت نمی‌رسد. بنابراین در الکلی‌ها، بی‌حالی مداوم، خستگی، تنگی نفس و سرگیجه و دیگر نشانه‌های کم‌خونی دیده می‌شود. با ترک و تغذیه درست ممکن است نسبی بهتر شود، اما کم‌خونی شدید درمان لازم دارد.

• نقرس (التهاب مفصل): نقرسبیماری روماتیسمی بسیار دردناک ناشی از تجمع بلور در مفصل بر اثر اختلال سوخت‌وساز اسیداوریک است. اگرچه عمدتاً ژنتیکی است، الکل عامل مهم تحریک حملات نقرس است. به‌ویژه آبجو و نوشیدنی مشابه با پورین بالا، اسیداوریک خون را بالا و حمله را تحریک می‌کنند. درد شدید مفصل ناگهانی شبانه، قرمزی و تورم دیده می‌شود. محدودیت الکل از مهم‌ترین روش‌های محافظت مبتلایان است.

• تحلیل عضله و استخوان: در مصرف مزمن به‌علت سوءتغذیه شایع، کمبود پروتئین و مواد معدنی ایجاد می‌شود و در بلندمدت خطر تحلیل عضله (سارکوپنی) و پوکی استخوان (استئوپوروز) را بیشتر می‌کند. الکل با جلوگیری نوسازی عضله قدرت را کم می‌کند؛ سقوط و شکستگی بیشترند. ضعف استخوان نیز با اختلال سوخت‌وساز ویتامین D و تغذیه ناکافی مرتبط است.

• مشکلات دیگر: مشکلات بی‌شمار دیگری ممکن است ناشی از الکل باشند؛ مانند لرزش دست و پلی‌نوروپاتی (التهاب انتهای عصب) که موجب اختلال تعادل می‌شوند. التهاب عصب دست و پا (نوریت الکلی)نقص حس ایجاد می‌کند. وابستگی مشکل پزشکی جداست؛ اعتیاد الکل خود بیماری است و باید درمان شود. همچنین الکل می‌تواند قرمزی پوست (تلانژکتازی), شعله‌ورشدن پسوریازیس, دیابت پانکراسی و مشکلات بسیار دیگر ایجاد کند. اثر الکل در همه گوشه‌های بدن حس می‌شود.

همه بیماری‌ها و مشکلات بالا، خلاصه زیان الکل به بدن هستند. البته مصرف و ساختار بدن هرکس متفاوت است و میزان و زمان بروز فرق می‌کند. اما هیچ بدنی کاملاً مقاوم به الکل نیست؛ دیر یا زود اثر زیان‌آور ممکن است ظاهر شود.

پرسش‌های متداول

زیان‌های الکل چیست؟

پرسش: می‌توانید زیان الکل برای بدن انسان را کوتاه خلاصه کنید؟

پاسخ: زیان الکل هم سلامت جسمی و هم روانی را درگیر می‌کند. جسمی: کبد چرب و سیروز، پانکراتیت، گاستریت، فشارخون بالا، بیماری قلبی، سکته، سرطان‌های مختلف و ضعف ایمنی. روانی: افسردگی، اضطراب، مشکل خواب، پرخاشگری و وابستگی الکل. کوتاه اینکه تقریباً به همه دستگاه‌های بدن زیان می‌زند.

الکل به کدام اندام بیشتر آسیب می‌زند؟

پرسش: مصرف الکل بیش از همه به کدام اندام یا دستگاه آسیب می‌زند؟

پاسخ: اگرچه بر اندام‌های فراوان اثر منفی دارد، آسیب‌پذیرترین اندام‌ها در صدرشان، کبد، مغز و قلب هستند. کبد محل تجزیه الکل است؛ شایع‌ترین آسیب (چربی، هپاتیت و سیروز) در آن دیده می‌شود. مغزبا الکل سلول از دست می‌دهد و کوچک می‌شود؛ حافظه و حرکت مختل و دمانس ممکن است ایجاد شود. قلب‌وعروق نیز هدف‌اند؛ فشارخون، آریتمی، آسیب عضله و انسداد رگ رخ می‌دهند. پانکراس، معده، اعصاب و ایمنی دیگر دستگاه‌های دارای زیان جدی‌اند. خلاصه، الکل جای کمی را دست‌نخورده می‌گذارد.

آیا مقدار کم الکل زیان‌آور است؟

پرسش: آیا گاهی کم‌نوشیدن هم زیان دارد؛ مقدار ایمن وجود ندارد؟

پاسخ: پژوهش پزشکی کنونی نشان می‌دهد، الکل دوز ایمن ندارد . حد پایینی برای گفتن «این مقدار بی‌ضرر است» نیست. حتی اگر مقدار کم کوتاه‌مدت مشکل آشکار ندهد، مواد سمی تجمعی مانند استالدهید سلول را آسیب و خطر را بیشتر می‌کنند. حتی روزانه یک گیلاس ممکن است خطر سرطان پستان را کمی بالا ببرد. شروع کم به‌صورت اجتماعی و افزایش تدریجی نیز شایع است. بنابراین مراجع سلامت، به‌جای «کم مناسب و زیاد مضر»، «اصلاً ننوشیدن بهترین است» را می‌پذیرند. مصرف‌نکردن مطمئن‌ترین راه محافظت از بیماری ناشی از الکل است.

آیا الکل سرطان ایجاد می‌کند؟

پرسش: مصرف الکل واقعاً سرطان‌زاست و کدام انواع را تحریک می‌کند؟

پاسخ: بله، مصرف الکل با بروز سرطان نزدیک مرتبط است. آژانس بین‌المللی پژوهش سرطان (IARC) آن را سرطان‌زای گروه 1. (سرطان‌زا برای انسان) طبقه‌بندی کرده است. در مصرف‌کنندگان منظم و زیاد، به‌ویژه دهان، گلو، حنجره، مری، کبد، روده بزرگ و پستان بیشتر سرطانی می‌شوند. متابولیت الکل با آسیب DNA و اثر بر تکثیر سلول ممکن است طی سال‌ها سرطان را تحریک کند. نباید فراموش کرد، ترکیب سیگار و الکل خطر سرطان را بسیار بیشتر می‌کند. بنابراین فرد خواهان پیشگیری باید از الکل همراه سیگار دور بماند.

الکل بارداری چگونه بر نوزاد اثر دارد؟

پرسش: آیا مقدار الکل بارداری بر نوزاد اثر دارد و چه پیامدهایی؟

پاسخ: مصرف الکل در بارداری بسیار خطرناک است و به رشد آسیب جدی می‌زند. از خون مادر مستقیم به جنین می‌رود و تشکیل اندام را مختل می‌کند. پیامدها شامل سقط (پایان بارداری), زایمان زودرس, وزن پایین تولد و مهم‌تر از همه، نشانگان الکل جنینی هستند؛ وضعیتی در نوزاد مواجه‌شده با الکل در بارداری که با ناتوانی ذهنی، تأخیر رشد جسمی، ناهنجاری صورت و مشکل رفتاری مشخص می‌شود. آسیب‌ها دائمی و مؤثر بر تمام زندگی‌اند. بنابراین فکر «یک بار اشکالی ندارد» غلط است؛ هیچ مقدار الکل ایمن نیست. مادر باردار یا برنامه‌ریز بارداری برای نوزاد سالم باید کاملاً دور بماند.

آیا با ترک الکل بدن بازیابی می‌شود؟

پرسش: پس از مصرف طولانی، ترک فایده دارد و بدن آسیب را ترمیم می‌کند؟

پاسخ: بله، ترک برای بدن شما از مفیدترین گام‌هاست و ترمیم بسیاری آسیب‌ها را ممکن می‌کند. پس از ترک، کبدبا ظرفیت بازسازی باورنکردنی ممکن است در چربی و التهاب بهتر شود. اگرچه در آسیب پیشرفته مانند سیروز بهبود کامل انتظار نمی‌رود، پیشرفت ممکن است متوقف شود. فشارخون و ریتم قلب به مقادیر طبیعی‌تر برمی‌گردند و فشار عضله قلب کم می‌شود. کیفیت خواب و خلق‌وخو سریع بهتر می‌شوند؛ پرانرژی‌تر و متعادل‌تر احساس می‌کنید. ایمنی و مقاومت عفونت بیشتر می‌شوند. البته آسیب دائمی سال‌ها مصرف سنگین یک‌شبه ناپدید نمی‌شود، اما حتی چند هفته پس از ترک، تغییرات مثبت آغاز می‌شوند. مهم، پایداری و شروع‌نکردن دوباره است. در صورت نیاز با کمک پزشکی و روانی، ادامه زندگی بدون الکل درست‌ترین راه حفظ سلامت است.

نتیجه

در بدن ما، الکل تقریباً هیچ دستگاهی را بی‌تأثیر نمی‌گذارد. کبد، قلب، مغز، پانکراس، معده، اعصاب، روان… همه سهم خود را از مصرف زیاد می‌گیرند و آسیب‌ها با زمان ممکن است بیماری جدی شوند. بنابراین میانه‌روی حیاتی است؛ ایده‌آل، اصلاً مصرف‌نکردناست. فراموش نکنید، الکل مانع زندگی سالم است. برای محافظت خود و عزیزان از بیماری‌های آن آگاهانه اقدام کنید. اگر فکر می‌کنید مصرف بر سلامتتان اثر گذاشته، از کمک متخصص نترسید. سلامت و آینده شمابه تصمیم‌هایتان وابسته است. سالم و شاد بمانید!