Заболевания, вызванные алкоголем, и его вред для организма

Алкоголь — одно из самых распространённых в мире веществ, вызывающих зависимость . К сожалению, наряду с приятными ощущениями он причиняет здоровью многосторонний и серьёзный вред. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что ежегодно во всём мире около 3 миллионов человек умирают по связанным с алкоголем причинам; более того, употребление алкоголя прямо или косвенно вызывает более 200 заболеваний . ВОЗ особенно подчёркивает, что безопасного нижнего порога потребления алкоголя не существует . То есть даже небольшое количество может вредить организму.

Обычно при упоминании вреда алкоголя прежде всего вспоминают цирроз печени или дорожные аварии , но на самом деле вред алкоголя для организма этим не ограничивается. Чрезмерное постоянное употребление отрицательно влияет почти на все системы. От мозга до сердца, от печени до нервной системы — многие жизненно важные органы могут повреждаться. В этой статье мы рассмотрим заболевания, вызываемые алкоголем в понятной каждому форме, распределив их по затронутым системам .

В таблице ниже основные вызванные алкоголем заболеваниясгруппированы по поражаемым системам органов:

Список выше может пугать. Теперь рассмотрим эти системы и группы заболеваний по отдельности и подробнее разберём, какие разрушения алкоголь вызывает в организме .

Влияние алкоголя на пищеварительную систему (желудок, печень и поджелудочная железа)

Начиная со рта каждая часть пищеварительной системы подвергается вредному воздействию алкоголя. Он непосредственно раздражает слизистую желудка и кишечника, нарушает баланс пищеварительных ферментов и повреждает жизненно важные печень и поджелудочную железу .

• Проблемы желудка (гастрит и язва): Алкоголь раздражает желудок и может вызвать гастрит (воспаление стенки желудка), а из-за нарушения баланса желудочной кислоты — язвы . У часто пьющих распространены боль в желудке, изжога, тошнота и жжение в пищеводе (рефлюкс). Зелёный полумесяцсообщает, что алкоголь, раздражая желудок и пищевод, создаёт предпосылки для гастрита и язвы. Со временем эти проблемы могут превращаться в хронические болезни пищеварительной системы.

• Жировая болезнь печени и гепатит: Печень — орган, отвечающий за выведение алкоголя из организма и сильнее всего подвергающийся его воздействию при интенсивном употреблении. При постоянном приёме в печени начинается накопление жира (алкогольная жировая болезнь печени) . Со временем клетки повреждаются и возникает воспаление, называемое алкогольным гепатитом . Он может стать серьёзным состоянием со слабостью, желтухой и болью в животе.

• Цирроз (хроническая печёночная недостаточность): Длительное чрезмерное употребление алкоголявызывает необратимое повреждение клеток печени и может привести к циррозу — необратимой болезни печени. Её ткань уплотняется и перестаёт выполнять функции. Хотя цирроз развивается не у каждого сильно пьющего, заранее предсказать, у кого он возникнет, невозможно. Могут влиять генетическая предрасположенность и другие факторы. Однако исследования показывают, что женщины к токсическому воздействию алкоголя на печень чувствительнее мужчин (при равном количестве они могут пострадать сильнее). При циррозе возникают угрожающие жизни тяжёлые проблемы: печёночная недостаточность, жидкость в животе, спутанность сознания и склонность к кровотечениям.

• Панкреатит (воспаление поджелудочной железы): Употребление алкоголя крайне вредно и для поджелудочной железы . Характеризующийся её воспалением приступ панкреатита обычно проявляется сильной болью в животе и рвотой. Исследования показали, что причина примерно %70 случаев хронического панкреатита — чрезмерное употребление алкоголя . То есть из каждых 10 случаев панкреатита 7 связаны с алкоголем. Повторные приступы оставляют необратимые повреждения ткани, вызывая недостаточность пищеварения и нарушения уровня сахара крови (даже диабет). Алкогольтакже повышает риск рака поджелудочной железы (об этом ниже в разделе “Рак”).

Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему

Сердце и система кровообращения— ещё одна важная область воздействия. Особенно хроническое чрезмерное употребление ухудшает структуру сердца и кровоток в сосудах, создавая предпосылки для разных сердечно-сосудистых заболеваний :

• Повышенное давление (гипертония): Алкоголь повышает артериальное давление. Регулярное употребление может вызвать хронически высокое давление или ухудшить имеющуюся гипертонию. Без контроля давление может привести к серьёзным последствиям, таким как болезнь сердца, почечная недостаточность, инсульт (паралич).

• Воздействие на ритм и мышцу сердца: Избыток алкоголя нарушает электрическую систему, регулирующую сердечный ритм, и может вызвать аритмии (нарушения ритма). Особенно часто у хронически пьющих встречается фибрилляция предсердий. Кроме того, алкоголь, ослабляя сердечную мышцу и расширяя её, может вызвать кардиомиопатию . Она снижает насосную силу сердца и приводит к сердечной недостаточности и жалобам вроде невозможности заниматься физическими упражнениями и одышки.

• Риск закупорки сосудов и инсульта: Другое действие алкоголя — повышение склонности крови к свёртыванию и повреждение сосудистых стенок. Это облегчает развитие закупорки сосудов . В результате повышается риск инфарктов и инсультов . Например, исследование Гарвардского университета показало, что у перенёсших инфаркт при продолжении употребления алкоголя риск смерти удваивается, возрастая в 2 раза . То есть алкоголь — значимый фактор риска для сердечно-сосудистого здоровья.

Влияние алкоголя на нервную систему (мозг и нервы)

Алкоголь, на центральную нервную систему (мозг) и периферическую нервную систему действует непосредственно токсически. Это нарушает функции мозга и повреждает нервные сети, контролирующие другие части тела.

• Повреждение мозга и деменция (слабоумие): Постоянное употребление алкоголя вызывает гибель клеток мозга и в некоторых его областях уменьшение объёма . В долгосрочной перспективе это повышает риск деменции (слабоумия). Забывчивость, потеря памяти и затруднение принятия решений, обычно ожидаемые в старости, у злоупотребляющих алкоголем могут возникнуть намного раньше . Более того, связанный с дефицитом тиамина (витамина B1) синдром Вернике-Корсакова — форма деменции у хронических алкоголиков с тяжёлым нарушением памяти и спутанностью мышления.

• Инсульт (паралич): Свертывающее влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему и повышение давления могут привести к закупорке сосудов мозга или кровоизлиянию и вызвать инсульт. Особенно гипертония и нарушения ритма вроде фибрилляции предсердий могут многократно увеличить риск у алкоголиков. После инсульта возможны постоянный паралич половины тела, потеря речи и нарушения сознания.

• Повреждение нервных клеток (нейропатия): Алкоголь также поражает находящуюся вне мозга периферическую нервную систему . При длительных высоких дозах может развиться периферическая нейропатия — повреждение нервов рук и ног, приводящее к онемению, покалыванию в руках и ногах, мышечной слабости и потере чувствительности. Позже возможны трудности ходьбы, нарушение равновесия, недержание мочи и даже сексуальная дисфункция. Повреждение связано с тем, что алкоголь токсичен для нервных клеток и вызывает недостаточность питания (особенно дефициты витаминов B).

• Эпилептические припадки: Интенсивное употребление алкоголя нарушает электрическую активность мозга и может провоцировать эпилептические приступы. Со временем они возможны даже у человека без эпилепсии. Особенно при отмене алкоголя (резкой после сильного употребления) дрожь, потливость и сердцебиение при белой горячке могут сопровождаться изменением сознания и судорогами, создавая угрожающее жизни тяжёлое состояние. Кроме того, алкоголь, взаимодействуя с некоторыми лекарствами от эпилепсии, может снижать их эффективность или усиливать побочные эффекты.

Влияние алкоголя на психическое здоровье (психологические проблемы)

Алкоголь глубоко влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье . Изменяя химический баланс мозга, он может вызывать колебания настроения, ослабление контроля поведения и разные психиатрические проблемы. Связь двусторонняя: люди с психологическими трудностями могут обращаться к алкоголю для их преодоления; чрезмерное употребление, в свою очередь, создаёт новые проблемы. Так возникает порочный круг .

• Депрессия и тревога: Алкоголь тесно связан с депрессией и тревогой (тревожным расстройством) . Некоторые при депрессии пытаются расслабиться с помощью алкоголя, но в долгосрочной перспективе он ещё сильнее ухудшает её симптомы. Научные исследования показывают, что интенсивное употребление повышает риск депрессии . Аналогично у зависимых часто встречаются тревожные расстройства и панические атаки . Нарушение химии мозга и баланса таких гормонов счастья, как серотонин, может сделать человека несчастным, беспокойным, гневным . В долгосрочной перспективе алкоголь вызывает расстройства настроения и затрудняет повседневную жизнь.

• Нарушения сна: Хотя сначала алкоголь вызывает сонливость, на самом деле он снижает качество сна. У постоянно пьющих распространены бессонница (инсомния), частые ночные пробуждения и кошмары. Алкоголь нарушает естественный цикл сна и сокращает глубокие стадии; в результате сон не восстанавливает. Бессонница на следующий день усиливает тревогу и раздражительность, создавая порочный круг.

• Изменения поведения и личности: Избыток алкоголя отрицательно влияет на поведение и социальные отношения. Проблемы контроля гнева, агрессия и склонность к насилию в опьянении могут усиливаться. При хронической зависимости возможны изменения личности, замкнутость или, наоборот, агрессивность. Кроме того, алкоголь нарушает принятие решений, повышая риск агрессии и суицидальных попыток . Это может вредить человеку и окружающим (например, значительная часть домашнего насилия связана с алкоголем). Таким образом, алкоголь — серьёзная угроза психическому здоровью.

Влияние алкоголя на иммунитет и инфекции

Иммунная система— защитный механизм организма против инфекций и заболеваний. Избыток алкоголя ослабляет её, повышая предрасположенность к разным инфекционным заболеваниям .

• Ослабление иммунитета: Алкоголь нарушает функции защитных клеток (например, лейкоцитов) и вызывает значимые витаминно-минеральные дисбалансы. Особенно из-за нарушения функций печени и костного мозга снижается сопротивляемость инфекциям. У постоянно пьющего медленно заживают раны, часто возникают простуда, грипп и другие инфекции.

• Инфекционные заболевания (пневмония, туберкулёз и др.): У алкоголиков лёгочные инфекции и некоторые специфические инфекции встречаются намного чаще, чем в общей популяции. Например, алкоголь заметно повышает риск пневмонии (воспаления лёгких) . Ещё более впечатляет, что, по исследованиям, у зависимых от алкоголя риск туберкулёза выше в 28 раз. Из-за подавления иммунитета находящийся в спящем состоянии возбудитель туберкулёза может легко активироваться и вызвать тяжёлую лёгочную инфекцию.

• Заразные заболевания и рискованное поведение: Ещё одно косвенное действие алкоголя — ослабление самоконтроля и суждений, приводящее к рискованному поведению . При сильном опьянении люди могут быть склоннее к незащищённому сексу или рискованным действиям, например инъекциям. Это создаёт риск HIV/AIDS, вирусных гепатитов (гепатит B, C) и других заболеваний, передающихся половым путём . Итак, алкоголь способствует разным инфекциям, ослабляя иммунитет и усиливая рискованное поведение.

Влияние алкоголя на гормональную и репродуктивную системы

Употребление алкоголя может нарушить гормональный баланс организма. Оно отрицательно влияет и на репродуктивное здоровье; у мужчин и женщин может вызывать сексуальную дисфункцию и риск бесплодия. Во время беременности алкоголь также создаёт крайне серьёзную опасность для плода.

• Гормональные нарушения: Хроническое употребление алкоголявлияет на эндокринную (гормональную) систему, вызывая дисбаланс. У мужчин подавляет выработку тестостерона и приводит к относительному увеличению эстрогена. Это может вызвать снижение полового влечения, проблемы эрекции (импотенцию) и даже увеличение груди (гинекомастию). У женщин алкоголь нарушает цикл репродуктивных гормонов, вызывая нарушения менструации . Возможны редкие или отсутствующие менструации, проблемы овуляции и, соответственно, повышенный риск бесплодия (инфертильности) . Также известно, что у много пьющих женщин менопауза может начинаться раньше.

• Сексуальная дисфункция: Негативное действие алкоголя на нервы и сосуды препятствует здоровой половой функции. У мужчин при хроническом употреблении нарушение эрекции (эректильная дисфункция) встречается часто. Из-за повреждения нервов и сосудов полового члена достаточная эрекция невозможна. У женщин возможны снижение влечения и трудности оргазма. У обоих полов со временем ухудшается качество сексуальной жизни.

• Алкоголь при беременности (фетальный алкогольный синдром): Употребление алкоголя при беременностикрайне вредно для развития ребёнка и категорически не рекомендуется. Алкоголь, проходя через плаценту непосредственно к ребёнку, может повреждать его нежные органы. Среди трагических последствий — выкидыш, преждевременные роды, мёртворождение . Даже живорождение не исключает постоянных повреждений из-за материнского употребления. Фетальный алкогольный синдром — состояние, при котором у ребёнка возможны умственная отсталость, задержка развития, поведенческие проблемы, деформации лица и органов . Синдром вызывается алкоголем во время беременности и, к сожалению, не лечится. Поэтому планирующим детей или беременным необходимо полностью отказаться от алкоголя .

Алкоголь и риск рака

Связь употребления алкоголя с развитием рака в последние годы изучена во множестве исследований. Расщепляясь в организме, алкоголь превращается в ацетальдегид — токсичное вещество, способное повреждать ДНК и запускать рак. Кроме того, алкоголь вызывает окислительный стресс и снижает способность иммунной системы бороться с раком. Всемирная организация здравоохраненияпредупреждает, что алкоголь создаёт предпосылки для многих видов рака .

Исследования показали, что у регулярно пьющих людей заметно выше риск следующих видов рака:

• Рак полости рта и горла: Полость рта, язык, гортань и глотка. Алкоголь непосредственно раздражает эти ткани и уменьшает слюноотделение, повреждая слизистую рта и горла. При сочетании с курением воздействие многократно усиливается и резко повышает риск рака головы и шеи .

• Рак пищевода: Постоянно раздражая клетки пищевода, алкоголь создаёт предпосылки для клеточной дегенерации и рака. Особенно тесная связь с алкоголем есть у генетически обусловленного дефицита определённых ферментов (плохо расщепляющих токсичные метаболиты алкоголя).

• Рак печени: В печени, одном из наиболее повреждаемых органов, на фоне цирроза может развиться рак печени (гепатоцеллюлярная карцинома) . У пациентов с циррозом и длительным алкогольным поражением печени риск рака многократно выше, чем при здоровой печени.

• Рак поджелудочной железы: Выше отмечалось, что алкоголь вызывает воспаление поджелудочной и повышает риск панкреатита. На фоне хронического панкреатита или прямого действия вероятность рака поджелудочной железы у пьющих также выше.

• Рак толстой (ободочной) и прямой кишки: Алкоголь поражает и конечные отделы пищеварения, способствуя опухолям клеток ободочной и прямой кишки. Особенно при сочетании избытка алкоголя с низким потреблением клетчатки риск рака ободочной кишки значительно растёт.

• Рак молочной железы: Для женщин один из наиболее заметных рисков — повышение алкоголем вероятности рака молочной железы . Из-за изменения гормонального баланса (повышения эстрогена) и стимуляции клеточного размножения частота рака груди у регулярно пьющих женщин выше.

Таким образом, алкоголь считается канцерогенным (вызывающим рак) веществом . Регулярное употребление даже малых количеств алкоголя повышает риск рака. Поэтому независимо от популярных утверждений вроде “пользы красного вина для сердца”, для профилактики рака правильнее всего максимально ограничить алкоголь или полностью отказаться от него .

Другие проблемы здоровья

Помимо перечисленных основных воздействий, алкоголь вызывает ещё множество проблем:

• Малокровие (анемия): Избыток алкоголя подавляет кроветворную функцию костного мозга и может вызывать кровотечения пищеварительной системы, приводя к анемии . При снижении количества переносящих кислород эритроцитов (красных кровяных клеток) ткани недополучают кислород. Поэтому у алкоголиков возможны постоянная слабость, утомляемость, одышка, головокружение и другие симптомы анемии. Отказ от алкоголя и правильное питание могут частично улучшить состояние, но тяжёлая анемия требует лечения.

• Подагра (воспаление суставов): подагра— очень болезненное ревматическое заболевание с отложением кристаллов в суставах из-за нарушенного обмена мочевой кислоты. Хотя оно во многом связано с генетической предрасположенностью, алкоголь — важный провоцирующий фактор приступов подагры. Особенно пиво и подобные напитки из-за высокого содержания пуринов повышают мочевую кислоту крови и провоцируют приступы. Во время приступа ночью внезапно возникают сильная суставная боль, покраснение и отёк. Ограничение алкоголя — один из главных способов профилактики при подагре.

• Потеря мышечной и костной ткани: При хроническом употреблении часто нарушается питание, возникают дефициты белка и минералов . Это со временем повышает риск потери мышц (саркопении) и потери костной ткани (остеопороза) . Алкоголь может препятствовать восстановлению мышц и снижать силу; поэтому падения и переломы встречаются чаще. Слабость костей также связана с нарушением обмена витамина D и общей недостаточностью питания.

• Другие проблемы: Существует бесчисленное множество других проблем. Например, могут возникать дрожание рук и из-за полинейропатии (воспаления нервных окончаний) нарушения равновесия . Воспаление нервов рук и ног (алкогольный неврит)вызывает нарушения чувствительности. Зависимость — отдельная медицинская проблема; алкогольная зависимость сама по себе считается болезнью и требует лечения. Кроме того, алкоголь может вызывать покраснение кожи (телеангиэктазии), обострение псориаза, панкреатический диабет и многие другие проблемы. Как видно, его воздействие ощущается во всех уголках организма.

Все описанные заболевания и проблемы представляют собой краткое изложение вреда алкоголя для организма . Конечно, количество алкоголя и особенности организма различаются, поэтому степень и сроки развития болезней у всех разные. Однако полностью устойчивого к алкоголю организма не существует; рано или поздно его вред может проявиться.

Часто задаваемые вопросы

Каков вред алкоголя?

Вопрос: Можете кратко описать вред алкоголя для организма человека?

Ответ: Вред алкоголя затрагивает и физическое и психическое здоровье. Физически; вызывает жировую болезнь и цирроз печени, панкреатит, гастрит, гипертонию, болезни сердца, инсульт, разные виды рака и ослабление иммунитета. Психически; вызывает депрессию, тревожные расстройства, нарушения сна, агрессию и зависимость. Итак, алкоголь вредит почти каждой системе организма.

Какие органы алкоголь повреждает сильнее всего?

Вопрос: Каким органам или системам употребление алкоголя вредит больше всего?

Ответ: Хотя алкоголь отрицательно влияет на многие органы, среди наиболее повреждаемых органов на первом месте печень, мозг и сердце . Поскольку алкоголь расщепляется в печени, именно она чаще всего повреждается у алкоголиков (жировая болезнь, гепатит, цирроз). Мозгиз-за алкоголя теряет клетки и уменьшается; нарушаются память и движения, может развиться деменция. Сердечно-сосудистая система тоже мишень; возможны гипертония, аритмии, повреждение сердечной мышцы и закупорка сосудов. Кроме них серьёзно страдают поджелудочная железа, желудок, нервная и иммунная системы. Итак, алкоголь оставляет мало незатронутых участков тела.

Вредно ли небольшое количество алкоголя?

Вопрос: Вредно ли иногда немного выпить, нет ли безопасного количества?

Ответ: Современные медицинские исследования показывают, что безопасной дозы алкоголя нет . То есть нет нижнего предела, о котором можно сказать “такое количество безвредно”. Даже если малая доза не вызывает явной проблемы сразу, накапливающиеся токсины, например ацетальдегид, могут повреждать клетки и со временем повышать риски. Даже один бокал в день может немного повышать риск рака груди. Кроме того, нередко начавшееся с малых доз социальное употребление постепенно растёт. Поэтому органы здравоохранения принимают подход “лучше совсем не пить” вместо “мало — в меру, много — вредно” . Полное неупотребление — самый надёжный способ защиты от вызванных алкоголем болезней.

Вызывает ли алкоголь рак?

Вопрос: Действительно ли употребление вызывает рак, какие виды оно провоцирует?

Ответ: Да, алкоголь тесно связан с развитием рака. Международное агентство по изучению рака (IARC) относит его к канцерогенам 1. группы (вызывающим рак у человека). При регулярном употреблении больших количеств повышена частота рака рта, горла, гортани, пищевода, печени, толстой кишки и молочной железы . Метаболиты алкоголя повреждают ДНК и влияют на размножение клеток, со временем запуская рак. Следует помнить, что при сочетании курения и алкоголя риск увеличивается гораздо сильнее. Поэтому для профилактики важно избегать и курения, и алкоголя.

Как алкоголь при беременности влияет на ребёнка?

Вопрос: Влияет ли выпитое при беременности количество алкоголя на ребёнка, к чему приводит?

Ответ: Употребление алкоголя при беременности крайне опасно и серьёзно вредит развитию ребёнка. Из материнской крови он непосредственно проходит в кровоток плода и нарушает формирование органов. Последствия включают выкидыш (прерывание беременности), преждевременные роды, низкую массу ребёнка при рождении и, самое важное, Фетальный алкогольный синдром . Фетальный алкогольный синдром наблюдается у подвергшихся воздействию алкоголя в утробе и характеризуется умственной отсталостью, задержкой физического развития, аномалиями лица и поведенческими проблемами. Эти повреждения постоянны и влияют на всю жизнь. Поэтому мысль “от одного раза ничего не будет” ошибочна; никакое количество алкоголя не безопасно. Планирующим беременность и беременным для здоровья ребёнка необходимо полностью отказаться от него.

Восстанавливается ли организм после отказа от алкоголя?

Вопрос: Полезен ли отказ после длительного употребления, может ли организм исправить повреждения?

Ответ: Да, отказ от алкоголя — один из самых полезных шагов для организма и позволяет исправить многие повреждения. После отказа печеньблагодаря невероятной способности обновляться может начать восстанавливаться от жирового накопления и воспаления. При поздних повреждениях, например циррозе, полного восстановления не ожидается, но прогрессирование может остановиться. Артериальное давление и сердечный ритм возвращаются к более нормальным значениям, нагрузка на мышцу сердца снижается. Качество сна и настроение быстро улучшаются; появляются энергия и равновесие. Иммунитет крепнет, сопротивляемость инфекциям растёт. Конечно, постоянные повреждения от многолетнего тяжёлого употребления не исчезают за ночь, но даже спустя несколько недель в организме начинают наблюдаться положительные изменения. Важно быть решительным и не возвращаться к алкоголю. При необходимости медицинская и психологическая помощь для трезвой жизни — правильнейший путь сохранения здоровья.

Вывод

В организме почти нет системы, которую алкоголь не затрагивает. Печень, сердце, мозг, поджелудочная, желудок, нервы, психика… Все страдают от избытка алкоголя, и накапливающиеся повреждения могут стать серьёзными болезнями. Поэтому умеренность жизненно важна. Идеально же совсем не употреблять. Помните, алкоголь — препятствие здоровой жизни. Делайте осознанные шаги, защищая себя и близких от связанных с ним болезней. Если считаете, что употребление влияет на здоровье, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Ваше здоровье и будущеезависят от решений. Оставайтесь здоровыми и счастливыми!