კიბოგადატანილებში ხმელთაშუა ზღვის დიეტა სიკვდილის რისკს 30%-ით ამცირებს

2024 წლის 2 ივლისს JACC: CardioOncology ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ხმელთაშუა ზღვის დიეტის მკაცრად დამცველმა კიბოგადატანილმა ადამიანებმა, მათთან შედარებით, ვინც დიეტას ნაკლებად იცავდა, ყველა მიზეზით სიკვდილის რისკი 32%-ით შეამცირეს. ეს შემცირება განსაკუთრებით გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით სიკვდილის რისკის 60%-მდე შემცირებას მოიცავს.

სტატიაში გამოყენებული ზოგიერთი ტერმინი და მისი განმარტება:

• ხმელთაშუა ზღვის დიეტა: ხმელთაშუა ზღვის რეგიონისთვის დამახასიათებელი ჯანსაღი კვება, რომელიც ზეითუნის ზეთს, ხილს, ბოსტნეულს, თევზს, სრულმარცვლოვან პროდუქტებსა და მცირე რაოდენობით წითელ ღვინოს მოიცავს.
• კიბოგადატანილები: ადამიანები, რომლებსაც კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს და უმკურნალეს.
• კარდიოვასკულური: აღნიშნავს ნებისმიერ დაავადებას ან ჯანმრთელობის მდგომარეობას, რომელიც გულსა და სისხლძარღვთა სისტემას ეხება.
• JACC: CardioOncology: სამეცნიერო ჟურნალი, რომელიც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებსა და ონკოლოგიაში კვლევებს აქვეყნებს.
• UMBERTO პროექტი: იტალიაში მიმდინარე კვლევითი პროექტი, რომელიც კვებით ჩვევებსა და ჯანმრთელობაზე მათ გავლენას სწავლობს.
• Moli-sani კვლევა: იტალიაში ჩატარებული ხანგრძლივი და ფართომასშტაბიანი ჯანმრთელობისა და კვების კვლევა.
• ბიოაქტიური ნაერთები: ბუნებრივი ქიმიური ნივთიერებები, რომლებიც ორგანიზმში ბიოლოგიურ ეფექტს იწვევს და, ჩვეულებრივ, საკვებიდან მიიღება.

ხმელთაშუა ზღვის დიეტა კიბოს პრევენციაში და მის შემდეგ

ცნობილია, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა ჯანმრთელობისთვის სარგებელს კიბოს დიაგნოზის შემდეგაც იძლევა. მიზნობრივი მედიკამენტებისა და იმუნოთერაპიების შედეგად მოსალოდნელია, რომ მომდევნო წლებში კიბოგადატანილთა რიცხვი გაიზრდება. ამიტომ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რამდენად შეუძლია ჯანსაღ დიეტას გადარჩენის გახანგრძლივება; ეს მრავალი პაციენტის კითხვაცაა.

იტალიაში ჩატარებული კვლევის მთავარმა ავტორმა Marialaura Bonaccio-მ თქვა: „ლიტერატურაში კარგადაა ცნობილი, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტას ზოგიერთი კიბოს პრევენციაში სასარგებლო როლი აქვს. თუმცა კიბოს დიაგნოზის მქონე ადამიანებისთვის კვების ამ მოდელის პოტენციურ სარგებელზე ძალიან ცოტა რამაა ცნობილი.“.

კვლევის დეტალები

UMBERTO პროექტის ფარგლებში მკვლევრებმა შეისწავლეს 800 ზრდასრული პაციენტის კვებითი ჩვევები და შედეგები, რომლებსაც კიბო დაუდგინდათ და Moli-sani კვლევაში 2005-დან 2010 წლამდე მონაწილეობდნენ. მიზანი იყო სიკვდილიანობაზე ხმელთაშუა ზღვის დიეტის როლის შეფასება.

13-წლიანი დაკვირვების შემდეგ მკვლევრებმა აღმოაჩინეს, რომ პაციენტებს, რომლებიც ხმელთაშუა ზღვის დიეტას მეტად იცავდნენ, დიეტის არდამცველებთან შედარებით ყველა მიზეზით სიკვდილის რისკი 32%-ით, ხოლო გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით სიკვდილის რისკი 60%-ით ნაკლები ჰქონდათ.

ქრონიკული დაავადებების საერთო მიზეზები და პრევენციის სტრატეგიები

ეს კვლევა მხარს უჭერს საინტერესო თეზისს, რომ სიმსივნეების და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მსგავსი სხვადასხვა ქრონიკული დაავადება სინამდვილეში ერთი და იმავე მოლეკულური პროცესებით ვითარდება. სამეცნიერო ლიტერატურაში „საერთო ნიადაგად“ წოდებული ეს ცნება აღნიშნავს, რომ დაავადებების ამ ორ ჯგუფს მსგავსი საწყისები აქვს.

დასკვნის სახით, ხმელთაშუა ზღვის დიეტა მოიცავს ისეთ საკვებს, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული და ზეითუნის ზეთი, რომლებიც ბუნებრივად შეიცავს მრავალ აუცილებელ და სასარგებლო ბიოაქტიურ ნაერთს. ასეთი ნაერთებით მდიდარი კვების წყალობით ამ კომპონენტებს კიბოთი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით სიკვდილიანობის შემცირების პოტენციალი აქვს. ამიტომ UMBERTO პროექტის შედეგები ღირებულ ინფორმაციას გვაწვდის ამ კვების მოდელის სარგებლის უკეთ გასაგებად, განსაკუთრებით იმ პაციენტთა ჯგუფებისთვის, რომლებმაც კიბოს მსგავსი მძიმე დაავადება გადაიტანეს და სერიოზული კითხვები აქვთ, როგორ განაგრძონ ჯანსაღი ცხოვრება და როგორ იკვებონ.