Auch für alle, die sagen „Ich bin kein Alkoholiker, ich trinke in Maßen“, haben wir eine Warnung: Ein bis zwei Gläser Alkohol täglich, das sogenannte gesellschaftliche Trinken, erhöhen nachweislich das Krebsrisiko!

Es ist bekannt, dass Alkohol viele Gesundheitsprobleme verursacht, insbesondere Lebererkrankungen wie Fettleber, alkoholbedingte Hepatitis und Zirrhose, aber auch Krebs, Gastritis, Pankreatitis (Bauchspeicheldrüsenentzündung), Bluthochdruck, Schlaganfall und Demenz. Ein geringer Alkoholkonsum (durchschnittlich 1-2 Gläser pro Tag) erschien bisher jedoch harmlos, weil er diese Probleme seltener verursacht und das Risiko für Herzerkrankungen etwas senkt. Eine kürzlich im British Medical Journal veröffentlichte Studie zeigte allerdings, dass geringer und mäßiger Alkoholkonsum besonders bei Frauen das Krebsrisiko erhöht.

Die Weltgesundheitsorganisation stufte Alkohol im Jahr 1988 als karzinogen (krebserregend) ein. In ihrem im vergangenen Jahr veröffentlichten Krebsbericht 2014 erklärte sie, dass keine Alkoholmenge sicher ist. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben bewiesen, dass hoher Alkoholkonsum das Risiko für Dickdarm-, Brust-, Leber-, Mundhöhlen-, Rachen-, Kehlkopf- und Speiseröhrenkrebs erhöht. Außerdem wird ein Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Magen-, Bauchspeicheldrüsen-, Lungen- und Gallenblasenkrebs vermutet. Der Zusammenhang zwischen geringem oder mäßigem Alkoholkonsum (durchschnittlich höchstens 1 Glas täglich für Frauen und 2 Gläser für Männer) und dem Krebsrisiko war bisher jedoch unklar. Die neue Studie, um die es hier geht, untersuchte diesen Zusammenhang. Die Patienten wurden zudem nach ihrem Rauchstatus beurteilt, da Tabak und Alkohol ihre negativen Wirkungen gegenseitig verstärken. Beispielsweise erhöht Alkohol im Mund und Kehlkopf die Aufnahme krebserregender Chemikalien aus dem Tabak.

In der Studie wurden Daten aus 2 getrennten Untersuchungen gemeinsam analysiert. Teilgenommen hatten ungefähr 175 tausend Beschäftigte im Gesundheitswesen. Untersucht wurde der Zusammenhang von geringem oder mäßigem Alkoholkonsum mit Krebs, sowohl zusammen mit Rauchen als auch unabhängig davon. Während der Nachbeobachtung erkrankten etwa 9000 Frauen und 1600 Männer an einer alkoholbezogenen Krebsart (Dickdarm-, Brust-, Leber-, Mundhöhlen-, Rachen-, Kehlkopf- oder Speiseröhrenkrebs). Bei Frauen erhöhte geringer oder mäßiger Alkoholkonsum (weniger als 15 gr täglich) das Krebsrisiko unabhängig vom Rauchen. Bei Männern erhöhte geringer oder mäßiger Alkoholkonsum (weniger als 30 gr. täglich) das Krebsrisiko nur bei Rauchern. Der Grund für die Grenzwerte von 15 gr für Frauen und 30 gr für Männer liegt darin, dass Frauen empfindlicher auf Alkohol reagieren. 10 gr Alkohol entsprechen ungefähr 1 Glas Wein oder 1 kleinen Dose (330 ml) Bier. Auch wenn das Forschungsteam bei Männern keinen deutlichen Zusammenhang zwischen geringem oder mäßigem Alkoholkonsum und Krebsrisiko feststellen konnte, zeigte es insbesondere bei Frauen eine signifikante Erhöhung des Brustkrebsrisikos. Zusätzlich empfahl es vor allem Frauen mit hohem Brustkrebsrisiko, etwa bei Brustkrebs in der Familie, auf Alkohol zu verzichten oder ihren Konsum zumindest zu reduzieren.

Es ist somit eine Tatsache, dass Alkohol zu den führenden Ursachen vieler ernster Gesundheitsprobleme einschließlich Krebs gehört. Auch geringer Alkoholkonsum ist nicht so harmlos wie angenommen. Es stimmt, dass geringe täglich konsumierte Mengen das Risiko für Herzerkrankungen etwas senken. Das bedeutet jedoch nicht, dass man zum Schutz des Herzens Alkohol trinken sollte. Denn Studien zufolge erhöht dieses Verhalten zugleich das Krebsrisiko. Rauchverzicht, regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung sind die besten Möglichkeiten, das Herz zu schützen.

Machen Sie angesichts der starken Zunahme von Krebs und anderen Gesundheitsproblemen einen großen Schritt zum Schutz Ihrer Gesundheit: Schlagen Sie durch den Verzicht auf Tabak und Alkohol ein völlig neues Kapitel für Ihre Gesundheit auf.

In einem unserer früheren Beiträge hatten wir darauf hingewiesen, dass Alkohol das Dickdarmkrebsrisiko signifikant erhöht – diesen Zusammenhang hatten wir beschrieben.