Möglichkeiten der Krebsvorbeugung bei Kindern

Sehen wir uns die Beiträge an und lernen, wie wir unsere Kinder vor Krebs schützen können.

Kinder von Eltern mit richtigen, regelmäßigen Ernährungsgewohnheiten und gesundem Lebensstil werden wie ihre Familien ebenfalls gesund leben und Adipositas vermeiden

• Essen Sie möglichst oft gemeinsam als Familie.
• Seien Sie Ihrem Kind durch Ihr Verhalten ein Vorbild. Kinder orientieren sich eher an Handlungen als an Worten.
• Begrenzen Sie die Fernsehzeit. Erlauben Sie höchstens 2 Stunden Fernsehen täglich.
• Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind täglich mindestens 1 Stunde körperlich aktiv ist.
• Gewöhnen Sie Ihr Kind daran, jeden Morgen zu frühstücken. Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und beeinflusst die geistige Leistungsfähigkeit positiv.
• Verbieten Sie Ihrem Kind zuckerhaltige Getränke (Limonaden, künstliche Fruchtsäfte, Cola usw.). Lassen Sie es natürliche Fruchtsäfte und viel Wasser trinken.
• Achten Sie darauf, zu Hause mehr natürliche Speisen und Getränke vorrätig zu haben. Bringen Sie Ihrem Kind bei, täglich viel frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte zu essen.
• Begrenzen Sie bei Ihrem Kind den Konsum von Fast Food, Snacks sowie zuckerhaltigen Speisen und Getränken.
• Verhindern Sie, dass Ihr Kind sehr salzige oder sehr süße Speisen und Getränke konsumiert. Denken Sie daran, dass Salz gesunde Zellen schädigt, während Zucker Krebszellen ernährt.
• Stillen Sie Ihr Kind mindestens 6 Monate.
• Wir können unsere Kinder vor Krebs schützen, indem wir ihnen regelmäßig Gemüse und Obst, weißes und rotes Fleisch sowie frischen Fisch geben.

Gestalten Sie die Ernährung Ihres Kindes so, dass es statt verarbeitetem Fleisch (Sucuk, Würstchen, Salami usw.) und Fertigprodukten natürliches Obst und Gemüse, weißes und rotes Fleisch sowie frischen Fisch isst. Gestalten Sie die Ernährung Ihres Kindes so, dass es statt verarbeitetem Fleisch (Sucuk, Würstchen, Salami usw.) und Fertigprodukten natürliches Obst und Gemüse, weißes und rotes Fleisch sowie frischen Fisch isst. Geben Sie ihm frisches Gemüse wie Kohl, Grünkohl, Portulak, Spinat, Brokkoli, Kresse und Blumenkohl. Achten Sie darauf, dass es biologisch ohne chemische Pflanzenschutzmittel angebaut wurde. Biogemüse bedeutet viele Vitamine, viele Mineralstoffe und Omega 3.

Berücksichtigen wir auch jüngste Studien, die einen Vitamin-K-Mangel bei unseren Kindern zeigen, werden Kinder, die biologisch und natürlich angebautes Gemüse essen, ausreichend Vitamine und Mineralstoffe erhalten.

Viele Studien zeigen, dass Kinder, die überhaupt kein Obst essen, später ein erhöhtes Krebsrisiko haben. Achten Sie auf biologisch ohne chemische Pflanzenschutzmittel angebautes Obst. Vergessen Sie nicht, dass biologisch angebautes Obst viele Vitamine, Mineralstoffe und Omega 3 bedeutet.

Fisch erhöht durch seine Fette und Proteine den IQ Ihrer Kinder und bietet eine hervorragende Ernährung. Seine Fette machen Fisch zu einem Lebensmittel mit großem gesundheitlichem Nutzen.

Wir sollten dafür sorgen, dass unsere Kinder Milch und Milchprodukte ausgewogen konsumieren. Wie bei allen Lebensmitteln ist es aber falsch, es im Glauben an ihren Nutzen zu übertreiben. Milch kann zudem den Appetit vermindern und die Aufnahme anderer Lebensmittel erschweren. Deshalb ist wie bei allen Nahrungsmitteln ein ausgewogener Konsum der wertvollste Ansatz.

Auswirkungen von Tabak und Passivrauchen auf Krebserkrankungen bei Kindern

Kinder beobachten ihre Eltern und ahmen sie nach. Lassen Sie niemanden in Ihrer Familie rauchen und erlauben Sie das Rauchen nicht in Ihrem Zuhause. Nach Daten aus 2010 nimmt der Tabakkonsum bei Kindern und Jugendlichen ab. Seit den letzten 10 Jahren laufen die Aufklärungsmaßnahmen zu den Folgen des Tabakkonsums unvermindert weiter. Familien müssen jedoch ständig aufmerksam bleiben. Untersuchungen zeigen, dass bei Kindern ab 12 Jahren ein Anteil von mehr als %25 regelmäßig rauchen, was keineswegs eine geringe Zahl ist.

Lungenkrebs steht weiterhin an erster Stelle als eine der häufigsten Krebsarten, die in etwa %85 der beobachteten Fälle zum Tod führt. Da ungefähr %80 der Raucher vor dem Alter von 18 Jahren angefangen haben, müssen Familien ihren Kindern die Schäden des Rauchens und die gesundheitlichen Vorteile eines rauchfreien Lebens erklären. Wenn rauchende Eltern als Vorbild aufhören, senkt das ihr Risiko für Lungen-, Mund-, Speiseröhren-, Blasen-, Nieren- und Bauchspeicheldrüsenkrebs sowie Herzerkrankungen und beeinflusst gleichzeitig ihre Kinder positiv.

Krebsvorbeugung mit der Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs (HPV-Impfung)<

Die Impfung gegen humane Papillomviren (HPV), die wir für Mädchen und Jungen ab 11-12 Jahren empfehlen, hat durch den Schutz vor zwei Hochrisiko-HPV-Infektionen einen neuen Durchbruch bei Gebärmutterhalskrebs gebracht. Für die %70 der Gebärmutterhalskarzinome verursachenden HPV 16 und 18 werden die Impfstoffe Gardasil® und Cervarix® zum Schutz eingesetzt. Gardasil schützt auch vor HPV 6 und 11, die Genitalwarzen auslösen. Die HPV-Impfung hat das Potenzial, das Risiko für Gebärmutter- und Gebärmutterhalskrebs zu beseitigen. Wichtig ist, dass diese Impfstoffe HPV-Infektionen verhindern sollen und nicht zur Behandlung von Gebärmutterhalskrebs oder einer Infektion dienen. Da HPV-Infektionen gewöhnlich mit Beginn des aktiven Sexuallebens auftreten, kann eine vorherige Impfung in jungen Jahren vor dem Virus schützen. Die Schutzwirkung nimmt bei einer Impfung in höherem Alter ab. Entscheiden Sie nicht allein über die Impfung Ihres Kindes, sondern besprechen Sie Nutzen und Risiken unbedingt mit Ihrem Arzt.

Auswirkungen der schädlichen UV-Strahlen der Sonne auf Krebs

Eine weitere Krebsart, auf die bei Kindern geachtet werden muss, ist Hautkrebs. Einfache Maßnahmen genügen, um unsere Kinder vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen, die bei %90 der Hautkrebsentstehung eine ursächliche Rolle spielen. Kinder brauchen besondere Aufmerksamkeit. Kinder, die viel am Meer oder beim Spielen im Freien sind, bekommen eher Sonnenbrand und kennen die drohende Gefahr nicht. Eltern und Betreuungspersonen sollten sich angewöhnen, Kinder draußen möglichst bedeckend zu kleiden, ihnen einen Hut aufzusetzen und Sonnencreme aufzutragen. Wenn Kinder älter sind, informieren Sie sie über schädliche Sonnenstrahlen. Bekommt Ihr Kind leicht Sonnenbrand, seien Sie noch vorsichtiger: bedeckende Kleidung, Sonnencreme mit mindestens Schutzfaktor +30 und keine langen Aufenthalte in der Sonne (besonders zwischen 10:00-16:00 Uhr bei steilem Sonneneinfall). Eine UV-schützende Sonnenbrille schützt zudem die Augen und die empfindliche Haut darum. Babys unter 6 Monaten dürfen keiner direkten Sonne ausgesetzt werden; sie sollten schützende Hüte und Kleidung tragen, und ihre der Sonne ausgesetzten Stellen sollten eingecremt werden.

Nach der Krebsstatistik 2009 der Krebsabteilung der türkischen Behörde für öffentliche Gesundheit ist die akute lymphatische Leukämie in unserem Land die häufigste Krebserkrankung im Kindesalter. Danach folgen der Häufigkeit nach Gehirntumoren, Neuroblastom, Non-Hodgkin-Lymphom, Wilms-Tumor, akute myeloische Leukämie, Knochentumoren, Hodgkin-Lymphom, Rhabdomyosarkom und Retinoblastom.