آیا مکمل ویتامین D التهاب بدن را کاهش می‌دهد؟
ارتباط چاقی و کمبود ویتامین D با بعضی سرطان‌ها شناخته است. فرایند التهابی و سازوکار پروتئین‌های واسطه ترشحی چربی مسئول دانسته می‌شوند. در اضافه‌وزن سطح خون پایین‌تر است، چون بافت چربی D را در ذخایر نگه می‌دارد و مقدار خون و بهره‌برداری بدن کم می‌شود. پس کاهش وزن بر سطح آن مثبت اثر می‌گذارد.
چون می‌دانیم کاهش وزن التهاب بدن را کم می‌کند، احتمال ارتباط این اثر با D مطرح است. مطالعه تازه اثر ویتامین بر نشانگرهای التهاب را بررسی کرد.
در اضافه‌وزن (شاخص توده > 25 kg/m2) و D پایین (10 - 32 ng/mL)، تعداد 218 زن پس از یائسگی شرکت کردند. در 2 گروه به مدت 12 ماه، یکی کاهش وزن همراه مکمل و دیگری فقط برنامه داشت. پس از 12 ماه، زیرگروه بدون کاهش/افزایش، کاهش کمتر از %5، بین %5-10 و بیش از %10 ساخته شد. سطح التهاب هر دو کم شد، اما در کاهش %5-10 و بیش از %10، مکمل نسبت به بدون آن افت بسیار بیشتر IL-6 (نشانگر التهاب) داد. یعنی D اثر کاهنده نشانگر توسط کاهش وزن را افزایش داد.
در نتیجه در از دست‌دهندگان %5 یا بیشتر با برنامه، D نشانگر مهم را کم کرد. گرچه می‌توان گفت شاید التهاب سیستمیک مرتبط با سرطان و مزمن را کم کند، برای قطعیت زود است. اما پژوهشگر را به مطالعه تازه دلگرم می‌کند.
قبلاً اطلاعات جامع مبتنی بر شاهد «D و پیشگیری سرطان» را شریک کردیم؛ برای نوشته کلیک کنید.
منابع
Effect of Vitamin D3 supplementation in combination with weight loss on inflammatory biomarkers in postmenopausal women: a randomized controlled trial.
Cancer Prev Res (Phila). 2015 Jul;8(7):628-35.
https://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/early/2015/06/17/1940-6207.CAPR-14-0449.abstract
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
بازخورد شما به بهبود محتوای ما کمک می‌کند.
نظرهای خوانندگان
نظر خود را بنویسید
نام و دیدگاه شما فقط پس از تأیید مدیر منتشر می‌شود. نشانی ایمیل شما هرگز به بازدیدکنندگان نمایش داده نمی‌شود.
اولین نظر را شما بنویسید.