Может ли добавка витамина D уменьшать воспаление в организме?

Известна связь ожирения и дефицита витамина D с некоторыми опухолями. Предполагают механизмы воспаления и белков-посредников из жировой ткани. При лишнем весе витамин D в крови ниже: жир удерживает его в запасах, уменьшая количество и доступность. Поэтому похудение положительно влияет на уровень.

Поскольку похудение уменьшает воспаление, предположили связь с витамином D. Недавняя работа исследовала его влияние на воспалительные маркеры.

Участвовали женщины с лишним весом (ИМТ > 25 kg/m2) и низким витамином D (10 - 32 ng/mL), всего 218 после менопаузы. Их разделили на 2 группы: 12 месяцев одна получала программу похудения с витамином D, другая только программу. Через 12 месяцев выделили не похудевших/прибавивших, потерявших менее %5, от %5-10 и более %10 веса. Воспалительные маркеры снизились в обеих группах. Но среди потерявших %5-10 и более %10 добавка дала значительно большее снижение IL-6, маркера воспаления. Значит, витамин усилил противовоспалительный эффект похудения.

Итак, при потере %5 веса и более добавка витамина D снизила важный воспалительный маркер. Можно предполагать уменьшение системного воспаления, связанного с раком и хроническими болезнями, но окончательный вывод преждевременен. Работа обнадёживает исследователей для новых испытаний.

Ранее мы делились подробной доказательной информацией о витамине D и профилактике рака. Для статьи нажмите здесь.