Avocado-Milchshake

Ein Avocado-Milchshakeist eine hervorragende Protein- und Fettquelle. Er enthält viele gesunde Nährstoffe und keinen raffinierten Zucker und eignet sich gut nach Training oder Laufen.

• Geriebene Zitronenschale verleiht Geschmack und einen angenehmen Duft.
• Banane und Avocado geben dem Getränk Konsistenz und machen es zu einer richtigen Mahlzeit.
• Kaliumreiche Lebensmittel wie Banane und Avocado sind für Herz und Nervensystem wertvoll.

Zubereitung

In einem Mixer Avocado, Banane, Honig, Milch / Mandelmilch und geriebene Zitronenschale vollständig glatt pürieren. Eis hinzufügen und nochmals kurz mixen. Für eine flüssigere Konsistenz mehr Milch zugeben. Nach Wunsch mit Pistazien bestreut servieren.