Avokadolu milkşeyk
Oxu alətləri
Bu məqalədə
Avokadolu milkşeyk, zülal və yağların əla mənbəyidir. Sağlam qida komponentləri ilə zəngindir və rafinə şəkər ehtiva etmir. Məşqdən və ya qaçışdan sonra içmək üçün əla içkidir.
- Rəndələnmiş limon qabığı dad və xoş ətir əlavə edir.
- Banan və avokado içkinizə qatılıq verir və onu əsl yemək konsistensiyasına gətirir.
- Banan və avokado kimi kaliumla zəngin qidalar ürək və nevroloji sağlamlıq üçün dəyərlidir.
Hazırlanması
Blenderdə avokado, banan, bal, süd / badam südü, limon qabığı rəndəsini tam hamar olana qədər qarışdırın. Buz əlavə etdikdən sonra bir az da qarışdırın. Daha duru konsistensiya üçün daha çox süd əlavə edin. Üzərinə fıstıq səpərək servis edə bilərsiniz.
Bu məqalə sizə faydalı oldu?
Rəyiniz məzmunumuzu yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Oxucu şərhləri
Şərhinizi paylaşın
Adınız və şərhiniz yalnız administrator təsdiqindən sonra dərc olunur. E-poçt ünvanınız ziyarətçilərə heç vaxt göstərilmir.
İlk şərhi siz yazın.