ავოკადოს რძიანი კოქტეილი
კითხვის ხელსაწყოები
ამ სტატიაში
ავოკადოს რძიანი კოქტეილი, ცილისა და ცხიმების შესანიშნავი წყაროა. სასარგებლო საკვები ნივთიერებებითაა სავსე და რაფინირებულ შაქარს არ შეიცავს. ვარჯიშის ან სირბილის შემდეგ შესანიშნავი სასმელია.
- გახეხილი ლიმონის კანი გემოსა და სასიამოვნო სურნელს მატებს.
- ბანანი და ავოკადო სასმელს ასქელებს და ნამდვილ საკვებივით კონსისტენციას აძლევს.
- ბანანისა და ავოკადოს მსგავსი კალიუმით მდიდარი პროდუქტები გულისა და ნევროლოგიური ჯანმრთელობისთვის ღირებულია.
მომზადება
ბლენდერში ავოკადო, ბანანი, თაფლი, რძე / ნუშის რძე და ლიმონის კანის ნაფხვენი სრულიად გლუვ მასამდე აურიეთ. დაუმატეთ ყინული და კიდევ ცოტათი აურიეთ. უფრო თხელი კონსისტენციისთვის მეტი რძე ჩაამატეთ. შეგიძლიათ ზემოდან ფისტა მოაყაროთ და მიირთვათ.
ეს სტატია სასარგებლო იყო თქვენთვის?
თქვენი გამოხმაურება გვეხმარება შინაარსის გაუმჯობესებაში.
მკითხველთა კომენტარები
გაგვიზიარეთ თქვენი კომენტარი
თქვენი სახელი და კომენტარი მხოლოდ ადმინისტრატორის დამტკიცების შემდეგ გამოქვეყნდება. ელფოსტის მისამართი ვიზიტორებს არასოდეს ეჩვენებათ.
პირველმა დაწერეთ კომენტარი.