Bewegung halbiert die Komplikationen einer Lungenkrebsoperation

Es gibt starke Belege dafür, dass körperliche Aktivität das Risiko vieler Krebsarten einschließlich Brust- und Kolonkrebs deutlich verringert. Wichtig ist auch, dass sie die Lebensqualität von Menschen mit Krebs verbessert und Rezidive oder Fortschreiten verzögern kann. Eine neue Studie zeigte, dass regelmäßige Bewegung vor einer Lungenkrebsoperation die postoperativen Komplikationsraten um bis zur Hälfte senkt.

Komplikation: Eine durch ein Medikament, eine medizinische Maßnahme (etwa Operation) oder eine Krankheit verursachte Nebenwirkung.

Allein in den letzten 20 Jahren stieg das Überleben von Krebspatienten in medizinisch entwickelten Ländern, zu denen auch wir gehören, um %20. Postoperative Komplikationen wie Wundheilungsprobleme, Gefäßverschlüsse oder Blutungen bleiben jedoch häufig. Studien verbinden hohe körperliche Aktivität vor der Operation mit günstigeren Ergebnissen danach.

British Journal of Sports Medicine veröffentlichte eine Übersicht zu 6 Krebsarten einschließlich Lungenkrebs mit 806 Patienten aus 17 Artikeln. Die meisten untersuchten präoperativen Bewegungsprogramme umfassten über 1-2 Wochen sowohl aerobes Training (etwa Gehen) als auch Atemmuskeltraining (etwa Atemübungen). Die Häufigkeit reichte von 3-mal wöchentlich bis zu 3 Sitzungen täglich. Im Ergebnis fanden die Forscher Belege mittlerer Qualität, dass präoperative Bewegung Komplikationsraten und Krankenhausaufenthaltsdauer nach Lungenkrebsoperationen signifikant verringert.

Sichtbare Vorteile von Bewegung

Die Rolle der Bewegung bei Krebsbehandlung und Genesung wurde am deutlichsten bei Brustkrebs gezeigt. Aber auch Forschung zur Bewegungsgewohnheit bei Lungenkrebs verläuft positiv.

• Eine neuere Studie bewertete beispielsweise, wie Gehen über 6 Monate die Lebensqualität von Lungenkrebspatienten beeinflusst. Am Ende hatten diejenigen, die 6 Monate weitergingen, eine verbesserte Lebensqualität.
• Selbst Gehen mit normalem Tempo verlängert die Lebenszeit deutlich
• Eine Studie des Exercise Oncology Research Laboratory der University of North Carolina zeigt, dass regelmäßig aktive Patienten erheblich weniger müde waren, insgesamt besser funktionierten und sich körperlich wie geistig viel besser fühlten.

Nach einer Krebsdiagnose kann der Gedanke an Bewegung jedoch schwerfallen. Körperlich und emotional erschöpfte Patienten halten Bewegung verständlicherweise für schwierig. Ärzte und Pflegekräfte sollten dann ihre Bedeutung für eine bessere Gesundheit erklären. Bewegung wirkt nicht nur bei Krebs positiv, sondern auch beim Abnehmen sowie gegen Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Leiden.

Die meisten Menschen nach einer Krebsbehandlung können Dauer und Intensität der Bewegung langsam steigern. Wir empfehlen während und nach der Behandlung mindestens 120 Minuten zügiges Gehen pro Woche. Wenn Angehörige mitgehen, kann dies wesentlich zur Übernahme eines insgesamt gesunden Lebensstils beitragen.

• Die konkreteste Studie dazu, wie Bewegung Krebswachstum verringert