Exercițiul fizic reduce la jumătate complicațiile operației cancerului pulmonar

Există dovezi puternice că activitatea fizică reduce mult riscul multor cancere, inclusiv mamar și de colon. Îmbunătățește și calitatea vieții celor diagnosticați și poate întârzia recidiva ori progresia. Un studiu nou a arătat că exercițiul regulat înaintea operației pulmonare reduce până la jumătate complicațiile postoperatorii.

Complicație: efect advers provocat de medicament, intervenție medicală precum operația sau boală.

Doar în ultimii 20 de ani, supraviețuirea oncologică a crescut în țările avansate medical, inclusiv a noastră, cu %20. Totuși, complicațiile postoperatorii, vindecarea plăgii, ocluziile vasculare ori hemoragiile, rămân frecvente. Cercetarea asociază activitatea preoperatorie mare cu rezultate mai favorabile după operație.

British Journal of Sports Medicine a publicat analiza a 6 cancere, inclusiv pulmonar, la 806 pacienți din 17 articole. Majoritatea programelor preoperatorii timp de 1-2 săptămâni includeau aerobic precum mersul și antrenarea mușchilor respiratori prin exerciții de respirație. Frecvența varia de la 3 ori săptămânal la 3 ședințe zilnic. În final, cercetătorii au găsit dovezi de calitate moderată că exercițiul preoperator reduce semnificativ complicațiile operației pulmonare și durata spitalizării.

Beneficiile vizibile ale mișcării

Rolul mișcării în tratament și vindecare este cel mai evident în cancerul mamar , dar și cercetările despre obiceiul mișcării în cancerul pulmonar continuă favorabil.

• Un studiu recent a evaluat efectul mersului asupra calității vieții pulmonare timp de 6 luni. La cei care continuaseră mersul în cele 6 luni s-a observat îmbunătățirea calității vieții.
• Chiar și mersul în ritm normal prelungește semnificativ viața
• Un studiu al Laboratorului de Cercetare în Oncologia Exercițiului de la Universitatea Carolina de Nord arată că participanții regulați obosesc mult mai puțin, funcționează mai bine și se simt mult mai bine fizic și mintal.

Totuși, după diagnostic, pacienții pot găsi dificil gândul mișcării. Epuizați fizic și emoțional, cred firesc că este greu. Medicii și asistenții trebuie să explice importanța exercițiului pentru sănătate. Nu ajută numai în cancer, ci și la slăbire, diabet și boli cardiovasculare.

Majoritatea celor tratați pot crește treptat durata și intensitatea după tratament. Recomandăm în timpul și după tratament cel puțin 120 de minute săptămânale de mers alert. Participarea apropiaților contribuie și ea la adoptarea integrală a vieții sănătoase.

• Cel mai concret studiu despre cum reduce mișcarea creșterea cancerului