რომელია მოწევის შეწყვეტის უფრო ეფექტიანი გზა: თანდათან შემცირება თუ ერთბაშად შეწყვეტა?

მოწევა და მისგან გამოწვეული დაავადებები მსოფლიოში სიკვდილის წამყვანი მიზეზებია. მოწევას მსოფლიოში წელიწადში 5 მილიონი, თურქეთში 100 ათასი სიკვდილი მიეწერება. ფილტვის კიბოთი სიკვდილის %90, ფილტვის ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადებით (ფქოდ) სიკვდილის %90, მამაკაცებში ყველა კიბოთი სიკვდილის %35 და ქალებში %15 მოწევას უკავშირდება.

ცხადია, მოწევა იწვევს მძიმე დაავადებებს, სიცოცხლის, ხანგრძლივობისა და ცხოვრების ხარისხის დაკარგვას. ამიტომ მოწევა კიბოს ყველაზე დიდი თავიდან აცილებადი მიზეზია.

შეწყვეტის კვლევები კვლავ აჩვენებს, რომ ალტერნატიული თამბაქოს ნაწარმი სასურველ წარმატებას ვერ იძლევა და „შემცირებით შევწყვეტ“ მიდგომაც, გავრცელებული აზრის საწინააღმდეგოდ, საკმარისად ეფექტიანი არ არის.

ამ კონტექსტში ახლახან ოქსფორდის უნივერსიტეტში ერთბაშად და ეტაპობრივად შემწყვეტთა შედარების ახალი კვლევა ჩატარდა. კონტროლირებულ კვლევაში შემთხვევითად შერჩეული 697 მწეველი 4 კვირისა და 6 თვის პერიოდში შეისწავლეს.

გუნდმა აღნიშნა, რომ მიუხედავად საზოგადოების რწმენისა, ეტაპობრივი შემცირება შეწყვეტისთვის სასარგებლოა, ერთბაშად შეწყვეტა უფრო ეფექტიანი აღმოჩნდა.

შეადარეს ერთბაშად შემწყვეტი 355 და ეტაპობრივად შემწყვეტი 342 მოზრდილის ორი ჯგუფი.

ერთბაშად შემწყვეტებმა წინასწარ განსაზღვრეს, 2 კვირის ფარგლებში რომელ დღეს შეწყვეტდნენ. ეტაპობრივ ჯგუფში პირველ კვირას მოწევა %50-ით შეამცირეს, მეორე კვირაში კი დამატებით %25 შემცირებას ცდილობდნენ.

ექთნები ორივე ჯგუფს ქცევით მხარდაჭერას აძლევდნენ და შეწყვეტამდე და შემდეგ ნიკოტინჩანაცვლებით პლასტირებს იყენებდნენ. ერთბაშად შემწყვეტები ამ პერიოდში ხელახლა მოწევასთან გასამკლავებლად ნაწილობრივ რთულ და განვითარებულ სტრატეგიებსაც მიმართავდნენ. ყოველ შემდგომ კლინიკურ სეანსზე მკვლევრები ნერწყვში კოტინინს (ნიკოტინის საბოლოო პროდუქტს) და ამოსუნთქულ ჰაერში ნახშირჟანგის კონცენტრაციას აფასებდნენ.

4. კვირას ეტაპობრივ ჯგუფში %39.2, ერთბაშად შემწყვეტთა ჯგუფში კი %49.0 მოწევისგან თავს იკავებდა.

6. თვეში ეტაპობრივ ჯგუფში თავშეკავება %15.5-ში, ერთბაშად შემწყვეტთა ჯგუფში კი %22.0-ში შენარჩუნდა.

დასკვნის სახით, როგორც ეს მკაფიო მტკიცებულებების მქონე კვლევაც აჩვენებს, ეტაპობრივ შეწყვეტას ეფექტიანად მიიჩნევენ, მაგრამ მოკლე თუ ხანგრძლივ პერიოდში ერთბაშად შეწყვეტა უფრო ეფექტიანია.