Was ist Coenzym Q10? Wirkweise und gesundheitliche Folgen

Bekannte Namen

• Ubichinon
• Ubiquinol
• CoQ
• CoQ10
• UbiQgel™ (Handelsname)
• 2,3 dimethoxy-5 methyl-6-decaprenyl benzoquinone (wissenschaftlicher Name)

Was ist Coenzym Q10?

Coenzym Q10 (CoQ10), auch Ubichinon, ist ein vitaminähnlicher, in allen Zellen gebildeter Stoff, der mit der Synthese des grundlegenden Zellenergieträgers ATP verbunden ist. Es zählt zu starken Antioxidanzien und wird meist bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Parkinson und Unfruchtbarkeit erprobt; auch Krebsschutz wird behauptet.

Coenzyme sind komplexe organische Moleküle, die wichtige biologische Umwandlungen wie Energiegewinnung aus Sauerstoff und Nährstoffen unterstützen. Coenzym q10 ist ein isoprenhaltiger lipidartiger Teil der Elektronentransportkette in der inneren Mitochondrienmembran. Es überträgt Elektronen aus Komplex 1 und Komplex 2 auf Komplex 3.

Welche Gesundheitswirkungen hat Coenzym Q10 als Ergänzung?

Krebsbehandlung oder -prävention durch Coenzym Q10 ist nicht nachgewiesen.

Zellen bilden Coenzym Q10 natürlicherweise. Es ist für Adenosintriphosphat (ATP), den Brennstoff lebender Zellen, notwendig. Bei mangelnder Herzversorgung (Ischämie) wie Herzinfarkt verringerte CoQ10 Schäden am Herzgewebe und den ATP-produzierenden Mitochondrien der Herzzellen.

Als Antioxidans stabilisiert/schützt es Zell- und Organellmembranen. In Tierversuchen neutralisiert Coenzym Q10 freie Radikale, die DNA und Zellen schädigen. Wegen seiner relativ großen Molekülgröße wird oral aufgenommenes Coenzym Q10 jedoch schlecht resorbiert. Studien prüfen die Kombination mit Alpha-Liponsäure zur besseren oralen Bioverfügbarkeit.

Wegen seiner antioxidativen Aktivität kann CoQ10 die Wirkung bestimmter Chemotherapeutika und Strahlentherapie verringern.

Medizinische Einsatzgebiete, in denen Coenzym Q10 erprobt wurde, und die Ergebnisse

Als Antioxidans

Laborstudien zeigen eine antioxidative Wirkung von CoQ10.

Zur Brustkrebsbehandlung

Aus den 90er-Jahren gibt es einzelne Berichte über Brustkrebsbehandlung mit hoch dosiertem CoQ10. Sie wurden weder fortgeführt noch durch größere Studien bestätigt.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Einige Studien zeigen verbesserte linksventrikuläre Pumpfunktion und weniger Bluthochdruck durch CoQ10; andere ergaben negative Ergebnisse.

Zur Senkung hohen Cholesterins

Klinische Studien sind widersprüchlich. Manche berichten mehr gutes HDL und weniger schlechtes LDL durch Q10; gegenteilige Ergebnisse überwiegen jedoch.

Zur Vorbeugung anthrazyklinbedingter Herztoxizität

Anthrazykline wie Adriamycin und Epirubicin sind Chemotherapeutika mit bekannten Herznebenwirkungen. Eine klinische Studie unterstützt den Einsatz zur Toxizitätsminderung; weitere Forschung ist nötig.

Zur Steigerung sportlicher Leistung

Klinische Studien unterstützen diesen Einsatz nicht.

Zur Verhinderung des Parkinsonfortschreitens

Eine klinische Studie zeigt verlangsamtes Fortschreiten durch hoch dosiertes Coenzym Q10; größere Studien sind zur Unterstützung dieses Einsatzes nötig.

Zur Huntington-Behandlung

Die einzige klinische Studie unterstützt diesen Einsatz nicht.

Zur Behandlung periodontaler Mund- und Zahnerkrankungen

Nur eine Studie unterstützt dies; weitere klinische Untersuchungen sind nötig.

Zur Unfruchtbarkeitsbehandlung

Coenzym Q10 verbesserte die Spermienmotilität, doch seine therapeutische Eignung bei Unfruchtbarkeit ist noch unbekannt.

In folgenden Fällen nicht verwenden

• Bei Warfarin (coumadin), da CoQ10 die blutverdünnende Wirkung verändern kann
• Während Chemotherapie: CoQ10 könnte antioxidativ die Wirkung vermindern; Rücksprache mit dem medizinischen Onkologen ist nötig
• Bei Theophyllin: CoQ10 verzögert dessen Ausscheidung, was starkes Erbrechen, Herzrhythmusstörungen und anhaltende epileptische Anfälle verursachen kann

Nebenwirkungen

• Übelkeit
• Durchfall
• Appetitverlust

Vorsicht

Eine Mausstudie zeigte, dass hohe CoQ10-Dosen die bei nichtkleinzelligem Lungenkrebs eingesetzte Strahlentherapie in ihrer Wirkung verringerten. Patienten müssen die CoQ10-Anwendung unbedingt mit ihrem Facharzt besprechen.

Obwohl frühe Studien wegen antioxidativer Wirkung einen Nutzen bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, durch Cholesterinmedikamente verursachten Herzmuskelschäden (Myopathie) und während Krebschemotherapie vermuten ließen, zeigen klinische Studien keinen eindeutigen Nutzen von Coenzym q10 für diese Zustände. Bei Krebsbehandlung besteht zudem das Risiko verminderter Chemo- und Strahlentherapiewirksamkeit.

- Verwandtes Thema: Antioxidanzien töten Krebs nicht, sondern fördern ihn