როგორ უნდა იკვებონ ძუძუს კიბოს პაციენტებმა მკურნალობისას და შემდეგ?

ქალებში ყველაზე ხშირი კიბოს, ძუძუს კიბოს მკურნალობისას და შემდეგ ბევრი გვეკითხება, როგორ უნდა იკვებოს. სოციალური ქსელების ზრდით, კომუნიკაციითა და გამოცდილი თუ გამოუცდელი ადამიანების რჩევებით პაციენტებსა და ახლობლებს განსაკუთრებით კვებაზე მრავალი კითხვა აქვთ.

ჩვენი ონკოლოგიური კვების სპეციალისტი დიეტოლოგი მეჰმედ რეფიქ სეზგინი ამ სტატიაში განსაკუთრებით ადრეული ძუძუს კიბოს პაციენტების ხშირ კვებით კითხვებს პასუხობს.

მნიშვნელოვანია კვება კიბოს მკურნალობისას?

დიახ; კარგი კვება მკურნალობისას უკეთ ყოფნას, მაღალ ფუნქციურ მდგომარეობას და შემდგომი პერიოდისთვის მზადებას ეხმარება. კვებასთან დაკავშირებული სხვა პრობლემა, მაგალითად დიაბეტი, თუ გაქვთ, მის კონტროლშიც დაბალანსებული კვება ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია.

ჯანსაღი კვება ბევრის ჭამაა?

არა; ესაა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაუმჯობესებისთვის ყოველდღიური საკვების სწორი შენახვითა და მომზადებით მიღება, სხეულის საჭიროების შესაფერისი საკმარისი რაოდენობით.

კონკრეტული საკვების დამატება კიბოს დამარცხებაში დამეხმარება?

ხშირი კითხვებისა და კვლევების მიუხედავად, არ არსებობს საკვები, ვიტამინი ან სპეციალური დანამატი, რომლის მიღებაც კიბოს ანადგურებს. მკურნალობაზე დადებითად მოქმედ საკვებსა და ნივთიერებებზე მეტი კვლევაა საჭირო. ზოგ მდგომარეობაში კონკრეტული ჯგუფის გაზრდა ან შემცირება საჭიროა: ნელი ნაწლავის აქტივობისას ბოჭკოს მატება, მაღალი შაქრისას მაღალი GI-ის საკვების თავიდან აცილება.

უნდა განსხვავდებოდეს ძუძუს კიბოს პაციენტის კვება სხვებისგან?

დიახ; კიბოს მდებარეობა, სტადია, მკურნალობა და კომბინაციები, ასაკი და ჯანმრთელობის მდგომარეობა დაგეგმვის მნიშვნელოვანი ფაქტორებია.

სხვადასხვა კიბოში სხვადასხვა მკურნალობა (ოპერაცია, ქიმიოთერაპია, რადიოთერაპია და სხვ.) და კომბინაცია გამოიყენება; ამას სამედიცინო ონკოლოგები წყვეტენ. შესაბამისად იცვლება კვებაზე შესაძლო გვერდითი გავლენაც.

რომელი ხშირი გვერდითი მოვლენები მოქმედებს კვებაზე ძუძუს კიბოს მკურნალობაში?

გამოვლენა და ამტანობა მკურნალობის, დოზისა და ადამიანის მიხედვით იცვლება. ძუძუს კიბოს გეგმებში კვებაზე მოქმედი ხშირი მოვლენებია;

• გემოს ცვლილება და სუნზე მგრძნობელობა,
• პირის ღრუს მგრძნობელობა და ზოგჯერ ლორწოვანის წყლულები,
• მადის ცვლილებები,
• ინფექციისადმი მგრძნობელობის მატება,
• ნაწლავის მოძრაობის ცვლილება,
• სხეულის წონის ცვლილება,

მართლა მნიშვნელოვანია წონის ცვლილება?

დიახ; მკურნალობისას არასასურველი მატებაც და უკონტროლო კლებაც ზომებს მოითხოვს. მიზეზი დაავადება და მკურნალობა ან პირადი თავისებურებები შეიძლება იყოს. ჩვენს საზოგადოებაში ფიქრობენ, რომ კიბოს პაციენტმა არ უნდა დაიკლოს. თუმცა ძუძუს კიბოში სიმსუქნე და მაღალი წონა რისკის ზრდის ფაქტორებია.

რა არის ჩემთვის შესაფერისი წონის დიაპაზონი?

ეს ინდივიდუალურია. მკურნალობის მიხედვით კონტროლიც იცვლება: ქიმიოთერაპიისას სასურველი წონის ცვლილება და რადიოთერაპიისას სტაბილურობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. თუმცა მკურნალობისას % 10 ცვლილება ზოგადად დიდ სირთულეს არ ქმნის.

მკურნალობის შემდეგ ორი მიზანი უნდა დაისახოს:

1. ჯანსაღი სხეულის წონის დიაპაზონი: შეიძლება სხეულის მასის ინდექსით განისაზღვროს. ასაკით იცვლება, მაგრამ ფართო დიაპაზონი შეიძლება ავიღოთ.
   წონის kg-ში სიმაღლის მეტრებში კვადრატზე გაყოფით 18-დან 25-მდე მისაღები მნიშვნელობაა (მენოპაუზის შემდეგ ზოგჯერ 27-მდე). მაგალითი:
   წონა: 80 kg;
   სიმაღლე 155 cm = 1,55 m
   80 /(1,55)² = 33,29 kg/m² ეს სიმსუქნის ზღვარში გაყენებთ.
2. წელის შესაბამისი გარშემოწერილობა: უფრო ობიექტური და შესაძლოა მარტივი გაზომვაა. მენჯის ძვლიდან დაახლოებით 3 cm ზემოთ არაელასტიკური ლენტით, სწორად დგომისას იზომება წელი, დაახლოებით ჭიპის გარშემო (დახრის თავიდან ასაცილებლად სხვამ შეიძლება გაზომოს). ქალებში სამიზნე 80 cm-ზე ქვემოთაა. 80-დან 88 cm-მდე საფრთხის ზონაა, 88 cm და მეტი სიმსუქნის ზღვრად ითვლება.

ძუძუს კიბოს მკურნალობაში შაქარი აკრძალულია?

ყველამ ვიცით, რომ შაქარი ჯანსაღი არ არის. თუმცა თუ შეზღუდვის საჭიროების დაავადება არ არსებობს, სრული თავის არიდება აუცილებელი შეიძლება არ იყოს. განსაკუთრებით მაღალი წონის, დიაბეტის ისტორიის ან წამლებით შაქრის დარღვევის მქონეებს არ ვურჩევთ. ძლიერი გულისრევისას ტკბილმა გემომ შეიძლება ის კიდევ უფრო გააძლიეროს.

მკურნალობასა და შემდგომ პერიოდზე დეტალური ცოდნა ჯანსაღი ცხოვრების ერთ-ერთ გასაღებს მოგცემთ.