Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN
Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Kimdir ?

Akdeniz Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır ? - Sayfa 2

Akdeniz Diyeti'nin kalp-damar hastalıkları üzerindeki şaşırtıcı etkileri

Akdeniz Diyeti'nin kalp-damar hastalıkları üzerindeki şaşırtıcı etkileri

Beslenme şeklinin birçok hastalığı direkt etkilediği biliniyor. Bunların başında da kardiyovasküler hastalıklar gelmektedir. Kardiyovasküler hastalıklar, kalp ve damarları etkileye...

05.09.2020
105 yaşını gören Japon doktorun sırları: Spartan diyeti, sanat, huzur ve aktif olmak

105 yaşını gören Japon doktorun sırları: Spartan diyeti, sanat, huzur ve aktif olmak

Dünya genelinde insanların doğuştan yaşam beklentisi ortalama 71 yıl iken; Japonya’da 83 yıldır. Bu süre Japonya’yı dünya genelinde insanların en uzun yaşadığı 5 ülke arasında olma...

31.08.2020
Kalın Bağırsak (kolon ve rektum) Kanseri ve Akdeniz Diyeti

Kalın Bağırsak (kolon ve rektum) Kanseri ve Akdeniz Diyeti

Kolon ve rektum (kalın bağırsak) kanseri, ülkemizde hem erkekler hem kadınlarda 3. sıklıkta görülen kanserdir ve kansere bağlı önemli yaşam kaybı nedenlerinden birisidir. Erken yaş...

02.08.2020
AFib Diyeti – Kalp ritim bozuklukları için yeni bir beslenme şekli

AFib Diyeti – Kalp ritim bozuklukları için yeni bir beslenme şekli

Atriyal fibrilasyon kısaca AFib olarak adlandırılır. AFib düzensiz kalp atışına neden olan bir durumdur. Felç, inme, kalp yetmezliği, kanda pıhtı oluşması ve kalple ilgili diğer ko...

13.07.2020
Alzheimer riskini azaltan sağlıklı yaşam alışkanlıkları nelerdir?

Alzheimer riskini azaltan sağlıklı yaşam alışkanlıkları nelerdir?

Alzheimer hastalığı için etkin bir tedavi yöntemi henüz bulunamamış olsa da "Sağlıklı Yaşam" alışkanlıklarına uyum sağlamanın, bu riski %60 oranında azaltabileceği düşünülüyor. De...

28.06.2020
Akdeniz diyetinin sağlığa faydaları ve metabolik etkileri – Nasıl dünyanın en iyi diyeti oldu?

Akdeniz diyetinin sağlığa faydaları ve metabolik etkileri – Nasıl dünyanın en iyi diyeti oldu?

Akdeniz diyeti, Akdeniz Bölgesi'nde yaşayan bireylerin geleneksel diyet kalıplarının genel adıdır. Tarihsel olarak, Akdeniz'i çevreleyen 22 ülkenin hepsinde olmasa da, pek çok ülk...

13.05.2020
Akdeniz diyeti iyi bağırsak bakterilerini artırıyor!

Akdeniz diyeti iyi bağırsak bakterilerini artırıyor!

Akdeniz diyeti artık sayısız araştırmaların sonuçlarına göre bilim insanları ve çok fazla insan tarafından en sağlıklı diyetlerden biri olarak kabul görüyor. Yeni yapılan araştırma...

30.04.2018
Akdeniz diyetinden bir haber daha: agresif prostat kanserine karşı koruyabilir

Akdeniz diyetinden bir haber daha: agresif prostat kanserine karşı koruyabilir

Balık, sebze, meyve, baklagiller ve zeytinyağı içeriği ile ön plana çıkan Akdeniz diyetine uyan erkeklerde, agresif prostat kanseri riskinin daha düşük olduğu tespit edildi. Diğer...

14.01.2018
Sağlıklı gelecek nesiller için çocuklara neden balık yedirmeliyiz?

Sağlıklı gelecek nesiller için çocuklara neden balık yedirmeliyiz?

Akdeniz diyetinin en sık tüketilen hayvansal gıdalarından biri olan balık, özellikle çocuklarda zekâ gelişimi ve ihtiyaçları olan uykunun kalitesi için büyük önem taşıyor. Pensilva...

30.12.2017