Meme Kanseri ve Akdeniz Diyeti
Meme kanseri kadınlar arasında en yaygın görülen kanser türüdür. Meme kanserine zemin hazırlayan durumlar arasında ileri yaş, kalıtsal geçiş, geç menopoz yaşı (55 yaşından büyük me...
Akdeniz Diyeti'nin kalp-damar hastalıkları üzerindeki şaşırtıcı etkileri
Beslenme şeklinin birçok hastalığı direkt etkilediği biliniyor. Bunların başında da kardiyovasküler hastalıklar gelmektedir. Kardiyovasküler hastalıklar, kalp ve damarları etkileye...
105 yaşını gören Japon doktorun sırları: Spartan diyeti, sanat, huzur ve aktif olmak
Dünya genelinde insanların doğuştan yaşam beklentisi ortalama 71 yıl iken; Japonya’da 83 yıldır. Bu süre Japonya’yı dünya genelinde insanların en uzun yaşadığı 5 ülke arasında olma...
Kalın Bağırsak (kolon ve rektum) Kanseri ve Akdeniz Diyeti
Kolon ve rektum (kalın bağırsak) kanseri, ülkemizde hem erkekler hem kadınlarda 3. sıklıkta görülen kanserdir ve kansere bağlı önemli yaşam kaybı nedenlerinden birisidir. Erken yaş...
AFib Diyeti – Kalp ritim bozuklukları için yeni bir beslenme şekli
Atriyal fibrilasyon kısaca AFib olarak adlandırılır. AFib düzensiz kalp atışına neden olan bir durumdur. Felç, inme, kalp yetmezliği, kanda pıhtı oluşması ve kalple ilgili diğer ko...
Alzheimer riskini azaltan sağlıklı yaşam alışkanlıkları nelerdir?
Alzheimer hastalığı için etkin bir tedavi yöntemi henüz bulunamamış olsa da "Sağlıklı Yaşam" alışkanlıklarına uyum sağlamanın, bu riski %60 oranında azaltabileceği düşünülüyor. De...
Akdeniz diyetinin sağlığa faydaları ve metabolik etkileri – Nasıl dünyanın en iyi diyeti oldu?
Akdeniz diyeti, Akdeniz Bölgesi'nde yaşayan bireylerin geleneksel diyet kalıplarının genel adıdır. Tarihsel olarak, Akdeniz'i çevreleyen 22 ülkenin hepsinde olmasa da, pek çok ülk...
Akdeniz Diyeti İyi Bağırsak Bakterilerini Artırıyor!
Akdeniz diyeti artık sayısız araştırmaların sonuçlarına göre bilim insanları ve çok fazla insan tarafından en sağlıklı diyetlerden biri olarak kabul görüyor. Yeni yapılan araştırma...
Akdeniz Diyetinden Bir Haber Daha: Agresif Prostat Kanserine Karşı Koruyabilir
Balık, sebze, meyve, baklagiller ve zeytinyağı içeriği ile ön plana çıkan Akdeniz diyetine uyan erkeklerde, agresif prostat kanseri riskinin daha düşük olduğu tespit edildi. Diğer ...