Spor – Egzersiz

Egzersiz-Spor Yapmak için Günün En İyi Saati Nedir?

Egzersiz-Spor Yapmak için Günün En İyi Saati Nedir?

Çoğumuza göre egzersiz-spor yapmak için günün en iyi saatine verilecek cevap çok basittir:...
Sporda-futbolda ani kalp ölümü nedir? Nedenleri nelerdir?

Sporda-futbolda ani kalp ölümü nedir? Nedenleri nelerdir?

29 yaşındaki Danimarkalı futbolcu Christian Eriksen'in, 12 Haziran 2021 akşamı Finlandiya ile oynanan...
Spor sonrası BESLENMEDE nelere dikkat edilmeli?

Spor sonrası BESLENMEDE nelere dikkat edilmeli?

Spordan en iyi verimi alabilmek için; spor öncesi / sonrası doğru zamanda, doğru...
Çocuklar Neden Spor Yapmalı? Sporun Şaşırtıcı Beyin ve Diğer Uzun Süreli Etkileri

Çocuklar Neden Spor Yapmalı? Sporun Şaşırtıcı Beyin ve Diğer Uzun Süreli Etkileri

Çocukken düzenli fiziksel aktivitede bulunanların gelecekte diyabet, kanser, kardiyovasküler hastalıklar gibi hastalık riskini...
Sadece Normal Tempolu Yürüyüş Bile Yaşam Süresini Belirgin Şekilde Uzatıyor

Sadece Normal Tempolu Yürüyüş Bile Yaşam Süresini Belirgin Şekilde Uzatıyor

Spor yapmanın faydalarına sıklıkla değiniyoruz. Koşu yapmak, bisiklete binmek veya kas güçlendirici egzersizleri...
Egzersizin Kas Hücrelerini Nasıl Yenilediği Bulundu – Mitofaji

Egzersizin Kas Hücrelerini Nasıl Yenilediği Bulundu – Mitofaji

Egzersizin, kasın hasar görmüş mitokondrilerini hücresel geri dönüşüme vererek, kasları ve hücreleri daha...
Sadece 1 Dakikalık Koşu Bile Kemik Erimesine Karşı Koruyucu

Sadece 1 Dakikalık Koşu Bile Kemik Erimesine Karşı Koruyucu

Kemik dokusu insan hayatı boyunca sürekli yıkılıp yeniden yapılan bir dokudur. Kemik erimesi...
Çocukların Davranış Sorunlarına Bir Çare: Mahalle Oyunları ve Spor

Çocukların Davranış Sorunlarına Bir Çare: Mahalle Oyunları ve Spor

Eğer çocuklarımızın davranışlarının düzene girmesini ve hem fiziksel hem duygusal anlamda sağlıklı olmalarını...
Spor Yapmanın Kendisi De Bir Çeşit Beyin Egzersizidir – Sadece 30 Dakika Yeterli!

Spor Yapmanın Kendisi De Bir Çeşit Beyin Egzersizidir – Sadece 30 Dakika Yeterli!

Yalnızca 30 dakikalık egzersizin, beden sağlığının yanında, beynin yapısını ve bilişsel işlevleri olumlu...

Hakkımda

Özgeçmişim, kanser tanı ve tedavisine dair çalışmalarım ve ilgi alanlarım için tıklayın.

Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Hakkında