Spor – Egzersiz Sayfa 2

Spor Yapmaya İSTEKLİ OLMAK En Az Spor Yapmak Kadar Önemli

Spor Yapmaya İSTEKLİ OLMAK En Az Spor Yapmak Kadar Önemli

Bir araştırmaya göre; sporla ilgili olumlu bir tutum içinde olanlar, olumsuz ve isteksiz...

Hangi Sürede Yapılırsa Yapılsın, Egzersiz Faydalıdır!

Hangi Sürede Yapılırsa Yapılsın, Egzersiz Faydalıdır!

Uzun süreli ve düzenli egzersizin kalp-damar hastalıkları riskini azaltmak, metabolizmayı hızlandırmak, kilo kontrolü,...

Sedanter - Hareketsiz Yaşam Tarzı Yaşlanmayı Hızlandırıyor

Sedanter - Hareketsiz Yaşam Tarzı Yaşlanmayı Hızlandırıyor

Sedanter (hareketsiz) bir yaşam tarzının olumsuz sağlık etkileri iyi bilinir, bununla birlikte egzersiz...

Spor Yap, Ömrü Uzat!

Spor Yap, Ömrü Uzat!

Değişen yaşam tarzı, artan iş yükü, stres ve hazır yemek gibi birçok faktör...

En sık görülen 7 sporcu yaralanması ve korunma yolları

En sık görülen 7 sporcu yaralanması ve korunma yolları

Daha sağlıklı ve zinde bir yaşamın anahtarlarından biri de spordur fakat sağlık için...

Hakkımda

Özgeçmişim, kanser tanı ve tedavisine dair çalışmalarım ve ilgi alanlarım için tıklayın.

Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Hakkında