Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN
Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Kimdir ?

Akdeniz Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır ? - Sayfa 3

Akdeniz diyetindeki hangi gıdaların bağırsak poliplerini azalttığı bulundu

Akdeniz diyetindeki hangi gıdaların bağırsak poliplerini azalttığı bulundu

28 Haziran - 1 Temmuz tarihlerinde Barselona’da düzenlenen Dünya 19. Gastrointestinal Kanser Kongresi’nde sunulan bir çalışmaya göre Akdeniz diyetine ait üç özelliğin kolon ve rekt...

01.07.2017
Akdeniz Diyeti yaşa bağlı beyin küçülmesini azaltıyor olabilir

Akdeniz Diyeti yaşa bağlı beyin küçülmesini azaltıyor olabilir

Akdeniz Diyeti’ne uyan 70 yaş ve üstü bireylerde, yaşa bağlı beyin küçülmesinin yavaşladığı bulundu. Akdeniz Diyeti zeytinyağı, tam tahıllı ekmek ve işlenmemiş peyniri temel ala...

19.05.2017
Hafif, Leziz, Sağlıklı bir Akdeniz Yemeği Tarifi: Zeytinyağlı Enginar Dolması

Hafif, Leziz, Sağlıklı bir Akdeniz Yemeği Tarifi: Zeytinyağlı Enginar Dolması

Malzemeler (4 kişilik) - 4 adet enginar baş - 1 adet havuç - 1 su bardağı bezelye - ½ çay bardağı çam fıstığı - 1 diş kıyılmış sarımsak - 1 adet limon - 2 yemek kaşığı (y...

15.02.2017
Sağlıklı yaşam sanıldığından çok daha yakın: Akdeniz Diyeti

Sağlıklı yaşam sanıldığından çok daha yakın: Akdeniz Diyeti

Akdeniz diyeti ilk olarak 1960 yılında Biyolog Ancel Keys tarafından; diyet içeriğinde zeytinyağının, meyve-sebze ve bitkisel proteinlerin, tam tahılların, balık tüketiminin, düşük...

25.01.2017
Akdeniz tipi beslenme ile daha sağlıklı yaşlanma ve daha düşük kanser riski

Akdeniz tipi beslenme ile daha sağlıklı yaşlanma ve daha düşük kanser riski

Pek çok çalışmayla en sağlıklı beslenme tipi olduğu doğrulanmış olan Akdeniz tipi beslenme ile kalp-damar hastalıkları, diyabet, obezite, kanser gibi birtakım kronik hastalıklara y...

24.12.2016