افراد فداکار شادتر زندگی می‌کنند!
در این مقاله
بر اساس پژوهشی در دانشگاه زوریخ، به‌جای زندگیِ صرفاً خودمحور، حتی اندکی سخاوتمندی نیز برای شاد کردن افراد کافی است. Nature Communications مجله‌ای است که نتایج پژوهش را منتشر کرد. بر اساس این نتایج، میان فداکاری و شادی رابطه مستقیمی وجود دارد.
حتی نیکی‌های کوچک برای احساس شادی کافی است
در پژوهش، برای اندازه‌گیری شادی در سطح عصبی، یعنی سلولی در مغز، از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی، fMRI، استفاده شد. ابتدا از افراد خواستند مقدار مشخصی را برای دیگران به‌صورت کمک مالی اهدا کنند و گروه آزمایش به مدت 4 هفته این کار را انجام داد. از گروه کنترل خواسته شد همان مقدار پول را برای خود خرج کنند. سپس از همه خواستند در همان زمینه به میزانی که از دلشان برمی‌آید سخاوتمند باشند و در این هنگام فعالیت مغز با MR عملکردی اندازه‌گیری شد. در این بخش پایانی، شرکت‌کنندگان درجات متفاوتی از فداکاری نشان دادند.
بر اساس نتایج ارزیابی;
سطح شادی افرادی که در کمک مالی سخاوتمندتر بودند و از فداکاری دریغ نمی‌کردند، از دیگران بالاتر بود و خود نیز این موضوع را به زبان می‌آوردند. به زبان ساده، فداکاری ناحیه شادی مغز را فعال می‌کندو پژوهشگران این موضوع را مشاهده کردند.
نکته قابل توجه دیگر این بود که حتی فقط هنگام تصمیم گرفتن، یعنی پیش از انجام عمل، تغییر عصبی ایجاد می‌شود. از سوی دیگر، سازوکارهای عصبیِ مربوط به حفظ شادی بر اثر سخاوتمندی هنوز کاملاً شناخته نشده‌اند.
در نتیجه، افرادی که سخاوتمندانه، دست‌ودلبازانه یا فداکارانه زندگی می‌کنند، از کسانی که فقط به خود فکر می‌کنند و از سهیم شدن با دیگران پرهیز دارند، بسیار شادترند.
منابع
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
بازخورد شما به بهبود محتوای ما کمک می‌کند.
نظرهای خوانندگان
نظر خود را بنویسید
نام و دیدگاه شما فقط پس از تأیید مدیر منتشر می‌شود. نشانی ایمیل شما هرگز به بازدیدکنندگان نمایش داده نمی‌شود.
اولین نظر را شما بنویسید.