Oamenii altruiști trăiesc mai fericiți!

Potrivit unui studiu de la Universitatea din Zürich, chiar și puțină generozitate, în loc să trăim gândindu-ne doar la noi, este suficientă pentru a ne face fericiți. Nature Communications a publicat rezultatele cercetării, potrivit cărora există o legătură directă între altruism și fericire .

Chiar și micile fapte bune sunt suficiente ca să ne simțim fericiți

Pentru măsurarea fericirii la nivel neural (celular cerebral), studiul a folosit imagistică prin rezonanță magnetică funcțională (fMRI) . Mai întâi, participanților li s-a cerut o sumă stabilită pentru alții, drept donație , iar grupul experimental a donat timp de 4 săptămâni. Grupului de control i s-a cerut să cheltuiască aceeași sumă pentru sine. Apoi tuturor li s-a cerut să fie generoși spontan în aceeași privință, măsurându-se activitatea cerebrală prin RM funcțională. În această ultimă parte, participanții au arătat grade diferite de altruism.

Potrivit evaluării;

Cei mai generoși cu donațiile și care nu ezitau să se sacrifice aveau niveluri de fericire mai mari și exprimau aceasta și verbal. Simplu spus, altruismul activează zona cerebrală a fericiriiau observat cercetătorii.

Alt punct remarcabil este că; chiar și la luarea deciziei, înaintea acțiunii, apare o schimbare neurală. Pe de altă parte, mecanismele neurale prin care generozitatea menține fericirea nu sunt încă pe deplin cunoscute.

În concluzie, cei generoși, darnici sau altruiști trăiesc mult mai fericiți decât cei care se gândesc doar la ei și ezită să împartă. 

• Contribuția neobișnuită a optimismului la longevitate