Hızlı Arama
Anasayfa

Tags: egzersiz

Sağlık için fark yaratan 12 alışkanlık

Sağlık için fark yaratan 12 alışkanlık

1- Kahvaltı Kahvaltı yapmak için çok önemli nedenler var. Öncelikle metabolizmayı hızlandırır ve günün devamı...
Kalınbağırsak kanserli hastalarda televizyon karşısında geçirilen fazla zaman yaşam sürelerini kısaltıyor mu?

Kalınbağırsak kanserli hastalarda televizyon karşısında geçirilen fazla zaman yaşam sürelerini kısaltıyor mu?

Hareketsiz yaşam tarzının kalp hastalıkları, diyabet, obezite gibi ciddi sağlık problemlerine zemin hazırladığ...
Kanserde Halsizlik ve Yorgunluk: Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir?

Kanserde Halsizlik ve Yorgunluk: Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir?

Yorgunluk, kanser hastalarında en çok görülen ve hastaları en çok rahatsız eden durumlardan biridir. Kanserin ...
Sağlıklı ve kansersiz yaşam, tek bir eylemden daha fazlasını gerektirir

Sağlıklı ve kansersiz yaşam, tek bir eylemden daha fazlasını gerektirir

Basit yaşam tarzı değişikliklerinin kanser riskini ne kadar önemli ölçüde azalttığını güçlü kantılar ortaya ko...
Egzersiz akciğer kanseri ameliyatı komplikasyonlarını yarı yarıya azaltıyor

Egzersiz akciğer kanseri ameliyatı komplikasyonlarını yarı yarıya azaltıyor

Fiziksel aktivitenin meme ve kolon dahil pek çok kanser türünün riskini önemli derecede azalttığına dair güçlü...
Bisiklet ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemini yeniliyor

Bisiklet ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemini yeniliyor

Fiziksel aktivite dünya genelinde azalmaktadır. Günlük hayata aktivite katmak için bisiklet kullanımı ya da yü...
Çocuklar neden spor yapmalı? Sporun şaşırtıcı beyin ve diğer uzun süreli etkileri

Çocuklar neden spor yapmalı? Sporun şaşırtıcı beyin ve diğer uzun süreli etkileri

Çocukken düzenli fiziksel aktivitede bulunanların gelecekte diyabet, kanser, kardiyovasküler hastalıklar gibi ...
Kolon kanserinde yaşam süresini uzatmak için: sağlıklı diyet ve egzersiz

Kolon kanserinde yaşam süresini uzatmak için: sağlıklı diyet ve egzersiz

12 Nisan'da JAMA Oncology'de yayımlanan gözlemsel bir çalışma sonuçlarına göre; iyi bir diyet ve egzersiz alış...
Tüm kanser hastalarına egzersiz REÇETE edilmeli! Neden mi?

Tüm kanser hastalarına egzersiz REÇETE edilmeli! Neden mi?

Yapılan çok sayıda araştırmaya göre egzersiz, kanser hastalarının tedavilerinde kesin bir rutin olmalı, bu çal...
Terleyerek vücuttan toksinleri atmak mümkün mü?

Terleyerek vücuttan toksinleri atmak mümkün mü?

Birçok kişi terleyerek vücuttan toksinlerin (zararlı maddeler) atıldığını düşünüyor; spor yaparak, bedenen çal...

Aranan Kelime: egzersiz

Sağlık için fark yaratan 12 alışkanlık

1- Kahvaltı Kahvaltı yapmak için çok önemli nedenler var. Öncelikle metabolizmayı hızlandırır ve günün devamında daha az yemeyi sağlar. Ayrıca araştırmalar kahvaltı yapan yetişkin...

Kalınbağırsak kanserli hastalarda televizyon karşısında geçirilen fazla zaman yaşam sürelerini kısaltıyor mu?

Hareketsiz yaşam tarzının kalp hastalıkları, diyabet, obezite gibi ciddi sağlık problemlerine zemin hazırladığı bilinmektedir. Ayrıca hareketsizlik; iskelet, kas, dolaşım, solunum,...

Kanserde Halsizlik ve Yorgunluk: Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir?

Yorgunluk, kanser hastalarında en çok görülen ve hastaları en çok rahatsız eden durumlardan biridir. Kanserin kendisinin, hücre ve dokulara etkileri sonucu ortaya çıkan moleküller ...

Sağlıklı ve kansersiz yaşam, tek bir eylemden daha fazlasını gerektirir

Basit yaşam tarzı değişikliklerinin kanser riskini ne kadar önemli ölçüde azalttığını güçlü kantılar ortaya koymaktadır. Yakın zamanda 353.150 kişiyle 5 yıl boyunca yapılan bir çal...

Egzersiz akciğer kanseri ameliyatı komplikasyonlarını yarı yarıya azaltıyor

Fiziksel aktivitenin meme ve kolon dahil pek çok kanser türünün riskini önemli derecede azalttığına dair güçlü kanıtlar bulunmaktadır. Ve diğer önemli bir nokta ise fiziksel aktivi...

Bisiklet ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemini yeniliyor

Fiziksel aktivite dünya genelinde azalmaktadır. Günlük hayata aktivite katmak için bisiklet kullanımı ya da yürüyüş önemle tavsiye edilmektedir. Peki aktif bir yaşam neden bu kadar...

Çocuklar neden spor yapmalı? Sporun şaşırtıcı beyin ve diğer uzun süreli etkileri

Çocukken düzenli fiziksel aktivitede bulunanların gelecekte diyabet, kanser, kardiyovasküler hastalıklar gibi hastalık riskini önemli ölçüde azaltırken, profesyonel yaşamdaki başar...

Kolon kanserinde yaşam süresini uzatmak için: sağlıklı diyet ve egzersiz

12 Nisan'da JAMA Oncology'de yayımlanan gözlemsel bir çalışma sonuçlarına göre; iyi bir diyet ve egzersiz alışkanlığı, kolon kanserli kişilerin yaşam süresini uzatmada etkili. S...

Tüm kanser hastalarına egzersiz REÇETE edilmeli! Neden mi?

Yapılan çok sayıda araştırmaya göre egzersiz, kanser hastalarının tedavilerinde kesin bir rutin olmalı, bu çalışmaların en güncellerinden biri Avustralya’dan. Onkologlar ve diğer k...

Terleyerek vücuttan toksinleri atmak mümkün mü?

Birçok kişi terleyerek vücuttan toksinlerin (zararlı maddeler) atıldığını düşünüyor; spor yaparak, bedenen çalışarak veya saunaya girerek fazla miktarda terleyebiliriz. Peki, gerçe...

Germe-esnetme hareketlerinin meme kanseri tümörlerini küçülttüğü gözlendi

Düzenli egzersizlerin kanser oluşma riskini azaltmada ve kansere yakalanmış kişilerde ise kanser hastalarının yaşam sürelerini artırmada önemli bir etkiye sahip olduğu bilinmektedi...

Daha dinç hissetmek için ne yapabilirim? 5 öneri

Sık yorgun hissediyor olabilirsiniz; daha enerjik olmayı ve zamanınızı daha iyi değerlendirmeyi ister miydiniz? Yorgun hissetmenin nedenleri, uykusuzluk, iş stresi ve doğru beslenm...

Kalp ve beyin sağlığı ilişkisi: orta yaşlarda yapılan egzersiz, bunamayı engelleyebilir

Egzersizin özellikle kanser gibi ciddi hastalıkların riskini azaltmak gibi pek çok faydasının olduğunu biliyorduk, bununla birlikte yeni bir çalışma, orta yaşlı kadınlarda yüksek d...

Hareketsiz-Sedanter yaşam tarzının sonuçları ve çözüm önerileri

Sedanter (hareketsiz) bir yaşam tarzı hem bireysel hem toplumsal olarak önemli bir halk sağlığı sorunudur. Bir dizi kronik hastalığa neden olduğu bilinmesine rağmen, sedanter yaşam...

Oturmak, sigara içmek kadar zararlı mı?

2012 yılından beri, uzun süre oturmanın sigara içmek kadar zararlı olduğuna dair çok sayıda haber ve demeç medyada yer aldı. Hatta online bir tarama yapıldığında "sitting is the ne...

Uzun yaşamın sırlarından biri, KALP HIZINDA saklı olabilir

İstirahatteki kalp atış hızımız ile sağlığımız arasında yakın bir ilişkili olduğu gösterilmiştir. Hatta nabız / kalp atım sayısının normali dakikada 50 ile 100 olarak bilinmesine r...

Halsizlik ve yorgunluk kanserin ilk belirtisi olabilir mi?

Herkes hayatının belirli dönemlerinde veya günlük olarak halsizlik, yorgunluk hissedebilir. Bu durum işlerin yoğunlaşması ya da stres faktörü gibi nedenlere bağlı olabilir. Her hal...

Sayfada yer alan yazılar sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.