10 باور نادرست درباره سرطان ریه و واقعیت‌های آن‌ها

1. نادرست: اگر سال‌هاست سیگار می‌کشید، دیگر خیلی دیر شده است. ترک سیگار خطر سرطان شما را کم نمی‌کند.

واقعیت: اندکی پس از ترک سیگار اثرات مثبت دیده می‌شوند. گردش خون بهبود می‌یابد و ریه‌ها بهتر کار می‌کنند. با گذشت زمان خطر سرطان کم می‌شود. 10 سال پس از ترک، این خطر حدود %50 کاهش می‌یابد.

شاید برایتان جالب باشد: واقعیت یا افسانه شهری؟ آنچه باید درباره ترک سیگار بدانید

2. نادرست: سیگارهای سبک (لایت) یا کم‌قطران نسبت به سیگارهای معمولی خطر کمتری برای سرطان ریه ایجاد می‌کنند.

واقعیت: همه انواع توتون و محصولات آن خطرناک هستند. حتی تصور می‌شود سیگارهای منتول‌دار و لایت خطرناک‌تر باشند، زیرا موجب عمیق‌تر فرو بردن دود و مصرف بیشتر می‌شوند.

3. نادرست: کشیدن شاهدانه موجب سرطان ریه نمی‌شود.

واقعیت: کشیدن شاهدانه نیز خطر سرطان ریه را افزایش می‌دهد. متخصصان می‌گویند کسانی که هم سیگار و هم شاهدانه می‌کشند، در معرض خطر بیشتری هستند.

شاید برایتان جالب باشد: آیا شاهدانه (گیاه کانابیس) را می‌توان برای مقاصد پزشکی استفاده کرد؟ خطرات و فواید احتمالی آن چیست؟

4. نادرست: مکمل‌های آنتی‌اکسیدان شما را از سرطان محافظت می‌کنند.

واقعیت: با بررسی پژوهش‌های این موضوع، به‌شکل شگفت‌آوری مشخص می‌شود کسانی که برخی مکمل‌های ویتامین و آنتی‌اکسیدان (برای مثال بتاکاروتن) دریافت می‌کنند در معرض خطر بیشتری هستند. اگر مکملی هست که قصد مصرفش را دارید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. دریافت آنتی‌اکسیدان‌ها از راه طبیعی، یعنی میوه‌ها و سبزیجات، اشکالی ندارد.

شاید برایتان جالب باشد: مصرف بیش از حد آنتی‌اکسیدان می‌تواند گسترش سرطان ریه را آسان کند

5. نادرست: قلیان کم‌خطرتر از سیگار است. پیپ و سیگار برگ موجب سرطان نمی‌شوند.

واقعیت: پیپ و سیگار برگ نیز خطر سرطان، از جمله سر و گردن و ریه، را افزایش می‌دهند. به‌ویژه سیگار برگ خطر ابتلا به بیماری‌های قلب و ریه را افزایش می‌دهد. مشخص است که یک بار کشیدن قلیان، 200 برابر یک نخ سیگار دود توتون آزاد می‌کند.

6. نادرست: سیگار تنها علت سرطان ریه است.

واقعیت: بی‌تردید مهم‌ترین علت است، اما سرطان ریه علت‌هایی غیر از سیگار نیز دارد. مهم‌ترین آن‌ها گاز رادون است. می‌توانید با اندازه‌گیری رادون در خانه و اطراف محل زندگی‌تان اقدام پیشگیرانه انجام دهید.

7. نادرست: پودر تالک یکی از علت‌های سرطان ریه است.

واقعیت: پژوهش‌ها رابطه‌ای میان پودر تالک که ناخواسته از هوا استنشاق می‌شود و خطر سرطان ریه نیافته‌اند. در مقابل، افرادی که با موادی مانند آزبست و وینیل کلراید کار می‌کنند، در معرض خطر بیشتر بیماری هستند.

8. نادرست: اگر سرطان ریه دارید، ترک سیگار معنایی ندارد.

واقعیت: اگر تشخیص سرطان ریه گرفته‌اید، ترک سیگار هم برای پاسخ بهتر به درمان و هم برای تجربه عوارض جانبی کمتر مهم است. اگر قرار است جراحی شوید، بیمارانی که سیگار را ترک کرده‌اند آسان‌تر از کسانی که همچنان می‌کشند بهبود می‌یابند. همچنین ترک سیگار احتمال ایجاد سرطان دوم را کاهش می‌دهد.

9. نادرست: ورزش کردن خطر سرطان ریه را کم نمی‌کند.

واقعیت: طبق پژوهش‌ها، خطر سرطان ریه در افرادی که مرتب فعالیت بدنی و ورزش دارند کمتر از کسانی است که این کار را نمی‌کنند. ورزش به بهتر کار کردن ریه‌ها کمک می‌کند و در پیشگیری از حمله قلبی، سکته و بیماری‌های جدی دیگر مؤثر است.

10. نادرست: آلودگی هوا بر خطر سرطان ریه اثر نمی‌گذارد.

واقعیت: اگرچه توتون و محصولات آن بزرگ‌ترین خطر را ایجاد می‌کنند، آلودگی هوا نیز مسئول سرطان‌های ریه است. خطر سرطان ریه در افرادی که در محیط تمیز زندگی می‌کنند بیشتر از ساکنان شهرهای دارای آلودگی شدید هواست. آلودگی هوا از عوامل مهمی است که بر سلامت انسان اثر منفی می‌گذارند.

شاید برایتان جالب باشد: علت‌ها، نشانه‌ها و درمان سرطان ریه