حتی کشیدن فقط 1 نخ سیگار در روز خطر بیماری قلبی‌عروقی را افزایش می‌دهد!

در روزهای گذشته، در BMJ (British Medical Journal) مطالعه‌ای اعلام شد که گزارش می‌کند کشیدن تنها یک نخ سیگار در روز، خطر بیماری قلبی و سکته را به میزان حدود نیمی از خطر افزایش‌یافته در مصرف‌کنندگان روزانه 1 پاکت (20 نخ) افزایش می‌دهد.

نتایج این پژوهش که ارزیابی جامع (فراتحلیل) مطالعات انجام‌شده در 21 کشور بین سال‌های 1946-2015، با 5.6 میلیون نفر برای بیماری قلبی‌عروقی و 7.3 میلیون نفر برای سکته (فلج) است، بسیار جالب توجه‌اند: براساس آن مشخص شده است که تنها یک نخ سیگار در روز، در مردان خطر بیماری قلبی‌عروقی را % 48-% 74 و در زنان % 57-% 114 افزایش می‌دهد؛ و برای سکته نیز خطر را در هر دو جنس حدود %30 افزایش می‌دهد.

بیماری‌های قلبی‌عروقی با میزان %48 مهم‌ترین علت مرگ مرتبط با سیگار هستند. این بدان معناست که سیگار موجب مرگ زودرس حدود 1 میلیارد فرد سیگاری در جهان خواهد شد.

شناخته شده است که در افرادی که با فرد سیگاری زندگی می‌کنند و دائماً در معرض دود سیگار هستند (مصرف‌کننده غیرفعال)، خطر بیماری ایسکمیک قلب در مقایسه با کسانی که با فرد غیرسیگاری زندگی می‌کنند، حدود %25 بیشتر است.

اگر در نظر بگیریم که حتی مواجهه با دود سیگار خطر بیماری قلبی‌عروقی را افزایش می‌دهد، روشن است کم سیگار کشیدن خطر را کاهش نخواهد داد. بنابراین گفتن اینکه مصرف روزانه 1-5 نخ سیگار از کشیدن یک پاکت در روز ایمن‌تر است، رویکرد درستی نخواهد بود.

در مطالعه، خطر بیماری قلبی‌عروقی افراد مصرف‌کننده روزانه 1 نخ و 5 نخ، در مقایسه با افراد مصرف‌کننده روزانه 20 نخ (1 پاکت)، به این صورت بیان شده است؛

• برای خطر بیماری کرونری قلب، در مقایسه با مصرف‌کنندگان روزانه 20 نخ، در مردان مصرف‌کننده روزانه 1 و 5 نخ، به‌ترتیب خطر تا %42 و %57 و در زنان تا %31 و %43 افزایش یافته است؛
• برای سکته، مشاهده شده است که خطر در مردان تا % 41 و % 52 و در زنان تا % 34 و % 44 بالا می‌رود.

آنچه باید دانست این است که سیگار خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می‌دهد و کم سیگار کشیدن، برخلاف تصور، این خطر را کاهش نمی‌دهد.

این مطالعه از آن نظر مهم است که نشان می‌دهد سطح ایمنی از مصرف سیگار برای بیماری‌های قلبی‌عروقی وجود ندارد. بنابراین همه راهبردهایی مانند کم کشیدن، گهگاه کشیدن یا کمتر سیگار کشیدن، خطر چشمگیر بیماری قلبی‌عروقی دارند. تنها، ترک کامل سیگار محافظت‌کننده است.

اگر بخواهیم یکی‌دو جمله نیز درباره سیگار الکترونیکی (e-sigara) و سایر محصولات سیگار دارای ویژگی تنباکوی بدون سوختن بگوییم، باید اشاره کنیم که هنوز مطالعات قانع‌کننده‌ای درباره ایمن‌تر بودن آن‌ها از سیگار وجود ندارد. به نظر می‌رسد تولیدکنندگان تنباکو و بازاریابان سیگار جهان با روش‌های نسل جدید خود در پی ایجاد وابستگان بیشتر به سیگار هستند. اما برای نشان دادن آسیب‌های این محصولات نسل جدید به سلامت، چه نیکوتین داشته باشند و چه نداشته باشند، از راه سایر افزودنی‌های آن‌ها نیز، باید چند دهه دیگر بگذرد.

- فراتر از مصرف غیرفعال - مواجهه دست سوم با سیگار چیست؟