ჭარბი D ვიტამინის დანამატის გვერდითი მოვლენები და ზიანი
ამ სტატიაში
D ვიტამინი ერთადერთია, რომელსაც ჩვენი სხეული წარმოქმნის; ასევე შენახვად ვიტამინებს ეკუთვნის. მთავარი როლი კალციუმის გზით ძვლის ჯანმრთელობაა; იმუნურ სისტემასა და უჯრედულ ფუნქციებში სხვა როლებიც უკეთ იკვეთება. დეფიციტისას დამატება შეიძლება საჭირო იყოს, თუმცა ჭარბმა დანამატმა გვერდითი მოვლენები გამოიწვიოს.
როგორ წარმოიქმნება D ვიტამინი, როგორ მიიღება საკვებით და სად ინახება?
D ვიტამინის 2 ფორმაა: ვიტამინი D2 (ერგოკალციფეროლი) და ვიტამინი D3 (ქოლეკალციფეროლი).
D3 სინთეზის პირველი ნაბიჯია მზით კანში პროვიტამინ D-ის D3-ად (ქოლეკალციფეროლად) გარდაქმნა. შემდეგ D-შემაკავშირებელ ცილებთან (DBP) შეკავშირებით სამიზნე ორგანოებში გადაიტანება.
საკვების D ვიტამინის ნაწლავური შეწოვა სხვა წყაროა. D3 განსაკუთრებით ცხიმიან თევზსა და სხვა ცხოველურ საკვებშია, D2 მცირედ მცენარეებსა და სოკოებში, დანამატებშიც D2 სახით. საკვები D ქილომიკრონის ცხიმოვანი მოლეკულებით ღვიძლში გადადის.
ღვიძლში 25-ჰიდროქსილაზით ჰიდროქსილირდება და 25-ჰიდროქსივიტამინი D (25-OHD) წარმოიქმნება. 25-OHD თირკმელში 1,25-დიჰიდროქსივიტამინ D-ად (1, 25 OHD) იქცევა. 1,25-OHDD ვიტამინის ფიზიოლოგიურად აქტიური ფორმაარის.
დონე წინამორბედი ჰორმონის 25-OHD გაზომვით განისაზღვრება. შრატის ყველაზე სტაბილური და უხვი მეტაბოლიტის 25-OHD-ის ნახევარდაშლა 3 კვირაა, ამიტომ დონის საუკეთესო მაჩვენებელია.
ძირითადი შემნახველი ქსოვილია ცხიმი. გარკვეული ნაწილი კუნთშიც ინახება.
ჭარბი მიღების ყველაზე მძიმე გვერდითი მოვლენები
D ვიტამინი მზიდან, კვებიდან ან დანამატით მიიღება, თუმცა საჭიროზე მეტი დანამატის ხანგრძლივმა მიღებამ დარღვევები შეიძლება გამოიწვიოს.
უკონტროლო ჭარბი მიღების შესაძლო მოვლენებია:
- ჰიპერკალციემია (ჭარბი კალციუმი)
- თირკმლის დაზიანება
- არარეგულარული გულისცემა და ინფარქტი
- ძვლის ტკივილი და მგრძნობელობა
- დეჰიდრატაცია (სითხის დაკარგვა)
- პანკრეატიტი
- ფილტვის დაზიანება
ჰიპერკალციემია (ჭარბი კალციუმი)
ჭარბი D ჰიპერკალციემიას — სისხლში კალციუმის მატებას — უკავშირდება. მათ მჭიდრო კავშირი აქვს. სისხლში მაღალი D ნაწლავში შეწოვილ კალციუმს ზრდის და მიმოქცევაში მის გამოყოფას აჩქარებს, რასაც სხვადასხვა გართულება და სიმპტომი შეიძლება მოჰყვეს.
ზოგი უმძიმესი ნიშანია:
- მადის დაკარგვა
- დიარეა და შეკრულობა
- გულისრევა და ღებინება
- სახსრებისა და კუნთების ტკივილი
- მუდმივი თავის ტკივილი
- გაღიზიანება და შფოთვა
- კუნთების სისუსტე
- არარეგულარული გულისცემა
- დაქვეითებული რეფლექსები
- მაღალი წნევა
თირკმლის დაზიანება
ჭარბი კალციუმი ფოსფატს უკავშირდება და რბილ ქსოვილებში კრისტალებს აგროვებს, რამაც ქსოვილი და საბოლოოდ ორგანო შეიძლება დააზიანოს.
თირკმელი მილიონობით პატარა ფილტრისგან შემდგარი გასავლელია და კალციუმის დაგროვებისადმი მგრძნობიარეა.
თირკმლის ქსოვილში დაგროვებით ნეფროკალცინოზი (თირკმლის ქვა) შეიძლება წარმოიქმნას. სიმძიმისას მუდმივ დაზიანებასა და საბოლოოდ უკმარისობას იწვევს.
ნეფროკალცინოზის (თირკმლის ქვის) ნიშნებია:
- გულისრევა და ღებინება
- ცხელება და შემცივნება
- კუჭის, ზურგის ან საზარდულის ტკივილი, მამაკაცებში სათესლეების ჩათვლით
არარეგულარული გულისცემა და ინფარქტი
მძიმე ჰიპერკალციემია გულის უჯრედის ფუნქციას ამცირებს ან ცვლის, ამიტომ გულისცემა შეიძლება არარეგულარული გახდეს.
ჭარბი D-ის გამო მაღალი კალციუმის ან ფოსფატისას არტერიებსა ან სარქველებში კალციუმი გროვდება ან ფოლაქებს ქმნის.
გულის გართულების ნიშნებია:
- დროებითი ან მუდმივი არარეგულარული გულისცემა
- გულმკერდის ტკივილი
- აუხსნელი გამოფიტვა
- მაღალი წნევა
- ტკივილი ვარჯიშისას
- თავბრუსხვევა
ძვლების ტკივილი და მგრძნობელობა
სისხლში ბევრი თავისუფალი კალციუმისას შეიძლება საკმარისი ჰორმონი არ იყოს მინერალების ძვალში ეფექტიანად დასაკავშირებლად.
ჭარბი D ვიტამინი ძვლის პრობლემებს იწვევს.
ზოგი ნიშანია:
- ძვლების ტკივილი
- მოულოდნელი დაცემა
- მოტეხილობისკენ მიდრეკილი ძვლები
- დგომის დარღვევა
- ზურგისა ან სახსრის ტკივილი
- სიმაღლის შემცირება
დეჰიდრატაცია (სითხის დაკარგვა)
D ვიტამინის დიდმა სიჭარბემ დეჰიდრატაცია შეიძლება გამოიწვიოს.
მაღალი კალციუმი თირკმელში წყლის შეკავების ანტიდიურეზული ჰორმონების ეფექტს ამცირებს.
ეს ჰორმონები თირკმელს წყალს აკავებინებს და დაკარგვას აფერხებს. კალციუმის მატებით მოქმედება მცირდება; შარდით კალციუმის გამოსადევნად სხეული მეტ სითხეს კარგავს და დეჰიდრატაცია შეიძლება განვითარდეს.
ზომიერი დეჰიდრატაციის ნიშნებია:
- პირის სიმშრალე
- მოუსვენრობა
- გაღიზიანებადობა
- თვალების სიმშრალე და ჩხვლეტა
- გაზრდილი წყურვილი
- შემცირებული შარდი
მძიმე დეჰიდრატაცია სიცოცხლისთვის საშიშია.
სხვა ნიშნებია:
- დაბალი პულსი
- აუხსნელი სისუსტე
- ძალიან მცირე ან არანაირი შარდი
- ცნობიერების დაქვეითება
პანკრეატიტი
ჰიპერკალციემიამ მწვავე პანკრეატიტი, ანუ პანკრეასის ანთება, შეიძლება გამოიწვიოს.
პანკრეატიტის ნიშნებია:
- ზედა მუცლის ტკივილი ზურგისკენ გავრცელებით
- გულისრევა და ღებინება
- სწრაფი პულსი
- წონის კლება
- ცხელება
ფილტვის დაზიანება
სისხლში მაღალი კალციუმისა და ფოსფატის კრისტალები რბილ ქსოვილში გროვდება.
ცნობილია განსაკუთრებით ფილტვებში დაგროვება.
ფილტვის დაზიანების ზოგი ნიშანია:
- ხველა
- ქოშინი
- გულმკერდის ტკივილი
რამდენად ხშირია ჭარბი D-ის გვერდითი მოვლენები?
ბევრი მაღალ დოზას იღებს და უარყოფითი მოვლენები შედარებით იშვიათია. სხეული D-ს ცხიმში ინახავს და სიჭარბის გამოვლენას ზოგჯერ კვირები ან თვეები სჭირდება.
ვინ უნდა მოერიდოს D დანამატს?
ყველასთვის შესაფერისი არ არის და ზოგ წამალთან ურთიერთქმედებს.
შემდეგი წამლებით ნამკურნალევებმა D დანამატამდე ექიმს უნდა ჰკითხონ.
- სტეროიდები
- ეპილეფსიის ფენობარბიტალი და ფენიტოინი
- ორლისტატი (სიმსუქნის პრეპარატი)
- ქოლესტერინის დამაქვეითებელი ქოლესტირამინი
ზოგი მდგომარეობა D-ის მგრძნობელობასაც ზრდის.
შემდეგი მდგომარეობის მქონემ D დანამატამდე ექიმს უნდა მიმართოს.
- პირველადი ჰიპერთირეოზი
- კიბო
- სარკოიდოზი
- გრანულომატოზური ტუბერკულოზი
- ძვლის მეტასტაზი
დასკვნა
D ვიტამინი სხეულშიც წარმოიქმნება და ცხიმში ინახება.
ჭარბი D ვიტამინის გვერდით მოვლენებს ბევრი სხვადასხვა სიმპტომის გამოწვევა და ინდივიდუალურად განსხვავებული ნიშნები შეუძლია.
ხანგრძლივი ან გადაჭარბებული დანამატით რისკი მაღალია: D და მეტაბოლიტები სისხლში გროვდება. ამიტომ სისხლში დაქვეითების ჩვენების გარეშე D დანამატს არ ვურჩევთ.
შესაძლოა დაგაინტერესოთ:
ეს სტატია სასარგებლო იყო თქვენთვის?
თქვენი გამოხმაურება გვეხმარება შინაარსის გაუმჯობესებაში.
მკითხველთა კომენტარები
გაგვიზიარეთ თქვენი კომენტარი
თქვენი სახელი და კომენტარი მხოლოდ ადმინისტრატორის დამტკიცების შემდეგ გამოქვეყნდება. ელფოსტის მისამართი ვიზიტორებს არასოდეს ეჩვენებათ.
პირველმა დაწერეთ კომენტარი.