ძუძუს კიბოს პაციენტებო, ქიმიოთერაპიის პერიოდი მშვიდად და ბედნიერად შეგიძლიათ გაატაროთ!

ძუძუს კიბოს პაციენტებს ქიმიოთერაპიის პერიოდის მშვიდად გატარებაც შეუძლიათ. წამლების გვერდითი მოვლენების მომხსნელი დამატებითი მკურნალობების გარდა, ზომიერად ტკბილეულისა და ხორცის ჭამა, შინაური ცხოველის ყოლა, ზედმეტად დაუტვირთავი სპორტი და ყველა კითხვის ჩაწერით ექიმთან განხილვა მკურნალობაში ბედნიერებას მატებს… ერთად განვიხილოთ, რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება:

განაგრძეთ სქესობრივი ცხოვრება

ძუძუს კიბოს მკურნალობისას წამლების გვერდითი მოვლენებისა და სისხლის მაჩვენებლების დაქვეითების გამო სქესობრივი სურვილი შეიძლება შემცირდეს. თუმცა თუ პაციენტი კარგადაა და დაბრკოლება არ არსებობს, სქესობრივი კავშირისგან ჩამოშორება სწორი არ არის. თავდაჯერების შენარჩუნება და მეუღლესთან სიახლოვე მკურნალობაზე დადებითად მოქმედებს. ცხოვრებისგან არმოწყვეტისთვის ოჯახური ცხოვრების გაგრძელება ძალიან მნიშვნელოვანია.

• 5 რამ, რაც კიბოს პაციენტმა და მისმა მეუღლემ სექსუალურობაზე უნდა იცოდნენ

ჯანსაღი კვების სტრესში ნუ ჩაიგდებთ თავს

კიბოსა და მისი მკურნალობისას კვება ერთ-ერთი საკითხია, რომელზეც ახლობლები ყველაზე მეტ კომენტარს აკეთებენ და ყურმოკრული ცნობებით პაციენტებს ყველაზე მეტად ტანჯავენ. სტრესის მომტანი მკაცრი წესები და შეზღუდვები არასაჭიროა. ქიმიოთერაპიისას წონის მატების თავიდან ასაცილებლად ვურჩევთ შეძლებისდაგვარად მაღალკალორიული საკვებისგან თავის შეკავებას. ყველაზე იდეალური ხმელთაშუაზღვის კვებაა: ზეითუნის ზეთზე, ბოსტნეულსა და ხილზე ორიენტირებული, ცილის სრულად არგამომრიცხველი დიეტა.

კიბოს გამო შაქრის ჭამას ნუ შეწყვეტთ

თუ მკურნალობაზე მყოფ პაციენტს დიაბეტი არ აქვს და სურს, ზომიერად ტკბილეულის ჭამაც შეუძლია. არ არსებობს ინფორმაცია, რომ შაქარი კიბოს იწვევს. თუ იმ დღეს ტკბილეულს მიირთმევს, შემდეგი კვების კალორიები შესაბამისად უნდა მოარგოს. კვების რეჟიმისა და კალორიული ანგარიშის დაცვით საყვარელი საკვების მიტოვება არ სჭირდება. თუმცა კვირაში ერთხელ აწონვას ვურჩევთ, რათა წონის მიხედვით კვების განსაზღვრა შეძლოს.

გრილზე შემწვარი ხორცი კიბოს პაციენტებისთვისაც შხამი არ არის

ხორცსაც კიბოს პაციენტებისთვის შესაზღუდ საკვებად აღიქვამენ. თუმცა მკურნალობისას მკაცრი კვებითი აკრძალვები ცხოვრების ხარისხს ამცირებს. ხმელთაშუაზღვის კვებასთან ერთად ვურჩევთ წითელი ხორცის შემცირებას სრულად შეწყვეტის გარეშე. გრილზე მომზადებული ხორცის შხამად აღქმის ჩანერგვა ჯანსაღი ქცევა არ არის. თუმცა ნაკლებად უნდა მოიხმარონ, რადგან ასეთი ხორცით ხშირი კვება საზიანოა როგორც ძუძუს კიბოს პაციენტებისთვის, ისე საერთო ჯანმრთელობისთვის.

• როგორ მოვამზადოთ ხორცი გრილზე ჯანსაღად?

იარეთ, იცურავეთ, იარეთ ველოსიპედით…

რეკომენდებულია ყოველდღე სულ მცირე ნახევარი საათით სიარული. დილით და საღამოს მოკლე გასეირნებები სხეულს მხნეობას მატებს. სათანადო ვარჯიში სასარგებლო ნივთიერებების გამოყოფას ზრდის, ძალასა და გამძლეობას აძლევს. ის ბედნიერების ჰორმონ „ენდორფინის“ გამოყოფას ზრდის და ქიმიოთერაპიის გვერდითი მოვლენების ადვილად გადატანას ეხმარება. სუნთქვითი ვარჯიშები, მედიტაცია, ფიზიკური ვარჯიში და იოგაც დაავადების გამო საზოგადოებისგან მოწყვეტას უშლის ხელს. ქიმიოთერაპიისას მძიმე სპორტი რეკომენდებული არ არის. ექიმთან შეთანხმებით და აუცილებლად თანმხლები პირით ველოსიპედით სვლა და ცურვა სხეულის გამძლეობას აძლიერებს.

• ვარჯიში კიბოს მქონეთა ფიზიკური და გონებრივი სისუსტისთვის

იყოლიეთ შინაური ცხოველი

შინაური ცხოველის მქონე პაციენტებისთვის მისი ყოლა პრობლემას არ წარმოადგენს, გარდა ჰემატოლოგიური კიბოებისას ლეიკემიისა და მძიმე ქიმიოთერაპიის მიმღები ჯგუფებისა. თუმცა ცხოველთან ახლო კონტაქტი და ერთ საწოლში ძილი შესაფერისი არ არის. მასთან დროის გატარების შემდეგ ხელების დაბანა ინფექციის მხრივ მნიშვნელოვანია. სრულად უნდა ჩატარდეს ცხოველის ვაქცინაციაც და მოვლას ყურადღება მიექცეს. ამასთან, ოჯახის წევრი ცხოველის სტრესის შემამცირებელი თვისებები და მისდამი სიყვარულის მედიტაციური ეფექტი არ უნდა დაგვავიწყდეს. დასავლეთში ადამიანებსა და ცხოველებს შორის კომუნიკაციის გამაძლიერებელ კვლევებს ატარებენ.

• ჩვენი ახლო მეგობრები, შინაური ცხოველები, კიბოს მკურნალობაში გვერდით გვიდგანან

იცოდეთ, რომ ქიმიოთერაპიის გვერდითი მოვლენები წამლით მოიხსნება

5 წლის წინ ძუძუს კიბოს მკურნალობა ყველაზე მეტად გულისრევის გამომწვევი მკურნალობა იყო. დღეს პაციენტები გულისრევას აღარ უჩივიან. ძლიერი წამლებით, ალტერნატიული მეთოდების გარეშე, გვერდითი მოვლენები გვარდება. ზოგჯერ მიზეზი, განსაკუთრებით გულისრევისას, წამლის ნაცვლად ფსიქოლოგიური მდგომარეობაა. ასეთ დროს ექიმთან დაკავშირება აუცილებელია. უმცირესი გვერდითი მოვლენა, განსაკუთრებით გულისრევა, ექიმს უნდა ეცნობოს; პაციენტმა უნდა იცოდეს, რომ მარტივი მედიკამენტური მკურნალობით მოგვარებადი პრობლემაა.

• ქიმიოთერაპიული გულისრევა და ღებინება თავიდან აცილებადია! მიზეზი და მკურნალობა

ექიმს შემთხვევით კი არა, ჩაწერილ ვიზიტზე შეხვდით

კიბოს მკურნალობაში პერიოდული სირთულეების მიუხედავად, ახალი მკურნალობებით, ტექნიკებითა და წამლებით ონკოლოგია უკვე ერთი ნაბიჯით წინ არის. კიბოს უკეთ შესწავლის გამო მართვაც წარსულზე მარტივია. მაქსიმალური ინფორმაციის მისაღებად და მკურნალობის უკეთ გადასატანად შეხვედრები კარგად დაგეგმეთ. შეუფერებელ დროს ექიმთან მისვლა პრობლემას ვერ მოაგვარებს. სირთულეები ჩაიწერეთ და დეტალურად გაუზიარეთ. პაციენტმაც ექიმის მსგავსად წესები უნდა დაიცვას, დაგეგმილი იყოს და ექიმის ნათქვამი ჩაიწეროს და ზუსტად შეასრულოს. ასეთი კომუნიკაცია მკურნალობას დადებითად დაეხმარება.