بیماران سرطان پستان؛ می‌توانید دوره شیمی‌درمانی را راحت و شاد بگذرانید!
در این مقاله
بیماران سرطان پستان می‌توانند شیمی‌درمانی را نیز آرام بگذرانند. علاوه بر درمان کمکی رفع عوارض، خوردن شیرینی و گوشت بدون افراط، نگهداری حیوان خانگی، ورزش نه‌چندان خسته‌کننده و نوشتن همه پرسش‌ها برای پزشک در درمان شادی می‌دهد… بیایید نکات را بررسی کنیم:
به زندگی جنسی ادامه دهید
در درمان پستان، عارضه دارو و افت مقادیر خونی ممکن است میل جنسی را کم کند. اما اگر حال بیمار خوب و مانعی نیست، دوری از رابطه درست نیست. حفظ اعتمادبه‌نفس و نزدیکی همسر بر درمان اثر مثبت دارد. ادامه زندگی خانوادگی برای جدا نشدن از زندگی بسیار مهم است.
خود را دچار استرس تغذیه سالم نکنید
تغذیه در سرطان از پرنظرترین موضوعات دوستان و نزدیکان و از آزاردهنده‌ترین‌ها با اطلاعات شنیده‌شده است. محدودیت و قواعد سخت استرس‌زا برای بیمار پستان غیرضروری‌اند. برای اضافه‌وزن نگرفتن هنگام شیمی‌درمانی، پرهیز تا حد ممکن از پرکالری را توصیه می‌کنیم. ایدئال، غذای مدیترانه‌ای است: روغن زیتون، سبزی و میوه برجسته و پروتئین نه کاملاً حذف‌شده.
به خاطر سرطان از شیرینی دست نکشید
اگر بیمار دیابت ندارد و میل دارد، می‌تواند بدون افراط شیرینی بخورد. اطلاعاتی مبنی بر تحریک سرطان توسط قند نیست. اگر آن روز شیرینی می‌خورد، کالری وعده بعد را تنظیم کند. با تنظیم غذا و رعایت محاسبه کالری لازم نیست خوراکی محبوب را ترک کند. اما هفته‌ای یک بار وزن شود تا بر اساس وضعیت وزن، تغذیه را تعیین کند.
کباب حتی برای بیمار سرطان سم نیست
گوشت هم گویی باید محدود شود، اما ممنوعیت شدید غذایی حین درمان کیفیت زندگی را کم می‌کند. همراه غذای مدیترانه‌ای توصیه به کاهش نه حذف کامل گوشت قرمز است. القای سمی بودن کباب رفتار سالمی نیست؛ با این حال مصرف آن کمتر باشد، چون خوردن مکرر گوشت کبابی نه‌فقط برای پستان بلکه سلامت عمومی زیان‌بار است.
راه بروید، شنا و دوچرخه‌سواری کنید…
حداقل نیم ساعت پیاده‌روی روزانه توصیه می‌شود. پیاده‌روی کوتاه صبح و عصر شادابی می‌دهد. ورزش کافی ترشحات مثبت بدن را بیشتر و قدرت و مقاومت ایجاد می‌کند. ترشح «اندورفین» موسوم به هورمون شادی را افزایش و عبور از عوارض را آسان می‌کند. تنفس، مراقبه، تمرین بدنی و یوگا مانع جدا شدن از جامعه به علت بیماری‌اند. ورزش سخت در شیمی‌درمانی توصیه نمی‌شود. دوچرخه و شنا با مشورت پزشک و حتماً همراه فرد دیگر مقاومت می‌دهند.
حیوان خانگی نگه دارید
به‌جز لوسمی در سرطان‌های خونی و گروه شیمی‌درمانی سنگین، نگهداری حیوان خانگی برای بیمار مانعی ندارد. اما تماس نزدیک و خوابیدن در یک تخت مناسب نیست. شستن دست پس از وقت گذراندن با حیوان برای عفونت مهم است. واکسیناسیون کامل و توجه به مراقبت لازم است. همچنین نباید کاهش استرس حیوان به‌عنوان عضو خانواده و اثر مراقبه‌مانند محبت حیوان را فراموش کرد. در غرب مطالعاتی برای افزایش ارتباط انسان و حیوان انجام می‌شود.
بدانید عوارض شیمی‌درمانی با دارو برطرف می‌شوند
تا 5 سال پیش درمان پستان از پرتهوع‌ترین درمان‌ها بود. اکنون بیمار از تهوع شکایت نمی‌کند. داروهای قوی بدون نیاز به جایگزین عوارض را حل می‌کنند. گاهی علت عارضه، به‌ویژه تهوع، نه دارو بلکه روان است؛ حتماً با پزشک تماس بگیرد. کوچک‌ترین عارضه، به‌ویژه تهوع، را اطلاع دهد و بداند با دارودرمانی ساده حل‌شدنی است.
با وقت قبلی نه سرپایی با پزشک صحبت کنید
گرچه درمان گاه مشکل دارد، به لطف درمان، روش و داروی جدید انکولوژی یک گام جلوست. شناخت سرطان مدیریت را آسان‌تر کرده است. برای بیشترین اطلاعات و بهترین عبور از درمان، دیدار پزشک را برنامه‌ریزی کنید. مراجعه در زمان نامناسب چاره نیست. مشکلات را یادداشت و دقیق در میان بگذارید. بیمار هم مانند پزشک قواعد را رعایت و برنامه‌ریزی کند، گفته‌ها را بنویسد و دقیق اجرا کند. چنین ارتباطی به درمان حمایت مثبت می‌دهد.
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
بازخورد شما به بهبود محتوای ما کمک می‌کند.
نظرهای خوانندگان
نظر خود را بنویسید
نام و دیدگاه شما فقط پس از تأیید مدیر منتشر می‌شود. نشانی ایمیل شما هرگز به بازدیدکنندگان نمایش داده نمی‌شود.
اولین نظر را شما بنویسید.