Știați că istoria terapiei prin artă este chiar mai veche decât istoria omenirii?

Arta ca metodă terapeutică

Arta a fost și continuă să fie o metodă de tratament folosită de oameni de-a lungul secolelor pentru vindecarea afecțiunilor psihice și fizice. În numeroase culturi diferite s-a acceptat că realizarea unei activități creative îi ajută pe oameni să se simtă mai bine. De-a lungul istoriei, pictura, povestirea, dansul, teatrul și muzica au făcut parte din viață ca ritualuri de vindecare. În acest articol vom aborda modul în care acest instrument de vindecare, numit științific astăzi terapie prin artă, s-a transformat și a ajuns până în prezent.

Din comunitățile preistorice și primitive până astăzi, în toate comunitățile cunoscute din lume au existat activități artistice precum temple, case, pictură, sculptură și țesut. În Grecia Antică, medicina și arta erau considerate un întreg inseparabil. Se credea că vindecarea este atât fizică, cât și spirituală și că aceasta este posibilă prin artă. În regatul lui Apollo, știința și arta, ca un întreg și parte a vieții, erau considerate indispensabile sănătății umane. Și multe surse actuale acordă o importanță deosebită nevoilor fizice și psihice împreună, ca un întreg.

„Terapie prin artă” este un concept care, deși pare o abordare nouă, a fost precedat cu mult timp de studii despre faptul că arte precum muzica, pictura, dansul și teatrul ameliorează emoțiile negative nedorite și îi fac pe oameni să se simtă mai bine. De exemplu, o parte dintre ritualurile tradiționale din Zambia au scop terapeutic. În aceste ritualuri se cântă la instrumente tradiționale precum toba. S-a susținut că emoția trăită de pacientul care dansează pe ritmul și melodia muzicii, activitatea sa fizică și modificarea ritmului cardiac reglează presiunea cardiacă, adică tensiunea arterială, producând o schimbare în sistemul nervos, o relaxare evidentă și o stare mai bună la pacienți.

Tratamentul prin muzică este una dintre cele mai vechi metode de terapie prin artă. Pe lângă efectul benefic asupra emoțiilor, a fost folosit ca instrument de sprijin pentru dezvoltarea relațiilor sociale, a încrederii în sine și a sănătății. Tratamentul prin muzică este o metodă utilizată de aproximativ două mii cinci sute de ani. Acest domeniu se întinde din Africa, America, Asia și Europa și de la practicile de vindecare prin muzică ale turcilor vechi și otomani până în prezent.

Artele vizuale, adică pictura, sculptura, mandala, măștile și altele, au fost folosite de-a lungul existenței omenirii pentru nevoi precum exprimarea, limbajul, ritualurile religioase, credințele, frumusețea și apărarea. Picturile rupestre din Spania, cunoscute ca având 64.800 de ani, datează cu aproximativ 20.000 de ani înaintea migrării oamenilor moderni din Africa în Europa; așadar, au fost realizate de neandertalieni. Analizele tehnologice avansate ale picturilor rupestre spaniole arată că au fost realizate cu cel puțin 64.800 de ani în urmă. Prin urmare, acestea oferă una dintre cele mai puternice dovezi că arta este mai veche decât se credea, că neandertalienii aveau capacitatea de exprimare simbolică aflată la baza culturii umane și că arta este, fundamental, o practică naturală care vine din interiorul oamenilor.

Bazele terapiei actuale prin arte vizuale provin din formele milenare de exprimare simbolică și activitate creativă, iar o parte provine din psihanaliză. Există un fundament teoretic și metode bazate pe psihanaliza întemeiată de Freud în anii 1900. În locul vorbirii, forma de comunicare folosită de obicei în terapii, au început să fie cercetate alte forme de exprimare emoțională, precum terapia prin artă, dansul, poezia și psihodrama. În timpul terapiei prin artă, ideea și scopul fundamental sunt transmiterea emoțiilor prin forme și culori.

Deși terapia prin artă este utilizată în clinici de peste un secol și recunoscută ca profesie din 1991, în țara noastră aplicarea ei a început foarte recent. Totuși, în ultimii ani, studiile sistematice și controlate au demonstrat efectele vindecătoare, beneficiile și contribuțiile semnificative ale artei la procesul de recuperare, iar utilizarea sa a început să se extindă.