Знаете ли вы, что история арт-терапии древнее даже истории человечества?

Искусство как метод терапии

Искусство было и остается методом лечения, к которому люди на протяжении веков прибегали для исцеления душевных и физических недугов. Во многих разных культурах признавалось, что творческая деятельность помогает людям чувствовать себя лучше. В истории живопись, рассказы, танец, драма и музыка присутствовали в жизни как целительные ритуалы. В этой статье мы рассмотрим, как менялось и дошло до наших дней это средство исцеления, современное научное название которого — арт-терапия.

Начиная с доисторических и первобытных сообществ, во всех известных сообществах мира существовала художественная деятельность: создание храмов, домов, картин, скульптур, тканей. В Древней Греции медицина и искусство рассматривались как неразделимое целое. Считалось, что исцеление является не только физическим, но и душевным и что оно возможно благодаря искусству. В царстве Apollo наука и искусство упоминались как единая часть жизни, необходимая для здоровья человека. Во многих современных источниках физическим и душевным потребностям также придается большое значение как единому целому.

«Арт-терапия» как понятие может казаться новым подходом, однако исследования способности музыки, живописи, танца и театра смягчать нежелательные отрицательные эмоции и улучшать самочувствие проводились и гораздо раньше. Например, в Zambia часть традиционных обрядов имеет лечебную цель. В этих обрядах играют на традиционных музыкальных инструментах, таких как барабаны. Подтверждалось, что волнение пациента, танцующего под ритм и мелодию музыки, его физическая активность и изменение сердечного ритма, регулируя сердечное давление, то есть артериальное давление, вызывают изменения в нервной системе, заметно расслабляют пациентов и улучшают их самочувствие.

Лечение музыкой — один из древнейших методов арт-терапии. Благотворно влияя на эмоции людей, оно одновременно использовалось как вспомогательное средство для развития социальных отношений, уверенности в себе и здоровья. Лечение музыкой применяется примерно две тысячи пятьсот лет. Эта область простирается от Африки, Америки, Азии и Европы, от музыкальных целительных практик древних тюрков и османских турок до наших дней.

Изобразительные искусства, то есть живопись, скульптура, мандалы, маски и прочее, на протяжении всего существования человечества использовались для удовлетворения потребностей в выражении, языке, религиозных ритуалах, верованиях, красоте и защите. Известные пещерные рисунки в Испании возрастом 64.800 лет относятся примерно к периоду за 20.000 лет до переселения современных людей из Африки в Европу; следовательно, их создали неандертальцы. Высокотехнологичные анализы пещерных рисунков в Испании показывают, что они были созданы не менее 64.800 лет назад. Таким образом, это дает одно из наиболее убедительных доказательств того, что искусство древнее, чем считалось, что неандертальцы обладали способностью к символическому выражению, лежащей в основе человеческой культуры, и что искусство в своей основе является естественной формой деятельности, исходящей из самого человека.

Основы современной терапии изобразительным искусством опираются на тысячелетние формы символического выражения и творческой деятельности, а частично сформировались из психоанализа. У нее есть теоретические основания и методы, опирающиеся на психоанализ, созданный Freud в 1900-х годах. Вместо речи, обычно используемой в терапии как форма общения, начали исследовать различные формы эмоционального выражения, такие как арт-терапия, танец, поэзия и психодрама. Во время арт-терапии основная идея и цель — передавать эмоции с помощью форм и цветов.

Хотя арт-терапия используется в клиниках более века и признана профессией с 1991 года, в нашей стране ее начали применять совсем недавно. Однако в последние годы систематические и контролируемые исследования выявили целительное воздействие искусства, его пользу и значимый вклад в процесс выздоровления, и этот подход стал распространяться.