Kırık kadehin tadını çıkarmak – Budist rahibin felsefesini benimseyen bir kanser hastası

Bir Budist rahibinin felsefesini benimseyen kanser hastası bir doktorun deneyimi

"Bu kadehi görüyor musun? Thai meditasyon ustası Achaan Chaa soruyor. Benim için bu kadeh zaten kırıldı. Keyif aldım; ben ondan içerim. Suyumu takdire şayan tutuyor, hatta bazen güneşi güzel desenlerle yansıtıyor. Dokunmam gerekirse, hoş bir halkası var. Ama bu bardağı rafa koyduğumda ve rüzgâr onu devirdiğinde veya dirseğim masadan fırlatıp yere düştüğünde ve parçalandığında, 'Tabii ki' diyorum. Camın zaten kırıldığını anladığımda, onunla her an değerlidir."

Budist bilgelerine göre stresin, öfkenin ve kızgınlığın nedeni, işlerin istediğimiz veya beklediğimiz gibi gitmemesidir

Çözüm basit, işlerin ters gitmesini düşün, işlerin umduğumuzdan veya planladığımızdan farklı olmasını düşün, beklenmedik şeylerin olmasını bekle. Ve onu kabul et. Öyleyse, değerli bir kadehiniz, bardağınız veya nesneniz olduğunda, onu zaten kırılmış olarak görün. Eğer kırılırsa, bu konuda daha sakin olursunuz.

Kapalı ön verandamda bir sandalyeye oturdum. Hava ılıman, huzurlu, gölgeliydi. Ne kadar süreceğini merak ederek halimden memnundum. Ilık Temmuz esintisi yüzümü okşadı.

Budizm “Her şey değişir.” diyor

Karım akciğer kanserine bağlı yaşamını kaybetmek üzere 11 buçuk ay geçirdiğinde, kibir tanımını öğrendim. Bir şey isteyin, olmasını sağlamak için çok çalışın, o zaman gerçekleşecektir. Her hafta ne olacağını bildiğimi düşündüm; kanser ilaçları ve metformin ve aspirin ile bakım, sevgi ve niyet tümörleri küçültecek. Yaptılar da ama sonra pulmoner emboli geliştirdi.

Ve zatürre.

Doktorların başında kalın. Bu yardımcı olacaktır.

Ve ciğerlerinde yara izi var.

Pulmoner (solunum) rehabilitasyon için ısrarcı olun.

Ve kanserin yeniden canlanması.

İkinci bir görüş için onu Manhattan'a götürün.

Ve 24 saatlik oksijen bağlı olma.

Üçüncü bir görüş için onu Boston'a götürün.

Kilo kaybı ve bir çoğu.

Eşim, şişman ayaklarından nefret ederdi. Sonunda hep istediği türden oldu. İnce ve modellerinki gibi. Şişman ayaklarının tatlı olduğunu düşünürdüm. Onlara dokunmayı ve onu öpmeyi severdim. Kendimi yakın hissetmemi sağlardı. Eşimin yeme bozukluğu, kanserin kaosunda yeniden ortaya çıktı. Onkoloğu ona protein yemesini söyledi. Simit ve tereyağı sipariş ederdi. Sade bir simit. Neyi kontrol edebileceğini biliyordu. Yeme bozuklukları bunu öğretir.

Lütfen Lisa, biraz protein al. Çok sinir bozucusun.

Konu buydu.

Ne kadar merak uyandırdığını görünce çok şımarık olduğunu itiraf etti. Her türlü kontrole isyan etmişti, ancak kanserin otoriterlik kavramı yok. Nasılsa öyleydi. Önümüzdeki 2 ay boyunca cenazesinde yapacağım konuşmayı aralıklı olarak düşündüm. Bu kontrol edebileceğim bir şeydi. O yaşamını kaybettikten sonra daha alçakgönüllü oldum.

Kendimi toplama noktasına ulaşmam uzun zamanımı aldı. Sakin hayatımı ve kendi şirketimi sevmeyi öğrendim.

Kızımla armada şöyle bir konuşma oldu:

- Baba, 5 yıl oldu, kız arkadaşın olmasının zamanı geldi.

(Elbette haklı)

- Peki ya COVID? Seni ebeveynsiz bırakmak istemiyorum.

- Baba, bir karantina çemberi oluştur. Hayatındaki insan sayısını kontrol et.

(Bu riskli)

- 5 yıl oldu baba, 3 hafta değil.

Eğitimli bekarlar için en iyi iki tanışma sitesine üye oldum. Üye olurken heyecanlı, kızımın lütfu ile silahlanmış, başka bir aşkı aramaya hazır fakat keder için bir çözüm arama değildi bu maceraya başvuruşum. Birkaç randevuya çıktım, şimdiki zamanım kadar geleceği de düşündüm.

Ağustos ortasında, yıllık muayene için aile hekimime gittim. Bunu COVID-19 dalgaları arasındaki durgunluk için zamanladım. Gururla vegan olduğumu, haftada 5 gün düzenli egzersiz yaptığımı, meditasyon yaptığımı ve vitaminlerimi aldığımı söyledim. Ayrıca, alkol kullanmıyorum ve sigara içmiyorum. Fizik muayenem iyiydi ve vücut ağırlığım, son muayenemden itibaren kas artışı ile bile normal aralıktaydı. Pilatesin katkısı bunda çok.

Doktor, ertesi gün kan testi sonuçlarımı bana e-posta ile gönderdi. Bitter çikolatayı ve kurabiyeleri severim ve kan şekerim için endişelendim, ancak sadece 92 idi. Ayrıca çok fazla fıstık ezmesi yiyorum ve bol zeytinyağıyla yemek yapıyorum ama kolesterolüm 150 idi. Bu beni mutlu etti, e-postasını okumaya devam ettim.

- Mesele şu ki, PSA'nız 2.75'ten 8.5'e sıçradı. Bir üroloğa görünmelisiniz.

Bu cümleyle beraber dehşetle doldum. Yıllardır prostat kanseri olan hastalarımı düşündüm. Çoğu yaşadı. Bazıları yaşamını kaybetti.

İleriyi düşünerek, tıbbi eğitimimi ve kararlılığımı kullanarak ve güvenilir meslektaşlarımla bağlantı kurarak eyleme geçtim. Bu her zaman çözüme götürür. Büyük bir sağlık sisteminin üroloji bölümünden olan bir meslektaşıma yazarken, yüksek PSA'nın yaptığım yorucu pilatesten mi kaynaklandığını merak ettim; çünkü göbeğiniz üzerinde çalışırken, pelvisinize itiyorsunuz. Bundan emin olmak için meslektaşım 5 gün boyunca egzersiz yapmayı bırakmamı ve PSA'yı tekrarlamamız için yazdı. Rahatladım. Eminim budur ve iyi olacak diye düşündüm.

Sonra eski bir arkadaşımla, kendisi zeki bir onkologtur, konuştum. Endişelerimi daha da hafifleteceğini tahmin ettim. Yapmadı.

- Egzersizden olması olası değildir. Mümkün, ancak olası değil. Prostatınızda bir süreç olması daha muhtemeldir.

Mideme kramp girdi.

Bu kanser olduğu anlamına gelmez. Prostatit (prostat iltihabı), başka şeyler olabilir.

Prostatitim varsa ateş ve ağrılı idrara çıkmam gerekir. Bende de yok. Akış biraz yavaş ama yıllardır prostatım büyük.

Her biri iki tarafı da ele alarak sırayla birbirimizle tartıştık.

Kanser ya da kanser değil.

Benim elimde değil, sonunda sanki düşündüğüm şeyi etkiliyormuş gibi karar verdik. Üroloğuma sadece PSA'mı izlememi söylerse prostat görüntülemesini istediğimi söyleyeceğim. Bazen, hastanız doktor olduğunda doktorların olayları olduğu gibi görmesi zordur. Bazen doktor olarak hasta olmak zordur. Hastalanmamalıyız.

Budizm çok bilgeliğe sahiptir.

Her şey değişir.

Bunu tekrar kucaklamaya çalışacağım.

Kadehin tadını çıkar. Zaten kırılmış.

Unutmak çok kolay.