Sexualitatea după cancerul mamar: dificultăți, gestionare și sprijin

Cancerul mamar și tratamentele sale nu împiedică în totalitate sexualitatea. Totuși, avansarea lentă, explorarea alternativelor și comunicarea deschisă pot ajuta persoana să se simtă mai confortabil.

Diagnosticul și tratamentul cancerului mamar pot afecta atât sănătatea fizică, cât și pe cea psihică. Deși această situație nu împiedică direct relațiile sexuale, poate schimba modul în care persoana privește sexualitatea și intimitatea. De aceea, înțelegerea dificultăților posibile și redefinirea abordării sexualității pot ajuta persoana să se simtă mai în siguranță în viața sexuală.

Dificultăți frecvente în sexualitate după cancerul mamar

O revizuire realizată în 2022 a arătat că problemele de sexualitate după cancerul mamar sunt foarte frecvente . Mai jos sunt prezentate dificultățile întâlnite adesea în acest parcurs:

Schimbări fizice

Tratamentele cancerului mamar pot produce schimbări ale corpului și ale imaginii corporale. Cicatricile chirurgicale, modificările aspectului sânilor și căderea părului pot avea un efect negativ asupra stimei de sine și încrederii în sine în plan sexual.

În plus, chimioterapia și terapiile hormonale pot provoca simptome fizice care afectează funcția sexuală, precum uscăciunea vaginală.

Unele persoane pot alege metode chirurgicale precum reconstrucția mamară pentru a corecta schimbările fizice. Totuși, aceste intervenții nu sunt potrivite pentru fiecare persoană și pot necesita timp și implica riscuri . Unele schimbări fizice pot fi permanente.

Efecte emoționale

De la screening la diagnostic, de la tratament la recuperare, toate etapele cancerului mamar pot fi epuizante emoțional. Depresia și anxietatea sunt exemple de probleme psihice care pot apărea.

Aceste efecte emoționale pot determina scăderea dorinței de activitate sexuală sau reducerea satisfacției sexuale .

Libido (dorință sexuală)

Un studiu din 2024 a arătat că, după tratamentul cancerului mamar, scăderea dorinței sexuale și tulburările de excitare se numără printre cele mai frecvente probleme de sănătate sexuală.

Chimioterapia și terapiile hormonale pot determina scăderea dorinței sexuale prin schimbări fizice și hormonale .

Reacții adverse persistente

Unele reacții adverse ale tratamentului pot persista mult timp și pot afecta viața sexuală. Printre exemple se numără:

• Oboseală
• Menopauză precoce
• Dureri osoase și articulare
• Bufeuri
• Sensibilitate și descuamare cutanată
• Infecții urinare
• Greață
• Durere de sân fantomă
• Atrofie vaginală (subțierea și uscarea țesutului vaginal)

Acestea sunt câteva exemple.

Dificultăți de acces la sprijin specializat

Problemele privind sexualitatea și intimitatea sunt individuale. În acest domeniu, sprijinul unor ginecologi, centre pentru menopauză sau servicii de consiliere sexuală poate fi util. Totuși, unele persoane pot avea, din motive economice sau geografice, dificultăți în accesarea acestor servicii.

Modalități de gestionare a sexualității după cancerul mamar

Experiența sexualității după tratament diferă de la o persoană la alta. De aceea, și soluțiile pot varia individual. Următoarele recomandări pot fi utile celor care doresc să reia viața sexuală:

Acordați prioritate comunicării deschise

Împărtășiți-i partenerului dificultățile întâmpinate și discutați despre ce poate face pentru ca experiența să fie mai plăcută pentru dumneavoastră.

Acordați-vă timp

Până când vă simțiți pregătită, nu sunteți obligată să aveți relații sexuale. Avansarea lentă, pas cu pas, poate fi benefică atât emoțional, cât și fizic.

Explorați alternativele

Sexualitatea nu se limitează la contactul cu penetrare. Săruturile, îmbrățișările și masajul sunt exemple de contact fizic care poate spori sentimentul de intimitate.

Folosiți accesorii pentru viața sexuală

Vibratoarele și alte accesorii pot ajuta persoana să crească excitarea sexuală, singură sau împreună cu partenerul .

Nu ignorați disconfortul fizic

Dacă există simptome fizice precum durerea sau uscăciunea , lubrifianții adecvați ori schimbarea poziției pot fi utile. La nevoie, solicitați sprijinul unui specialist.

Încercați să vă acceptați corpul

Acceptarea schimbărilor corpului poate necesita timp. Tehnicile de gândire pozitivă sau purtarea unei lenjerii care vă ajută să vă simțiți mai bine pot fi utile.

Când trebuie consultat un specialist?

Dacă vă confruntați cu o problemă fizică sau emoțională legată de viața sexuală, nu ezitați să discutați cu un profesionist din sănătate.

• Medicii pot recomanda, pentru simptomele fizice, tratamente medicale.
• Psihologii sau terapeuții pot oferi sprijin individual sau centrat pe relație.
• Grupurile de sprijin vă pot ajuta să intrați în legătură cu persoane cu experiențe similare.

Povestea unei paciente: schimbarea prin ochii lui Anne

„Când am decis să fac mastectomie, gândul pierderii sensibilității în zona pieptului a fost foarte greu de acceptat. Pentru prima dată, am reflectat atât de mult asupra semnificației sânilor pentru mine și asupra relației cu propriul corp și cu partenerul. Nu a fost ușor. Cu timpul, am început să mă redescopăr fizic și emoțional. Învăț să fiu blândă cu mine și să am răbdare.”

Concluzie

Cancerul mamar nu elimină complet sexualitatea. Totuși, gestionarea schimbărilor fizice și emoționale poate necesita timp. Cheia este personalizarea acestui parcurs, menținerea unei comunicări bune și solicitarea fără ezitare a sprijinului profesional atunci când este necesar.