نقش اثر دارونما در تسکین درد مبتنی بر ذهن‌آگاهی
کنفرانس رسمی 2 SIPS درباره مطالعات دارونما،محل ارائه مطالعه‌ای بود که توجهم را جلب کرد. این مطالعه استرالیایی که آنلاین در دسترس نیست، با نام، «نقش اثرات دارونما در بی‌دردی مبتنی بر ذهن‌آگاهی»، جزئیات زیر را دارد:
هدف مطالعه: ذهن‌آگاهی (مراقبه آگاهی) می‌تواند هم در محیط آزمایشی و هم بالینی درد را کم کند، اما معلوم نیست چه مقدار از این اثرات مثبت ناشی از انتظارهای اختصاصی آگاهی و مشابه دارونماست. هدف مطالعه: 1. تعیین اینکه، اثرات دارونما، به بی‌دردی (تسکین درد) با واسطه ذهن‌آگاهی کمک می‌کنند یا نه؛ و 2. شناسایی سازوکارهای شناختی مسئول اثر دارونما در بی‌دردی ذهن‌آگاهانه.
روش‌ها: با کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده دوسوکور، اثر آموزش ذهن‌آگاهی با توجه متمرکز (6 x 20 دقیقه)، ذهن‌آگاهی ساختگی و عدم درمان را بر درد گرمایی آزمایشی مقایسه کردیم. دستورهای ذهن‌آگاهی ساختگی فاقد «اجزای فعال» آموزش واقعی بود، اما با همه عوامل زمینه‌ای دیگر تطبیق داشت.
یافته‌ها: هم آموزش واقعی و هم آموزش ذهن‌آگاهی نسبت به عدم درمان تحمل درد بیشتری ایجاد کردند، ولی میان آموزش واقعی و ساختگی تفاوت نبود. در دو گروه ذهن‌آگاهی نسبت به درمان، انتظار، باور و فرایندهای شناختی مرتبط با درد افزایش یافت، اما باز میان واقعی و ساختگی در این نتایج تفاوتی نبود. هیچ اثری بر شدت درد، کیفیت احساس آن یا آستانه درد وجود نداشت.
نتیجه: یافته‌ها نشان می‌دهند آموزش ذهن‌آگاهی، دست‌کم انواع شامل توجه متمرکز، ممکن است به جای سازوکار اختصاصی توجه، از طریق اثر دارونما تحمل درد را بالا ببرد. میانجی‌های بالقوه این اثرات باید بحث شوند.
این مطالعه را از دو نظر جالب می‌دانم:
- با کمی تخیل، مهارت و اراده، نشان می‌دهد حتی در، درمان‌های بدن / ذهن، در کارآزمایی بالینی نیز می‌توان روش‌های ساختگی طراحی و استفاده کرد.
- نتایج ثابت می‌کنند اگر اثرات دارونما کنترل شوند، این درمان‌ها ممکن است بیش از درمان دارونما نباشند.
این موضوع چه پیامدی برای کار بالینی دارد؟
درمان‌های ذهن‌آگاهی اکنون بسیار محبوب‌اند. اما تعجب‌آور نیست اگر خبر اینکه اثر ممکن است کاملاً بر دارونما متکی باشد، شور این درمان را آرام کند. بسیاری می‌پرسند: تا وقتی بیمار سود می‌برد، حتی اگر سازوکار اثر بی‌اهمیت باشد، آیا مهم است؟
دانستن مهم است...
نوشته بالا، درمان‌های سنتی، مکمل و جایگزین،از وبلاگ چهره پیشتاز جهانی این حوزه، پروفسور دکتر ادزارد Enrst،ترجمه شده است.
ذهن‌آگاهی، یعنی لحظه‌به‌لحظه تا حد ممکن آنچه اکنون در خودت و اطرافت رخ می‌دهد را همان‌گونه که هست آگاه شوی. افکار ذهنت را ببینی، عواطف و حس‌های بدنت را همان‌گونه درک کنی و چون برخلاف معمول رخدادها را نام‌گذاری و قضاوت نمی‌کنی، بتوانی بدون واکنش با آن‌ها بمانی.
منابع
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
بازخورد شما به بهبود محتوای ما کمک می‌کند.
نظرهای خوانندگان
نظر خود را بنویسید
نام و دیدگاه شما فقط پس از تأیید مدیر منتشر می‌شود. نشانی ایمیل شما هرگز به بازدیدکنندگان نمایش داده نمی‌شود.
اولین نظر را شما بنویسید.