Hızlı Arama
Anasayfa

Tags: beslenme

Siz ne yerseniz ben de onu yiyorum – anne beslenmesi ve epigenetik

Siz ne yerseniz ben de onu yiyorum – anne beslenmesi ve epigenetik

Beslenme şekliniz çocuklarınızı daha doğmadan bile etkiliyor ve aslında hepimiz biliyoruz ki siz ne yerseniz ç...
Beyni genç tutmanın bilinmeyen bir yöntemi: yeşil yapraklı sebze yemek

Beyni genç tutmanın bilinmeyen bir yöntemi: yeşil yapraklı sebze yemek

Bol sebze ve meyve içeren sağlıklı bir diyetin faydaları saymakla bitmiyor. Bu ay Amerikan Nöroloji Akademisi ...
Akdeniz diyetinden bir haber daha: agresif prostat kanserine karşı koruyabilir

Akdeniz diyetinden bir haber daha: agresif prostat kanserine karşı koruyabilir

Balık, sebze, meyve, baklagiller ve zeytinyağı içeriği ile ön plana çıkan Akdeniz diyetine uyan erkeklerde, ag...
Yavaş yemek yemek nasıl zayıflatır?

Yavaş yemek yemek nasıl zayıflatır?

Birçoğumuz hızlı ve dikkatsiz yemek yer. Ancak yavaş yemek yemek çok daha akıllıca bir yaklaşım olabilir. Araş...
En sağlıklı beslenme programları listesi 2018 – adı sıkça duyulan diyetler nerede?

En sağlıklı beslenme programları listesi 2018 – adı sıkça duyulan diyetler nerede?

US News her sene olduğu gibi bu senenin başında da En İyi Diyetler Listesini açıkladı. Listeyi diyabet, kalp s...
Kahve severlerin en merak ettikleri soru: Ne kadar kafein çok fazladır?

Kahve severlerin en merak ettikleri soru: Ne kadar kafein çok fazladır?

Uyanır uyanmaz içindeki kafeinin sizi ayağa kaldıracağını umarak 1 bardak kahve veya çay içerek mi güne başlıy...
2018'in en ilgi çekici tıbbi çalışmaları neydi?

2018'in en ilgi çekici tıbbi çalışmaları neydi?

Yoğun bir yılı geride bırakmak üzereyiz. 2018 yılı önemli spor etkinlikleri, doğal afetler ve dünyanın dört...
En sağlıklı ve etkili diyetlerin listesi – 2019

En sağlıklı ve etkili diyetlerin listesi – 2019

Aşağıdaki listede, insanların daha sağlıklı ve uzun bir yaşama ulaşmasına yardımcı olmak adına en sağlıklı ve ...
Kolon kanseri riskini azaltan ve nüks (tekrar) riskini artıran gıdalar nelerdir?

Kolon kanseri riskini azaltan ve nüks (tekrar) riskini artıran gıdalar nelerdir?

Kolon (kalın bağırsak) kanseri, ülkemizde hem erkekler hem kadınlarda 3. sıklıkta görülen kanserdir ve kansere...
Düşük karbonhidrat veya keto diyet yaşam süresini kısaltabilir

Düşük karbonhidrat veya keto diyet yaşam süresini kısaltabilir

Diğer herhangi bir eliminasyon diyeti gibi, düşük karbonhidratlı veya ketojenik diyet ile hızlıca zayıflayabil...

Aranan Kelime: beslenme

Siz ne yerseniz ben de onu yiyorum – anne beslenmesi ve epigenetik

Beslenme şekliniz çocuklarınızı daha doğmadan bile etkiliyor ve aslında hepimiz biliyoruz ki siz ne yerseniz çocuklarınız da onu yiyor. Anne adayları, yeni anneler ve diğer annele...

Beyni genç tutmanın bilinmeyen bir yöntemi: yeşil yapraklı sebze yemek

Bol sebze ve meyve içeren sağlıklı bir diyetin faydaları saymakla bitmiyor. Bu ay Amerikan Nöroloji Akademisi Tıp Dergisi'nde yayımlanan bir araştırmaya göre; günde bir porsiyon ye...

Akdeniz diyetinden bir haber daha: agresif prostat kanserine karşı koruyabilir

Balık, sebze, meyve, baklagiller ve zeytinyağı içeriği ile ön plana çıkan Akdeniz diyetine uyan erkeklerde, agresif prostat kanseri riskinin daha düşük olduğu tespit edildi. Diğer...

Yavaş yemek yemek nasıl zayıflatır?

Birçoğumuz hızlı ve dikkatsiz yemek yer. Ancak yavaş yemek yemek çok daha akıllıca bir yaklaşım olabilir. Araştırmalar yavaş yemek yemenin insanı daha tok hissettirdiğini ve kilo v...

En sağlıklı beslenme programları listesi 2018 – adı sıkça duyulan diyetler nerede?

US News her sene olduğu gibi bu senenin başında da En İyi Diyetler Listesini açıkladı. Listeyi diyabet, kalp sağlığı ve kilo kaybı konusunda uzmanlaşmış, önde gelen beslenme uzmanl...

Kahve severlerin en merak ettikleri soru: Ne kadar kafein çok fazladır?

Uyanır uyanmaz içindeki kafeinin sizi ayağa kaldıracağını umarak 1 bardak kahve veya çay içerek mi güne başlıyorsunuz? Gün içinde iki veya daha fazlasını içerek mi devam ediyorsunu...

2018'in en ilgi çekici tıbbi çalışmaları neydi?

Yoğun bir yılı geride bırakmak üzereyiz. 2018 yılı önemli spor etkinlikleri, doğal afetler ve dünyanın dört bir yanında kimi oldukça üzücü olan insan manzaraları gördü. Googl...

En sağlıklı ve etkili diyetlerin listesi – 2019

Aşağıdaki listede, insanların daha sağlıklı ve uzun bir yaşama ulaşmasına yardımcı olmak adına en sağlıklı ve en sağlıksız diyetler hakkında özet bilgiler sunulmaktadır. Araştırmal...

Kolon kanseri riskini azaltan ve nüks (tekrar) riskini artıran gıdalar nelerdir?

Kolon (kalın bağırsak) kanseri, ülkemizde hem erkekler hem kadınlarda 3. sıklıkta görülen kanserdir ve kansere bağlı önemli yaşam kaybı nedenlerinden birisidir. En sık gözüken kans...

Düşük karbonhidrat veya keto diyet yaşam süresini kısaltabilir

Diğer herhangi bir eliminasyon diyeti gibi, düşük karbonhidratlı veya ketojenik diyet ile hızlıca zayıflayabilir ve bazı olumlu sonuçlar görebilirsiniz, ancak bu diyetlerin uzun sü...

Flexitarian Diyet, neden dünyanın en sağlıklı diyetlerinden biridir?

Dünyanın en iyi diyetleri listesinde Flexitarian diyet, 2019 yılında 3. sırada yer aldı. Flexitarian aslında 2 kelimenin bütünleşmiş halidir; esnek ve vejetaryen. Bu terim, 2009 yı...

Kaç kalori? Menülerde kalori bilgisine ulaşmanın önemi

Ev dışında tüketilen yiyecek ve içeceklerin, günlük aldığımız kalorinin yaklaşık üçte birinden sorumlu olduğunu biliyor muydunuz? Ve bu araştırma, insanların yemek yerken aldıkları...

Genetiği değiştirilmiş organizma nedir? Gıdaları ve hayvanları neden ve nasıl değiştiriyorlar?

Genetiği değiştirilmiş organizma (GDO) nedir? Genetiği değiştirilmiş organizma, DNA'sını genetik mühendislik kullanarak değiştiren her canlı için kullanılabilir. Bu bir bitki, hay...

GAPS diyeti nedir?

GAPS diyet teorisi, tahıllar ve şekerler gibi bazı gıdalardan uzaklaşmanın, otizm ve disleksi gibi beyni etkileyen durumları tedavi etmelerine yardımcı olabileceğini söylüyor. GAP...

Zihin sağlığı için MIND diyet nedir?

2019’un "En İyi Diyet Sıralaması"nda 4. olan MIND diyet nedir? MIND diyet (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), başarısı kanıtlanmış iki diyetin karışım...

Yüzde 100 meyve suları dahil, şekerli içecekler kanser riskini arttırabilir

Yeni bir gözlemsel çalışma, % 100 meyve suları dahil, şekerli içeceklerin tüketimi ile kanser riski arasında bir bağlantı buldu. Bir süredir araştırmacılar, şekerli içecekleri g...

En iyi düşük glisemik indeksli gıdalar hangileridir?

Düşük glisemik indeksli yiyecekler, bir kişinin kan şekeri seviyesinin yüksek glisemik indeksli gıdalara göre daha yavaş yükselmesini sağlar. Peki glisemik indeks (Gİ) nedir ve en ...

Aralıklı Oruç (intermittent fasting) ve Kanser

Batı'da intermittent fasting adı ile bilinen aralıklı oruç diyeti, en popüler beslenme programlarından biri olma yolunda. Aralıklı orucun odak noktası, diğer beslenme biçimlerinden...

Diyet-beslenme şekli, tümör metabolizmasını nasıl etkiler?

Bazı kanser türlerinin çeşitli diyetlere nasıl tepki gösterdiği ve diyetin kanser hücresi metabolizmasını nasıl etkilediği artan merak konusu oldu. Hastalarda kanseri yönetmek için...

Sayfada yer alan yazılar sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.