Hızlı Arama
Anasayfa

Tags: beslenme

Siz ne yerseniz ben de onu yiyorum – anne beslenmesi ve epigenetik

Siz ne yerseniz ben de onu yiyorum – anne beslenmesi ve epigenetik

Beslenme şekliniz çocuklarınızı daha doğmadan bile etkiliyor ve aslında hepimiz biliyoruz ki siz ne yerseniz ç...
Beyni genç tutmanın bilinmeyen bir yöntemi: yeşil yapraklı sebze yemek

Beyni genç tutmanın bilinmeyen bir yöntemi: yeşil yapraklı sebze yemek

Bol sebze ve meyve içeren sağlıklı bir diyetin faydaları saymakla bitmiyor. Bu ay Amerikan Nöroloji Akademisi ...
Akdeniz diyetinden bir haber daha: agresif prostat kanserine karşı koruyabilir

Akdeniz diyetinden bir haber daha: agresif prostat kanserine karşı koruyabilir

Balık, sebze, meyve, baklagiller ve zeytinyağı içeriği ile ön plana çıkan Akdeniz diyetine uyan erkeklerde, ag...
Yavaş yemek yemek nasıl zayıflatır?

Yavaş yemek yemek nasıl zayıflatır?

Birçoğumuz hızlı ve dikkatsiz yemek yer. Ancak yavaş yemek yemek çok daha akıllıca bir yaklaşım olabilir. Araş...
En sağlıklı beslenme programları listesi 2018 – adı sıkça duyulan diyetler nerede?

En sağlıklı beslenme programları listesi 2018 – adı sıkça duyulan diyetler nerede?

US News her sene olduğu gibi bu senenin başında da En İyi Diyetler Listesini açıkladı. Listeyi diyabet, kalp s...
Kahve severlerin en merak ettikleri soru: Ne kadar kafein çok fazladır?

Kahve severlerin en merak ettikleri soru: Ne kadar kafein çok fazladır?

Uyanır uyanmaz içindeki kafeinin sizi ayağa kaldıracağını umarak 1 bardak kahve veya çay içerek mi güne başlıy...
2018'in en ilgi çekici tıbbi çalışmaları neydi?

2018'in en ilgi çekici tıbbi çalışmaları neydi?

Yoğun bir yılı geride bırakmak üzereyiz. 2018 yılı önemli spor etkinlikleri, doğal afetler ve dünyanın dört...
Aralıklı Oruç (ıntermıttent fastıng) ve Kanser

Aralıklı Oruç (ıntermıttent fastıng) ve Kanser

Batı'da intermittent fasting adı ile bilinen aralıklı oruç diyeti, en popüler beslenme programlarından biri ol...
En sağlıklı ve etkili diyetlerin listesi – 2019

En sağlıklı ve etkili diyetlerin listesi – 2019

Aşağıdaki listede, insanların daha sağlıklı ve uzun bir yaşama ulaşmasına yardımcı olmak adına en sağlıklı ve ...
Kolon kanseri riskini azaltan ve nüks (tekrar) riskini artıran gıdalar nelerdir?

Kolon kanseri riskini azaltan ve nüks (tekrar) riskini artıran gıdalar nelerdir?

Kolon (kalın bağırsak) kanseri, ülkemizde hem erkekler hem kadınlarda 3. sıklıkta görülen kanserdir ve kansere...

Aranan Kelime: beslenme

Siz ne yerseniz ben de onu yiyorum – anne beslenmesi ve epigenetik

Beslenme şekliniz çocuklarınızı daha doğmadan bile etkiliyor ve aslında hepimiz biliyoruz ki siz ne yerseniz çocuklarınız da onu yiyor. Anne adayları, yeni anneler ve diğer annele...

Beyni genç tutmanın bilinmeyen bir yöntemi: yeşil yapraklı sebze yemek

Bol sebze ve meyve içeren sağlıklı bir diyetin faydaları saymakla bitmiyor. Bu ay Amerikan Nöroloji Akademisi Tıp Dergisi'nde yayımlanan bir araştırmaya göre; günde bir porsiyon ye...

Akdeniz diyetinden bir haber daha: agresif prostat kanserine karşı koruyabilir

Balık, sebze, meyve, baklagiller ve zeytinyağı içeriği ile ön plana çıkan Akdeniz diyetine uyan erkeklerde, agresif prostat kanseri riskinin daha düşük olduğu tespit edildi. Diğer...

Yavaş yemek yemek nasıl zayıflatır?

Birçoğumuz hızlı ve dikkatsiz yemek yer. Ancak yavaş yemek yemek çok daha akıllıca bir yaklaşım olabilir. Araştırmalar yavaş yemek yemenin insanı daha tok hissettirdiğini ve kilo v...

En sağlıklı beslenme programları listesi 2018 – adı sıkça duyulan diyetler nerede?

US News her sene olduğu gibi bu senenin başında da En İyi Diyetler Listesini açıkladı. Listeyi diyabet, kalp sağlığı ve kilo kaybı konusunda uzmanlaşmış, önde gelen beslenme uzmanl...

Kahve severlerin en merak ettikleri soru: Ne kadar kafein çok fazladır?

Uyanır uyanmaz içindeki kafeinin sizi ayağa kaldıracağını umarak 1 bardak kahve veya çay içerek mi güne başlıyorsunuz? Gün içinde iki veya daha fazlasını içerek mi devam ediyorsunu...

2018'in en ilgi çekici tıbbi çalışmaları neydi?

Yoğun bir yılı geride bırakmak üzereyiz. 2018 yılı önemli spor etkinlikleri, doğal afetler ve dünyanın dört bir yanında kimi oldukça üzücü olan insan manzaraları gördü. Googl...

Aralıklı Oruç (ıntermıttent fastıng) ve Kanser

Batı'da intermittent fasting adı ile bilinen aralıklı oruç diyeti, en popüler beslenme programlarından biri olma yolunda. Aralıklı orucun odak noktası, diğer beslenme biçimlerinden...

En sağlıklı ve etkili diyetlerin listesi – 2019

Aşağıdaki listede, insanların daha sağlıklı ve uzun bir yaşama ulaşmasına yardımcı olmak adına en sağlıklı ve en sağlıksız diyetler hakkında özet bilgiler sunulmaktadır. Araştırmal...

Kolon kanseri riskini azaltan ve nüks (tekrar) riskini artıran gıdalar nelerdir?

Kolon (kalın bağırsak) kanseri, ülkemizde hem erkekler hem kadınlarda 3. sıklıkta görülen kanserdir ve kansere bağlı önemli yaşam kaybı nedenlerinden birisidir. En sık gözüken kans...

Düşük karbonhidrat veya keto diyet yaşam süresini kısaltabilir

Diğer herhangi bir eliminasyon diyeti gibi, düşük karbonhidratlı veya ketojenik diyet ile hızlıca zayıflayabilir ve bazı olumlu sonuçlar görebilirsiniz, ancak bu diyetlerin uzun sü...

Flexitarian Diyet, neden dünyanın en sağlıklı diyetlerinden biridir?

Dünyanın en iyi diyetleri listesinde Flexitarian diyet, 2019 yılında 3. sırada yer aldı. Flexitarian aslında 2 kelimenin bütünleşmiş halidir; esnek ve vejetaryen. Bu terim, 2009 yı...

Kaç kalori? Menülerde kalori bilgisine ulaşmanın önemi

Ev dışında tüketilen yiyecek ve içeceklerin, günlük aldığımız kalorinin yaklaşık üçte birinden sorumlu olduğunu biliyor muydunuz? Ve bu araştırma, insanların yemek yerken aldıkları...

Sayfada yer alan yazılar sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.