Xərçəng müalicəsinə başlamazdan əvvəl görülməli işlər

Xərçəng diaqnozundan sonra müalicə zamanı gələcək üçün hazır olmalı olduğunuz bəzi vəziyyətlər ola bilər. Kiçik hazırlıq və addımlar həyat keyfiyyətinizi artırmağa kömək edir, sizi rahatlaşdırır. Kimyaterapiya və ya şüa müalicəsi başlamazdan əvvəl görülməli bəzi işləri bu yazıda tapa bilərsiniz.

Etməli olduğunuz mühüm işlərdən biri müalicənin dəqiq necə aparılacağını, nə qədər sürəcəyini, mümkün yan təsirlərini və əsas hədəflərini tibbi komandanızdan öyrənməkdir. Bu mövzularda yaxınınızın həkiminizlə görüşlərini də nəzərə ala bilərsiniz. Ehtiyac duysanız, ikinci rəy alın. Başqa mütəxəssislərin fikrini öyrənmək həkiminizin tövsiyəsi barədə əmin olmağa kömək edir.

Nələr edə biləcəyinizi planlaşdırın

Kimyaterapiya və ya radioterapiyadan əvvəl və kimyaterapiya zamanı yaranan narahatlıqlar çox vaxt xərçəng müalicəsi ilə deyil, gündəlik qayğılarla bağlıdır: “Xəstəxanaya necə gedib-gələcəyəm?” və ya “İtimə kim baxacaq?” kimi.

Ətrafınızdakılarla əlaqə qurun

• Dostlarınıza və ailənizə nəyə ehtiyacınız olduğunu anlamağa kömək edin (məsələn, dolabınızda hazır və yüksək kalorili qida, şirniyyat və s. istəmirsinizsə).
• Yaxınlarınızdan/qonşularınızdan uşaqları məktəbdən götürmək, iti gəzdirmək və ya ev işlərini davam etdirmək kimi müəyyən işləri üzərinə götürməyi xahiş edin.

Yardım istəməkdən qorxmayın. İnsanlar çətin vəziyyətinizdə kömək etməkdən məmnun olarlar; sadəcə nəyə ehtiyacınız olduğunu deməlisiniz.

Marağınızı çəkə bilər:

• Can dostlarımız ev heyvanları xərçəng müalicəsində yanımızdadır

Evinizi nəzərdən keçirin

Xəstəxanadan evə qayıtdıqda qonaq və ya yataq otağı kimi müəyyən yerdə sağalma prosesini davam etdirməli ola bilərsiniz. Bunun harada olmasının düzgün olacağını düşünün.

• Suya asanlıqla necə çata bilərsiniz?
• Kompüter və telefonun enerji cihazları üçün rozetkalar varmı?
• Dərmanları saxlamaq üçün siyirmələr varmı?
• Yeni yataq dəsti, yastıq və s. nəyə ehtiyacınız var?
• Gözəl şeylər görmək xoşunuza gələrmi? Ailə şəkilləri və ya bitki kimi sizə yaxşı hiss etdirən şeylərlə bəzəyin.

Sağlam həyat vərdişlərini tətbiq etməyə başlayın

Fiziki və psixi sağlamlığınızla bağlı qeydlər aparın. Müalicədən əvvəlki günlərdə və ya həftələrdə, sağlam qidalanmanı və bacarırsınızsa idmanı vərdişə çevirin. Bunlar həm həyat keyfiyyətinizi, həm də sağlamlığınızı müsbət inkişaf etdirməyə kömək edir. Psixoloji baxımdan daha yaxşı hiss etmək üçün meditasiya, yoqa, art-terapiya və ya psixoterapevt dəstəyi alın. Müalicəyə gedərkən hiss etdikləriniz onun davamında hiss etdiklərinizə təsir edə bilər.

Xarici görünüşünüzdəki dəyişikliklərə hazır olun

Kimya və radioterapiya saç tökülməsi, çəki itkisi, kökəlmə və ya dəri qızartıları kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Həmçinin əməliyyatlar da fiziki görünüşünüzü dəyişə bilər. Bütün bunlar sağlamlığınız üçündür. Müalicədən əvvəl sizi hansı dəyişikliklərin gözlədiyini həkiminizdən soruşa bilərsiniz.

• Kimyaterapiyaya bağlı saç tökülməsinin qarşısını almaq mümkündürmü?

Oxşar prosesi yaşamış biri ilə danışın

Qeyri-müəyyənlik, narahatlıq və ya qorxunu yüngülləşdirmək lazımdırsa, xərçəngi olan digər insanlarla ünsiyyət qurun. Başlamaq üzrə olduğunuz yolu keçmiş insanları dinləmək həqiqətən ümid verə və baxışınızı dəyişə bilər. Həkim və ya xəstəxananın sosial xidmət şöbələrindən dəstək qrupu tövsiyəsi istəyərək sizə dəstək olacaq əlaqələr qura bilərsiniz.