En İyi Diyet Listesi – Tıpta Beslenme

Beslenme Bilimi – Yeni Bir Makale Serisi ile Beslenmeyi Her Yönüyle Ele Alıyoruz

Beslenme Bilimi – Yeni Bir Makale Serisi ile Beslenmeyi Her Yönüyle Ele Alıyoruz

Aşağıdaki yazı, dünya genelinde önde gelen tıp ve bilim dergisi NEJM'de, 11 Nisan...
Beslenmenin Temelleri – Yaşam Boyu Enerji ve Makro Besin Öğeleri Rehberi

Beslenmenin Temelleri – Yaşam Boyu Enerji ve Makro Besin Öğeleri Rehberi

Günümüzde, yaşam kaybının ana nedenleri artık enfeksiyon hastalıkları değil, kronik hastalıklardır. Kanser, diyabet,...
Aralıklı oruç diyeti, kalori kısıtlaması yapılmadığında bile faydalı

Aralıklı oruç diyeti, kalori kısıtlaması yapılmadığında bile faydalı

Yakın zamanda yapılan çalışmalar, kalori kısıtlaması yapılmadan uygulanan Aralıklı Oruç (intermittent fasting) diyetinde...
Ornish Diyeti nedir, nasıl yapılır, faydaları?

Ornish Diyeti nedir, nasıl yapılır, faydaları?

İlk olarak 1977 yılında tasarlanan Ornish diyeti, düşük yağlı ve bitki bazlı bir...
Asya Diyeti nedir? Nasıl yapılır ve listesi

Asya Diyeti nedir? Nasıl yapılır ve listesi

Birçok sağlıklı besinden zengin olan Asya diyeti, diyetleri özelliklerine ve becerilerine göre değerlendiren...
Mayo Klinik diyeti nedir? Nasıl yapılır? Faydaları

Mayo Klinik diyeti nedir? Nasıl yapılır? Faydaları

Mayo Klinik diyeti nedir? Mayo klinik diyeti, Amerika’da yer alan ve dünyaca ünlü bir...
Hangi diyetle zayıflamak sağlıklı? Düşük yağlı mı yoksa düşük karbonhidratlı mı?

Hangi diyetle zayıflamak sağlıklı? Düşük yağlı mı yoksa düşük karbonhidratlı mı?

Düşük yağlı, bitki temelli diyetler ile düşük karbonhidratlı, hayvansal kaynaklı diyetler arasındaki çekişme...
Weight Watchers diyeti nedir? Puan tablosu ve listesi nasıldır?

Weight Watchers diyeti nedir? Puan tablosu ve listesi nasıldır?

Türkçe karşılığıyla kilo takipçileri anlamına gelen Weight Watchers diyet programı, ilk olarak 1963...
Karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir ve nasıl geçer?

Karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir ve nasıl geçer?

Enerji ve yalıtım için vücudun birçok bölgesinde yağ depolanır. Karaciğer de bu organlardan...

Hakkımda

Özgeçmişim, kanser tanı ve tedavisine dair çalışmalarım ve ilgi alanlarım için tıklayın.

Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Hakkında