Was ist Glutathion? Bei welchen Krankheiten wird es erprobt?

Glutathionist ein natürliches, starkes und für Zellfunktionen entscheidendes Antioxidans. Bei Pflanzen, Tieren, Pilzen und manchen Bakterien mindert es als Antioxidans schädliche Wirkungen freier Sauerstoffradikale wie Peroxide, Lipidperoxide und Schwermetalle. Dies führte zur Diskussion um Nahrungsergänzung: Manche sind von Anti-Aging-Effekten überzeugt, andere behaupten, es könne Autismus behandeln, den Fettstoffwechsel steigern oder sogar Krebs verhindern.

Was ist Glutathion?

Glutathion ist ein starkes Antioxidans in jeder Körperzelle. Aminosäuren heißen die drei Molekülarten, aus denen es besteht.

Aminosäuren verbinden sich unterschiedlich zu sämtlichen Proteinen des Körpers.

Glutathion unterscheidet sich von anderen Antioxidantien dadurch, dass es in der Leber gebildet werden kann.

Es wirkt an folgenden Zellvorgängen mit:

• DNA-Herstellung, den Bausteinen von Proteinen und Zellen
• Immunfunktion und deren Unterstützung
• Bildung von Spermien
• Abbau freier Radikale
• Unterstützung bestimmter Enzyme
• E- und C-Vitamine und deren Regeneration
• Verhinderung von Quecksilberansammlung im Gehirn
• Unterstützung von Leber und Gallenblase beim Umgang mit Fetten
• Apoptose und Unterstützung dieses programmierten Zelltods

Gesunde Lebensmittel verstärkt aufzunehmen, ist der beste Weg, Glutathionwerte natürlich zu erhöhen. Zudem ist Mariendistel eine Pflanze mit hohem Glutathiongehalt.

Glutathion wirkt in der antioxidativen Abwehr nicht allein, sondern als Teil eines komplexen Systems. Es wird genutzt, wenn Glutathionperoxidase Wasserstoffperoxid zu Wasser umwandelt. Fehlt genügend von diesem Enzym, das für seine Aktivität Selen benötigt, entfaltet Glutathion keine antioxidative Wirkung. Deshalb werden Glutathion und Selen als Nahrungsergänzungen gemeinsam vermarktet.

Bei welchen Krankheiten wird Glutathion erprobt?

Es ist ein sehr starkes Antioxidans, unter anderem weil es in jeder Körperzelle in hohen Konzentrationen vorkommen kann.

Glutathion wird anhand von Studien an menschlichen und Ratten-„Zelllinien“, also im Labor, als Schutz vor Schwermetallschäden vermarktet.

Hier sollten sofort 2 Fragen entstehen:

1. Wie hoch ist unser Risiko einer Schwermetallvergiftung?
2. Dürfen Laborergebnisse als Empfehlungen für Menschen präsentiert werden?

Die Antworten sind einfach: Schwermetallvergiftung ist kein Problem der öffentlichen Gesundheit und außerhalb bestimmter Industriearbeitsplätze selten. Laborergebnisse dürfen selbstverständlich ohne Bestätigung durch Humanversuche nicht als Anwendungsempfehlung dienen. Dies birgt erhebliche Risiken.

(siehe unten den Abschnitt „Krebs“)

Eine weitere Vermarktungsbehauptung besagt, normale Glutathionformen würden bei der Verdauung zerstört, weshalb eine „liposomale Glutathion“-Ergänzung durch den Magen erforderlich sei. Zudem könne man N-Acetylcystein (NAC) und Alpha-Liponsäure ergänzen, aus denen der Körper Glutathion bilden könne... Schon diese Empfehlungen sind widersprüchlich: Glutathion ist kein über Lebensmittel aufgenommenes Etwas, sondern ein von Körperzellen gebildetes Molekül.

Betrachten wir Glutathion-Blutwerte und Ergänzungen bei einzelnen Erkrankungen:

Krebs

Einige Laborstudien zeigen eine Rolle in der Krebsprävention. Diese Behauptung wurde jedoch nicht in klinischen Humanstudien gezeigt.

Dieselbe Forschung deutet zugleich darauf hin, dass Glutathion Tumoren gegenüber Chemotherapie unempfindlicher machen und bei bereits diagnostiziertem Krebs das Tumorwachstum fördern könnte! Deshalb werden Glutathionpräparate bei Krebspatienten nicht empfohlen. Zur Krebsprävention ist weitere Forschung nötig.

Zellschäden bei Lebererkrankungen verringern

Hepatitisinfektion, Alkoholmissbrauch und Fettlebererkrankung schädigen alle die Leberzellen.

Eine kleine klinische Studie aus 2017 folgerte, Glutathion könne durch antioxidative Eigenschaften und Entgiftungspotenzial bei nicht alkoholischer Fettleber helfen.

Die Forscher betonen, dass größere Studien zur Bestätigung nötig sind.

Insulinempfindlichkeit erhöhen

Insulinresistenz kann zur Entwicklung von Typ-2-Diabetes führen. Insulin ermöglicht den Transport von Glukose aus dem Blut in energieverbrauchende Zellen.

Eine Studie aus 2018 zeigte bei besonders niedrigen Glutathionwerten stärkere Insulinresistenz und eine erhöhte Neigung zu Komplikationen wie Neuropathie oder Retinopathie.

Autismus-Spektrum-Störungen behandeln

Es gibt Hinweise auf niedrigere Glutathionwerte bei Kindern mit Autismus als bei anderen Kindern. Glutathionergänzung hat Autismus jedoch nicht behandelt.

Anti-Aging (gegen Alterung)

Bisher gibt es keine wissenschaftlichen Belege, dass Glutathionpräparate Alterung verhindern oder das Leben verlängern.

Zusammenfassung

Glutathion ist ein starkes Antioxidans, das jede Zelle täglich nutzt. Bei mehreren Krankheiten fanden Forscher niedrige Blutwerte. Ergänzungen leisteten jedoch keinen bedeutenden Beitrag zur Behandlung dieser Zustände.

Sind angesichts seiner wichtigen Zellfunktionen und vielversprechender Laborergebnisse zu Ergänzungen Aussagen wie „Nehmen wir es einfach, es schadet nicht und hilft vielleicht“ richtig? Bei antioxidativen Nahrungsergänzungen kann entgegen der verbreiteten Annahme mehr Schaden als Nutzen entstehen. Besonders Studien nach 2000 deuten auf ein erhöhtes Risiko der Krebsentstehung oder Ausbreitung vorhandenen Krebses durch Antioxidantienpräparate hin. Wie viele Ergänzungen sollte Glutathion daher ohne nachgewiesenen Mangel weder zur Krankheitsprävention noch gegen Alterung eingesetzt werden.

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Welche Vitamin- und Mineralstoffpräparate sind in welchen Situationen nötig?