Cum se vindecă plămânii după renunțarea la fumat?

Procesul de curățare a plămânilor după renunțarea la fumat

Deși țigările și produsele din tutun produc numeroase prejudicii întregului organism, cele mai afectate sunt căile respiratorii și plămânii. Una dintre întrebările care stârnesc curiozitate privește cât de benefică este renunțarea la fumat pentru plămâni. Live Science este revista în care o cercetare publicată în iunie2017 ne explică modul în care se vindecă plămânii după renunțarea la fumat.

Chiar și o singură țigară , imediat după ce este fumată, face ca plămânii să înceapă să fie afectați de substanțele chimice pe care le conține. Asemenea genelor care ne protejează ochii de factorii externi, în plămâni există perișori microscopici cu roluri importante, numiți cili (lung cilia). Acești perișori protejează și curăță plămânii în timpul respirației, ca și cum ar peria și mătura. Efectele nocive ale substanțelor chimice din țigări încetinesc mișcările acestor perișori și le reduc funcția, ba chiar fumul de tutun paralizează cilii. Din acest motiv, plămânii noștri încep să devină vulnerabili la moleculele nocive, praful și substanțele chimice din aer. Urmează formarea abundentă de spută. Sputa care nu poate fi eliminată din cauza deteriorării acestor perișori poate provoca inflamație pulmonară și infecții.

Imaginea de mai sus: Cilii pulmonari, imagine colorată la microscopul electronic.

Ce schimbări se produc în corp după renunțarea la fumat?

După renunțarea la fumat, întrucât plămânii și căile respiratorii nu mai sunt expuse substanțelor chimice nocive, apar și cresc noi perișori, reducând formarea sputei și infecțiilor. O altă îmbunătățire se observă în respirație. Fumătorii știu ce înseamnă să rămână fără aer mai ales în timpul sportului, chiar și la mersul în ritm alert. Nivelul monoxidului de carbon, care provoacă aceasta, scade prin renunțarea la fumat, iar globulele roșii, adică eritrocitele, își pot continua mai sănătos funcția de transport al oxigenului.

Tusea poate continua în primele câteva săptămâni după oprirea consumului de tutun. Aceasta este, de fapt, un semn că plămânii încep să își revină și să se curețe. Arată că perișorii protectori se reînnoiesc, cresc și încep să își îndeplinească funcțiile de curățare.

Totuși, consumul de țigări timp îndelungat poate deteriora cele mai mici unități aeriene ale plămânilor, alveolele , care își pot pierde elasticitatea. În consecință, poate apărea boala cunoscută ca afecțiune a căilor respiratorii, emfizemul . Aceasta este o afecțiune care îngreunează mult respirația. Această schimbare a plămânilor este permanentă și greu de inversat.

Corpul are un mod de funcționare predispus la regenerare și vindecare. Mai ales dacă sunt sporite obiceiurile corecte de viață sănătoasă, durata și calitatea vieții cresc. După10 ani, riscurile foștilor fumători de a face cancer pulmonar și alte cancere asociate fumatului se reduc semnificativ, chiar dacă nu ajung la același nivel ca la persoanele care nu au fumat niciodată. Renunțând chiar acum la fumat, puteți face cel mai important pas către o viață sănătoasă, atât pentru dumneavoastră, cât și pentru cei dragi.

Subiecte conexe

Cauzele, simptomele și tratamentul cancerului pulmonar

Cum pot renunța la fumat?

10 mituri cunoscute despre cancerul pulmonar și adevărul despre ele

Narghileaua produce de125 de ori mai mult fum de tutun decât o țigară!