Ziua conștientizării obezității — combaterea unei afecțiuni care poate deveni cea mai mare problemă a lumii

Ziua conștientizării obezității este un eveniment important care aduce în atenție problema globală și urmărește creșterea conștientizării. Milioane de oameni se confruntă astăzi cu această afecțiune care împiedică o viață sănătoasă.

Ziua conștientizării obezității nu este recunoscută ca zi oficială mondială. Totuși, Ziua Mondială a Obezității a fost inițiată în 2015 de Federația Mondială a Obezității și este marcată anual la 4 martie.

Ce este obezitatea?

Obezitatea este creșterea anormală sau excesivă a acumulării de grăsime în corp.

Indicele de masă corporală (IMC) se calculează folosind greutatea (kg) și înălțimea (m) și este utilizat de obicei pentru evaluarea greutății. Formula: IMC = greutate (kg) / înălțime (m)².

Categoriile IMC sunt:

• Sub 18,5: Subponderal
• 18,5 – 24,9: Greutate normală
• 25 – 29,9: Supraponderal
• 30 și peste: Obez

Obezitatea apare la persoanele cu IMC de cel puțin 30.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, în 2016 existau aproximativ 1,9 miliarde de adulți supraponderali, dintre care peste 650 de milioane cu obezitate. Datele privesc adulții de cel puțin 18 ani. Numărul celor supraponderali și obezi crește rapid, astfel că astăzi ar putea fi și mai mare.

Pentru copii și tineri, datele din 2019 arată aproximativ 38 de milioane de copii sub 5 ani supraponderali sau obezi la nivel mondial. Aproximativ 340 de milioane de tineri de 6-19 ani sunt, de asemenea, în aceste categorii.

Obezitatea este o problemă tot mai mare care afectează toate aspectele vieții și sănătății. Mai jos sunt prezentate efectele fizice, psihologice și sociale ale obezității:

Ce riscuri de boală crește și în ce măsură?

Relația cu obezitatea diferă între boli, iar creșterea riscului poate varia. Mai jos sunt exemple pentru unele afecțiuni. Cifrele reflectă tendințe generale, dar situațiile individuale pot fi diferite.

1. Diabet de tip 2: La persoanele obeze, riscul diabetului de tip 2 este de aproximativ 2 până la 4 ori mai mare decât la persoanele cu greutate normală.
2. Boli cardiace: Obezitatea poate crește riscul bolilor cardiace cu 20% până la 85%. Creșterea depinde de gradul obezității și alți factori de risc.
3. Hipertensiune arterială: Riscul hipertensiunii la persoanele obeze este de aproximativ 2 până la 2,5 ori mai mare decât la cele cu greutate normală.
4. Accident vascular cerebral: Obezitatea poate crește riscul accidentului vascular cerebral cu 22% până la 64%. Riscul variază după gradul obezității și ceilalți factori.
5. Cancer: Se consideră că obezitatea crește riscul a cel puțin 13 tipuri de cancer. De exemplu, la femeile obeze, riscul cancerului uterin este de aproximativ 2 până la 4 ori mai mare decât la cele cu greutate normală. După menopauză, riscul de cancer mamar la femeile obeze este cu 20% până la 40% mai mare decât la cele cu greutate normală.
6. Boli ale vezicii biliare: Riscul este de aproximativ 2 până la 3 ori mai mare la persoanele obeze decât la cele cu greutate normală.

Pe lângă aceste proporții care arată efectele negative asupra sănătății, trebuie luați în considerare factorii individuali și predispoziția genetică.

Tratamentul obezității

Gestionarea obezității include de obicei schimbări ale stilului de viață, medicamente și chirurgie. Combinarea metodelor este frecventă pentru obținerea succesului. Principalele opțiuni sunt:

Schimbări ale stilului de viață

1. Alimentație: O dietă echilibrată, hipocalorică, susține slăbirea. Dieteticienii și specialiștii în nutriție pot pregăti un plan potrivit nevoilor individuale.
2. Mișcare: Activitatea fizică regulată are un rol important în slăbire. Sunt recomandate de obicei cel puțin 150 de minute de efort aerobic moderat sau 75 de minute de efort intens pe săptămână.
3. Schimbări comportamentale: Terapiile și tehnicile de autoîngrijire pot ajuta la gestionarea stresului, somnului și alimentației emoționale.

Medicamente

Medicamentele pentru slăbit aprobate de FDA pot ajuta la gestionarea obezității împreună cu dieta și mișcarea. Ele reduc apetitul și/sau absorbția grăsimilor.

Tratament chirurgical

Chirurgia obezității, numită și bariatrică, se folosește în obezitatea severă, la pacienții care nu slăbesc suficient prin alte metode. Există bypass gastric, gastrectomie longitudinală și inel gastric ajustabil. Procedurile reduc volumul stomacului și/sau modifică digestia pentru slăbire.

Injecțiile pentru slăbit — cel mai căutat subiect despre obezitate

Acestea implică folosirea în obezitate a unor medicamente utilizate în principal pentru diabetul de tip 2, datorită efectului de slăbire. De obicei aparțin clasei agoniștilor peptidei-1 asemănătoare glucagonului (GLP-1). Pe lângă reducerea glicemiei, agoniștii GLP-1 cresc sațietatea și încetinesc golirea stomacului, reducând apetitul și contribuind la slăbire.

Persoanele obeze cu indice de masă corporală (IMC) de cel puțin 30 sau cele cu IMC de cel puțin 27 și probleme de sănătate legate de greutate sunt de obicei candidate potrivite. Situațiile diferă însă, iar recomandarea și îndrumarea medicului sunt esențiale înaintea începerii.

Injecțiile pentru slăbit sunt folosite în general pentru diabetul de tip 2, dar sunt prescrise uneori și pentru obezitate deoarece reduc greutatea.

Mai jos sunt medicamentele aprobate de FDA (Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA) și folosite injectabil pentru slăbire:

Injecțiile și alte medicamente pentru slăbit nu sunt potrivite pentru toată lumea și au reacții adverse. Este important să discutați cu medicul înaintea oricărui tratament.

Cele mai frecvente reacții adverse ale injecțiilor pentru slăbit, agoniști GLP-1, sunt:

1. Greață: Este cea mai frecventă reacție, care poate apărea la început și se reduce în timp.
2. Vărsături: Unii utilizatori pot vărsa din cauza grețurilor.
3. Diaree: Diareea este frecventă în timpul utilizării.
4. Constipație: Medicamentele pot afecta tranzitul intestinal, producând constipație la unii utilizatori.
5. Durere de cap: Durerea de cap este o reacție cunoscută a agoniștilor receptorului GLP-1.
6. Oboseală: Unii utilizatori pot simți oboseală sau slăbiciune.
7. Lipsa apetitului: Medicamentele suprimă apetitul, astfel că dorința de a mânca se poate reduce.
8. Durere abdominală: Unii utilizatori pot avea dureri abdominale asociate medicamentelor.

Au existat preocupări privind legătura injecțiilor pentru slăbit cu riscul de pancreatită (inflamația pancreasului). Datele actuale nu oferă însă dovezi certe că medicamentele cresc semnificativ acest risc.

Câteva studii și cercetări clinice au raportat pancreatită la utilizatori ai agoniștilor GLP-1, dar cazurile au fost puține și nu au putut fi legate direct de riscul general de pancreatită. Numeroase alte studii au arătat că medicamentele nu cresc riscul.

Riscul pancreatitei poate fi deja crescut de obezitate și diabetul de tip 2, astfel încât pacienții care folosesc agoniști GLP-1 pot avea oricum un risc ridicat.

În concluzie, reacțiile diferă între persoane. Dacă devin severe sau persistente, discutați cu medicul. Acesta vă poate ajuta prin ajustarea dozei sau oferirea altui tratament.